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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 25

15 des meilleures stations de ski en Russie – de la Carélie à Sakhaline
15 des meilleures stations de ski en Russie – De Carélie à Sakhaline

dombay shows that a single destination can blend expansive, spacious layouts with levels of challenge. You’ll find long, well-groomed runs accessible within minutes from the...

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28 décembre 2025
Une journée à Moscou – Le guide ultime des attractions incontournables
Une journée à Moscou – Le guide ultime des attractions incontournables

Start at Red Square at dawn to catch the Kremlin walls in warm light. This location anchors a compact sequence that links central sites within...

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28 décembre 2025
Il y a de l'argent dans les mers - Quels poissons pêcher dans le Pacifique russe ?
De l'argent dans les mers : quels poissons pêcher dans le Pacifique russe ?

Recommendation: pursue sockeye and chum salmon along kamchatkas riverineestuarine corridors during peak migrations. Landing windows open August–September; price per kilogram rises 20–40% versus off-peak. For...

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28 décembre 2025
Cinq cafés et restaurants soviétiques légendaires à Moscou – Guide historique
Cinq cafés et restaurants soviétiques légendaires de Moscou – Un guide historique

In central Moscow, a quintet of storied eateries remains visible after decades; each housed in brick façades with posters recalling the 1950s to 1980s; careful...

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28 décembre 2025
Experience Moscow Like a Local – 8 Hidden Fast-Food Restaurant Gems to Discover
Découvrez Moscou comme un vrai Moscovite : 8 joyaux cachés de la restauration rapide à ne pas manquer

Skip the chains and take eight tucked-away quick bites in moscow as your first pass–fast service, high flavor, and an adventure that sets expectations for...

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28 décembre 2025
Russia Electronic Visa 2025 – How Foreigners Can Apply Online
Russia Electronic Visa 2025 – How Foreigners Can Apply Online

Recommendation: Start at the official web portal and open the country section; it does accept entry requests путём submitting through a single path. Prepare your...

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28 décembre 2025
Voyage en Carélie – Une expérience joyeuse au cœur des lacs, des forêts et de la culture
Voyage en Carélie – Un périple enchanté à travers les lacs, les forêts et la culture

Plan a circuit that centers on remote shorelines, picturesque villages in Karelia. In citys like petersburgs style quarters, street markets offer fresh food; rivers wind...

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28 décembre 2025
Russian Tax Residents – Obligation to Declare and Pay Personal Income Tax
Russian Tax Residents – Obligation to Declare and Pay Personal Income Tax

Check your status now to map obligations; deadlines follow from this. For earnings linked to the region, including rental proceeds, assemble documents and consult the...

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28 décembre 2025
Moscow Do’s and Don’ts – A Practical Guide for Visitors
Moscow Do’s and Don’ts – A Practical Guide for Visitors

Begin with a pre-program plan: pre-program a concise route and reserve tickets online to popular venues to avoid lines. Within the city center, pick two...

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28 décembre 2025
Top 5 Moscow Attractions – Must-See Sights & Hidden Gems for Visitors
Top 5 Moscow Attractions – Must-See Sights & Hidden Gems for Visitors

Recommendation: Begin at the embankment at dawn; space between river and cathedrals glows, the beginning of the day, right, an open, calm circuit. Use public...

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28 décembre 2025
L'histoire de la vodka contre la bière – Partie I – De la Russie ancienne à la Russie tsariste (2021-08-09)
L’histoire de la vodka contre la bière – Partie I – De l’ancienne Russie à la Russie tsariste (2021-08-09)

Recommendation: Start by mapping the arc with milestones in production, trade, and regulation, then quantify shifts in materials and methods across the early eastern lands,...

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28 décembre 2025
Permafrost Regions in Transition – An Introduction
Permafrost Regions in Transition – An Introduction

Begin with a concrete monitoring plan: measure gases released by thawing soils across the north fields where warming accelerates, and report results in letters to...

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28 décembre 2025