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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 37

Special Restaurants to Eat on a Budget – A Guide by Barbara
Special Restaurants to Eat on a Budget – A Guide by Barbara

Kick off with a compact Ukrainian cafe near shinok Market for value lunches. Meet locals who know the spot for honest portions and quick service....

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28 décembre 2025
Russian Vodka Museum in St. Petersburg – History, Tasting, and Culture
Russian Vodka Museum in St. Petersburg – History, Tasting, and Culture

Recommendation: Book a walking tour near admiralteyskaya to secure a spot for the introductory briefing; arrive early, use the booking option. The origins of the...

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28 décembre 2025
Hôtels en Russie – Meilleurs endroits où séjourner, conseils de réservation et pépites méconnues
Hôtels en Russie – Meilleurs endroits où séjourner, conseils de réservation et perles rares

Recommendation: Choose a квартира-студия in a dvinskoj style near a cathedral; it yields value, space, quick transit, authentic city rhythm. A квартира-студия here provides a...

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28 décembre 2025
Pêche hivernale en Russie - Le guide ultime pour la pêche sur glace
Pêche hivernale en Russie – Le guide ultime pour taquiner le poisson dans le froid glacial

Hire a charter and work with leading guides who worked across Siberian waters; verify ice thickness before stepping onto any surface, aiming for 12 cm...

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28 décembre 2025
Comment acheter des vols vers la Russie et voyager en Russie avec une carte étrangère
Comment acheter des vols vers la Russie et voyager en Russie avec une carte étrangère

Please use a major international card from a reputable issuer (t-bank recommended) to ensure smooth access to reservations; strong security features; insurance coverage for travellers;...

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28 décembre 2025
Curieux désaltérants – Boissons gazeuses régionales d’Europe centrale et orientale
Curieux désaltérants – Boissons gazeuses régionales d’Europe centrale et orientale

Visit serbia to sample a fruit-infused, thick, transparent soda that combines fireweed with berry notes; it is a match for grilled vegetables and soft cheeses,...

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28 décembre 2025
16 meilleures brasseries et bières artisanales de Moscou en Russie – Le guide définitif
16 Meilleures brasseries de Moscou et bières artisanales en Russie – Le guide définitif

Sixteen options in Russian capital beer scene to explore first: begin with riverside venues offering clean lines; horizontal seating; approachable staff. Each pick foregrounds clean...

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28 décembre 2025
Meilleure Période pour Visiter la Russie - Saisons, Météo et Conseils de Voyage
Meilleure période pour visiter la Russie – Saisons, météo et conseils de voyage

Start in May or September for an ideal balance: comfort, daylight, manageable crowds, value. Real insight shows that in addition, real warmth, plenty sunshine, plus...

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28 décembre 2025
15 des meilleures stations de ski en Russie – de la Carélie à Sakhaline
15 des meilleures stations de ski en Russie – De Carélie à Sakhaline

dombay shows that a single destination can blend expansive, spacious layouts with levels of challenge. You’ll find long, well-groomed runs accessible within minutes from the...

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28 décembre 2025
Une journée à Moscou – Le guide ultime des attractions incontournables
Une journée à Moscou – Le guide ultime des attractions incontournables

Start at Red Square at dawn to catch the Kremlin walls in warm light. This location anchors a compact sequence that links central sites within...

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28 décembre 2025
Il y a de l'argent dans les mers - Quels poissons pêcher dans le Pacifique russe ?
De l'argent dans les mers : quels poissons pêcher dans le Pacifique russe ?

Recommendation: pursue sockeye and chum salmon along kamchatkas riverineestuarine corridors during peak migrations. Landing windows open August–September; price per kilogram rises 20–40% versus off-peak. For...

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28 décembre 2025
Cinq cafés et restaurants soviétiques légendaires à Moscou – Guide historique
Cinq cafés et restaurants soviétiques légendaires de Moscou – Un guide historique

In central Moscow, a quintet of storied eateries remains visible after decades; each housed in brick façades with posters recalling the 1950s to 1980s; careful...

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28 décembre 2025