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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 29

Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists
Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists

Choose venues with a long brewing tradition to feel the main warmth of the guest culture. Through a well-crafted lager, you’ll see how sharing a...

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28 décembre 2025
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants

Book a 7 p.m. table at the Moonlit Truffle Bar and begin with fresh fish; there you will feel the mood ignite under the moon....

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28 décembre 2025
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers

Begin with moreno dark ales; this long, slightly roasted profile embodies a classic malt-forward character and primes your palate for what follows. This spread features...

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28 décembre 2025
How Vodka Shaped the Course of Russian History
How Vodka Shaped the Course of Russian History

Recommendation: Start with a focused mapping of consumption, production, and policy links, then test hypotheses against archival records from times when government-run breweries expanded, and...

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28 décembre 2025
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems

Recommendation: Begin at mayakovskaya, a three minute walk to the centre; cafes here serve foods that are mostly tasty, with oats, avocado, cheese options; the...

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28 décembre 2025
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire à travers les meilleures tables de la ville
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire à travers les meilleurs restaurants de la ville

Start with a clear pick: valenok at stalls near ancient walls is worth exploring, because those stalls deliver crisp crusts and smoky aroma that signal...

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28 décembre 2025
Aéroport Cheremetievo après minuit – Comment rejoindre le centre-ville de Moscou — Forum de Moscou
Aéroport Cheremetievo Après Minuit – Comment rejoindre le centre-ville de Moscou — Forum de Moscou

Recommendation: Use a mobile pass for the night metro from the main вход to belorusskaya, heading toward the centre. This option is fast and minimizes...

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28 décembre 2025
Top 5 des campings près de Moscou pour s'évader de la ville
Top 5 des campings près de Moscou pour s'évader de la ville

Choose a mini campgrounds cluster as starter for a weekend getaway: small enough for easy setup, wide enough for variety, with a safe, wind-friendly spot....

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28 décembre 2025
Guide de voyage en Russie – Conseils ultimes pour Moscou, Saint-Pétersbourg et au-delà
Guide de voyage en Russie – Conseils ultimes pour Moscou, Saint-Pétersbourg et au-delà

Recommendation: Save via a 72‑hour public transit pass plus a compact sightseeing bundle; these favorites among travelers save time, shape your course, boost safety, include...

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28 décembre 2025
La rue Arbat à Moscou – Une visite de la rue la plus célèbre de la ville
La rue Arbat à Moscou – Une visite de la rue la plus célèbre de la ville

Begin with a late-afternoon stroll along a famous avenue in capital’s historic core, starting near Pushkins to tune your pace for discoveries later. Brick façades...

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28 décembre 2025
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything

What to taste first: a cherry-laden pastry, glazed lightly, served directly from the oven; the floor of the shop carries the scent of butter, flour;...

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28 décembre 2025
Moscow Taxi App Tips 2025 – Your Guide to Easy Rides
Moscow Taxi App Tips 2025 – Your Guide to Easy Rides

Recommendation: Choose the metro route for most errands to shorten wait times and minimize detours through busy centers. Within the interface, you can choose a...

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28 décembre 2025