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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 41

Voyager en train en Russie – Le guide ultime des itinéraires ferroviaires et des voyages pittoresques
Voyager en train en Russie - Le guide ultime des itinéraires ferroviaires et des voyages pittoresques

Recommendation: avoid last-minute bookings; know the morning departures to catch daylight. In russia, many daily runs connect cities with short access options. Tickets are issued...

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28 décembre 2025
Les meilleurs parcs nationaux russes pour la randonnée et le camping – Les meilleurs sentiers
Les plus beaux parcs nationaux russes pour la randonnée et le camping – Les meilleurs sentiers

Recommendation: Start with the Lashuri loop as your first expedition, a compact circuit weaving ridge lines, marshes, and a ready campsite. From batumi you push...

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28 décembre 2025
Le Gros Bûche d'Hywel - Un Guide Complet du Conte Gallois
Le Grand Bûche d'Hywel - Un guide complet du conte gallois

Start with a batch of credible notes, then extend to longer accounts tracing evolution, from water mills to ceremonial rites. If youre exploring a range...

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28 décembre 2025
Archives des étiquettes : Abandonné — Exploration de lieux abandonnés, d'histoire et d'histoires cachées
Archives des étiquettes : Abandonné — Exploration de lieux abandonnés, de l’histoire et d’histoires cachées

Start with a detailed route map before heading out; stay on permitted paths; required permissions verified; inform a friend of your plan. These notes focus...

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28 décembre 2025
Kvas russe – Boisson fermentée à base de pain de seigle – Boisson russe traditionnelle
Kvas russe – Boisson fermentée à base de pain de seigle – Boisson russe traditionnelle

Open a glass at warm room temperature and sip slowly to save nutrients while savoring a malty aroma. This simple, balance of sweetness and acidity...

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28 décembre 2025
Expatriés canadiens en Russie – Comment trouver et établir des liens avec la communauté
Expatriés canadiens en Russie – Comment trouver la communauté et entrer en contact avec elle

Know what matters and start your journey with confidence. This guide helps you check the documents you need, ensure your valid status, and build a...

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27 décembre 2025
Puis-je modifier mon itinéraire et renouveler mon visa russe ? Un guide pratique
Puis-je modifier mon itinéraire et renouveler mon visa russe ? Un guide pratique

Consider how this practical guide helps travellers in australia and sydney manage the biggest challenges when plans shift. From nights on a tour to a...

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27 décembre 2025
Comment remplir le formulaire de demande de visa russe – Un guide étape par étape
Comment remplir le formulaire de demande de visa russe – Un guide étape par étape

Introducing the How to Fill in the Russian Visa Application: A Step-by-Step Guide–a fast, efficient online resource designed for citizens, foreigners, and specialists who focus...

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27 décembre 2025
Terms of Service Explained – What They Are, Why They Matter, and How to Read the Fine Print
Terms of Service Explained – What They Are, Why They Matter, and How to Read the Fine Print

This service offers a concise prospekt into Terms of Service: what they are, why they matter, and how to read the fine print. It helps...

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27 décembre 2025
How to Send Money to Russia Using Volet and SwapCoin – A Complete Guide
How to Send Money to Russia Using Volet and SwapCoin – A Complete Guide

money transfers to Russia can be convenient and practical with Volet and SwapCoin. This comprehensive guide outlines a step-by-step path designed for online use and...

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27 décembre 2025
Czech Embassy Visa Rules – A Complete Guide for the Russiable Community
Czech Embassy Visa Rules – A Complete Guide for the Russiable Community

report your interest and present a clear plan. This guide provide essential information on non-biometric visa options, the applicable provisions, and the circumstances that affect...

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27 décembre 2025
Essential Apps for Traveling in Russia – The Ultimate Guide to Navigation, Translation, and Connectivity
Essential Apps for Traveling in Russia – The Ultimate Guide to Navigation, Translation, and Connectivity

In this instance, Essential Apps for Traveling in Russia offers a truly practical guide to navigation, translation, and connectivity for travellers. It consolidates current channels,...

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27 décembre 2025