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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 50

L'UE impose de nouvelles restrictions commerciales à la Russie et au Belarus – Impacts sur le marché et conformité aux sanctions
L'UE impose de nouvelles restrictions commerciales à la Russie et au Belarus – Impacts sur les marchés et conformité aux sanctions

Recommendation: Initiate an immediate audit of authorised subsidiaries; review logistics routes; map compliance gaps arising from EU enforcement of cross-border controls; set concrete milestones. Focus...

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22 décembre 2025
Armurerie de Moscou – Chambre d'Armures du Kremlin – Histoire et Points Forts
Armurerie de Moscou – Chambre d'Armures du Kremlin – Histoire & Faits Marquants

Plan an official guided visit at first light to maximize access to the most valuable holdings. Since Ivan IV’s reign, this arsenal preserves a russian-byzantine...

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22 décembre 2025
Coût de la vie en Russie – Prix, logement et dépenses courantes
Coût de la vie en Russie – Prix, logement et dépenses courantes

Recommended first step: start with dorm options in lower-cost spots, keep expenses predictable, while you test plans. normal budget expectations apply; cheap life is possible...

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22 décembre 2025
Hôtels à Moscou – Les meilleurs endroits où séjourner dans la capitale russe
Hôtels à Moscou – Les meilleurs endroits où séjourner dans la capitale russe

Recommendation: Base yourself near taganskaya for fast train links to солнцевская and электрозаводская, putting you within reach of museums, theatres, and business in москве. Look...

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22 décembre 2025
Obtenir une carte SIM russe - Le guide ultime pour les touristes
Obtenir une carte SIM russe - Le guide ultime pour les touristes

Recommendation: Acquire a data-only bundle at arrival counters or stores near airports to secure immediate signal. youre data needs will be met with sufficient data...

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22 décembre 2025
Red Square – The Heart and Soul of Moscow – History, Landmarks, and Travel Tips
Red Square – The Heart and Soul of Moscow – History, Landmarks, and Travel Tips

Begin at first light to catch bronze domes glinting; leafy boulevards frame the approach; this area housed centuries of power; a body of structures formed...

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22 décembre 2025
Public Holidays in Russia – The Complete Guide to Dates, Traditions, and Observances
Public Holidays in Russia – The Complete Guide to Dates, Traditions, and Observances

Plan ahead today by mapping january days off within fatherland, focusing on central holidays shaping monthly rhythm. Reserve space for huge celebration moments, several getaways;...

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22 décembre 2025
Best Places to Visit in Moscow – A Comprehensive Guide to Russia’s Capital
Best Places to Visit in Moscow – A Comprehensive Guide to Russia’s Capital

Start with a walk along the city’s central boulevards, then swing by a standout museum to anchor your day. If you time it around morning...

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22 décembre 2025
Trouver le produit adapté : comment choisir le meilleur outil
Trouver le produit adapté à la tâche – Comment choisir le meilleur outil

Begin with a durable, repairable instrument designed for circular lifecycle. In urban contexts, verify official service networks, spare-part availability, and complete maintenance history from suppliers...

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22 décembre 2025
Cathedral of Christ the Saviour, Moscow – History, Architecture, and Visiting Guide
Cathedral of Christ the Saviour, Moscow – History, Architecture, and Visiting Guide

Book online ticket early; secure entry slot; arrive before crowds; begin with exterior sweep; interior spaces unfold in several levels. For best experience, choose december...

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22 décembre 2025
The Bolshoi Theater Moscow – History, Shows &amp
The Bolshoi Theater Moscow – History, Shows &amp

Plan ahead: book cheapest tickets online at least fourteen days before a premiere to avoid terrible price spikes and crowded halls. This institution specialises in...

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22 décembre 2025
Bunker 42 Museum Moscow – Unearthing the Cold War’s Nuclear Secret Beneath the City Streets
Bunker 42 Museum Moscow – Unearthing the Cold War’s Nuclear Secret Beneath the City Streets

Recommendation: booking ahead for a dawn or late-afternoon public tour puts you on access corridors rarely open to casual visitors, which underscores tension and exposes...

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22 décembre 2025