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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 42

Les 20 meilleurs endroits pour le petit-déjeuner et le brunch à Moscou – Cafés incontournables, destinations brunch et joyaux cachés
Les 20 meilleurs endroits pour le petit-déjeuner et le brunch à Moscou – Meilleurs cafés, destinations de brunch et perles rares

Recommandation : Commencez à Mayakovskaïa, à trois minutes à pied du centre ; les cafés ici servent des plats généralement savoureux, avec des options à base d'avoine, d'avocat et de fromage ; le...

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28 décembre 2025
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire à travers les meilleures tables de la ville
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire à travers les meilleurs restaurants de la ville

Optez clairement pour : les valenki dans les échoppes près des murs antiques valent le détour, car ces échoppes offrent des croûtes croustillantes et un arôme fumé qui signale...

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28 décembre 2025
Aéroport Cheremetievo après minuit – Comment rejoindre le centre-ville de Moscou — Forum de Moscou
Aéroport Cheremetievo Après Minuit – Comment rejoindre le centre-ville de Moscou — Forum de Moscou

Recommandation : Utilisez un pass mobile pour le métro de nuit depuis l'entrée principale jusqu'à Belorousskaïa, en direction du centre. Cette option est rapide et minimise...

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28 décembre 2025
Top 5 des campings près de Moscou pour s'évader de la ville
Top 5 des campings près de Moscou pour s'évader de la ville

Choisissez un mini regroupement de terrains de camping comme point de départ pour une escapade d'un week-end : assez petit pour une installation facile, assez vaste pour offrir de la variété, avec un endroit sûr et à l'abri du vent....

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28 décembre 2025
Guide de voyage en Russie – Conseils ultimes pour Moscou, Saint-Pétersbourg et au-delà
Guide de voyage en Russie – Conseils ultimes pour Moscou, Saint-Pétersbourg et au-delà

Recommandation : Optez pour un forfait transport en commun de 72 heures combiné à un forfait touristique compact ; ces options prisées des voyageurs permettent de gagner du temps, d’organiser votre parcours, d’accroître votre sécurité et comprennent….

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28 décembre 2025
La rue Arbat à Moscou – Une visite de la rue la plus célèbre de la ville
La rue Arbat à Moscou – Une visite de la rue la plus célèbre de la ville

Commencez par une promenade en fin d'après-midi le long d'une avenue célèbre du centre historique de la capitale, en démarrant près de Pouchkine pour ajuster votre rythme aux découvertes à venir. Façades de briques...

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28 décembre 2025
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything

Que goûter en premier : une pâtisserie chargée de cerises, légèrement glacée, servie directement sortie du four ; le sol de la boutique embaume le beurre et la farine ;...

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28 décembre 2025
Moscow Taxi App Tips 2025 – Your Guide to Easy Rides
Moscow Taxi App Tips 2025 – Your Guide to Easy Rides

Recommandation : privilégiez le métro pour la plupart de vos déplacements afin de réduire les temps d’attente et de minimiser les détours par les centres très fréquentés. Dans l’interface, vous pouvez choisir un...

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28 décembre 2025
Top 10 Best Luxury Hotels in Russia – A Curated Guide to Opulent Stays
Top 10 Best Luxury Hotels in Russia – A Curated Guide to Opulent Stays

Choisissez le pavillon fluvial de Rostov pour votre première visite ; sa façade du XIXe siècle, ses vitraux et son havre de paix établissent une norme élevée pour les hébergements le long du Don,...

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28 décembre 2025
Cider Summit – Ciders from Around the World
Cider Summit – Ciders from Around the World

Mordez à pleines dents dans le programme avec un plan : la session inaugurale offre une collection agréable, mettant en valeur une acidité vive, des couches d'arômes nuancées et une carte claire de...

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28 décembre 2025
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow — Top Dining Spots
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow — Top Dining Spots

Commencez par White Rabbit pour une interprétation raffinée des classiques slaves, dans un espace blanchi à la chaux qui respire l'ambiance palatiale. Le service est rapide, le...

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28 décembre 2025
13 endroits incroyables que vous ne croirez pas se trouver en Russie
13 endroits incroyables que vous ne croirez jamais être tous en Russie

Commencez à l'aube par une promenade le long de l'esplanade de Svetlogorsk ; laissez l'air pur et une ambiance animée donner le ton à un parcours qui inclut la nature, ...

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28 décembre 2025