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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 38

Qu'est-ce qu'un samovar russe et comment l'utiliser ?
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Take a classic, well-made tea urn, fill with clean water, and set it on a gentle flame to begin. The action centers the ritual and...

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28 décembre 2025
How to Buy a SIM Card for Travel to Russia in 2025 – A Practical Guide
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Start with a budget-friendly mobile data option that includes 1–2 GB of high-speed data spanning 14 days and is available in most large cities as...

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28 décembre 2025
15 plats traditionnels russes à goûter absolument - Un voyage culinaire en Russie
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Start with salted herring on rye, a crisp starter that sets a cultural baseline for any tasting. Across countrys, this choice signals resourcefulness and heritage,...

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28 décembre 2025
Meilleures recommandations pour un pêcheur – Conseils de pêche essentiels
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Choose a 7-8 ft medium-heavy rod paired with a 10–15 lb braid and a 0.25–0.30 mm fluorocarbon leader; set drag to 25–30% of line rating;...

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28 décembre 2025
Où manger une cuisine russe authentique à Moscou – Les meilleurs restaurants traditionnels
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In the capital’s core, Cafe Pushkin offers a long corridor of rooms where the staff serves certain classics and the kitchen reveals lots of craft...

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28 décembre 2025
Les Meilleurs Hôtels de Moscou – Nos Choix de Luxe, Boutique et Budget
Les Meilleurs Hôtels de Moscou – Nos Choix de Luxe, Boutique et Économiques

Recommendation: choose a central, mid-price option with reliable parking, solid amenities, daily immersion into city life. These selections provide significant variety of rooms within walkable...

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28 décembre 2025
Imposition fiscale des citoyens étrangers en 2025 – Règles clés, mises à jour et conseils pratiques
Imposition fiscale pour les citoyens étrangers en 2025 – Règles clés, mises à jour et conseils pratiques

Start with immediate advice: determine residency status to avoid over pays; those foreigners usually face higher price implications, based on government criteria. Second step: based...

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28 décembre 2025
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms
Best Airbnb Alternative in Crimea, Russia – Top Local Booking Platforms

recommended approach: start with mira for verified accommodations with clear information. For customer looking to compare options, mira displays location, price, and host rules in...

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28 décembre 2025
Exploring St. Petersburg’s Best Nature Destinations – A Practical Guide
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Begin with a two-to-three hour walking loop along the Neva riverbanks, then cut into pine groves toward Yelagin Island. This route delivers serene water views,...

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28 décembre 2025
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge
Reviving Russian Brewing Traditions – The Global Craft Beer Challenge

Recommendation: Promote small cooperated breweries with shared ownership and cross-regional malt sourcing to unlock consistent quality. Initiate pilot programs in Rus’ regions focusing on straw-yellow...

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28 décembre 2025
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends
Top-Selling Vodka in Russia – Brands, Prices, and Market Trends

Recommendation: Build your assessment from a selected profile of labels; inspect cork quality; bottle shape; corporate origins; start with tenjaku as baseline for authentic smoothness;...

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28 décembre 2025
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips
Red Square Moscow – History, Landmarks, and Visiting Tips

Begin at first light; the centre reveals calmer streets without crowds; softer light on facades; a rare chance to photograph reflections above granite paving. Centuries...

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28 décembre 2025