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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 53

La Cathédrale du Christ-Sauveur de Moscou – L'Incroyable Histoire Vraie Derrière l'Église Emblématique de Russie
La cathédrale du Christ-Sauveur de Moscou – L'incroyable histoire vraie derrière l'église emblématique de Russie

Most enthusiasts travel with such curiosity. Construction began in 1839 with a royal decree, and within decades plan grew into vast complex of buildings and...

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22 décembre 2025
Comment obtenir une lettre d'invitation pour un visa russe – Un guide complet
Comment obtenir une lettre d'invitation pour un visa russe : Guide complet

Start with a sponsor in the federation issuing a host-backed entry document. Ask them to issue a formal notice with correct dates, a clear personal...

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22 décembre 2025
Transports en commun à Moscou – Carte Troïka et titres de transport unifiés
Transports en commun à Moscou : carte Troïka et titres de transport unifiés

Recommendation: Load a seasonal travel pass online before your first ride; this cuts costs, speeds exits, preserves flexibility for early starts. Practical note: For residents...

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22 décembre 2025
Le Kremlin de Moscou et la Place Rouge – Guide pratique des monuments de Moscou
Le Kremlin de Moscou et la Place Rouge – Guide pratique des monuments de Moscou

Start at the south gate at sunrise, then follow the granite lines toward these architectural centers to minimize lines and maximize good viewing. For avoiding...

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22 décembre 2025
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie

Start your morning with a dawn stroll along the river embankment for a clear view as the city wakes. This opening move brings light that...

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22 décembre 2025
Guide de voyage Russie 2025 – Destinations phares et conseils essentiels
Guide de voyage Russie 2025 – Destinations incontournables et conseils essentiels

Book flights early and ensure your confirmation for every leg; this reduces risks and keeps plans flexible when weather or schedules shift. If you already...

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22 décembre 2025
Comparaison de location de voitures à Moscou – Comparez les prix, les voitures et les offres
Location de voitures à Moscou - Comparez les prix, les voitures et les offres

Recommendation: Begin with an online scan across three vetted marketplaces to earn the lowest all-in rate for a weekend or weekday hire. Look for listings...

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22 décembre 2025
Guide de la Ruelle Gavanski : Découvrez le Charme, les Sites et l'Histoire
Guide de la Ruelle Gavanski : Découvrez le Charme, les Sites et l'Histoire

Recommendation: Begin at sunrise bakeries; sample pastries, coffee; watch streets awaken, note atmosphere; locals share tips on social networks. What to explore: narrow streets whisper...

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22 décembre 2025
Se déplacer en Russie – Le guide de voyage complet 2026
Se déplacer en Russie – Le guide de voyage complet 2026

App-based bookings unlock cheapest tickets and real-time distances, so plan routes before leaving home. For anyone visiting russia, this approach speeds up trips between petersburgs...

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22 décembre 2025
Musée historique d'État – Guide des expositions, de l'histoire et conseils de visite
Musée historique d'État – Guide des expositions, de l'histoire et conseils de visite

Begin with a clear plan: buy tickets online; arrive at opening; map a focused route through the imperial collections. Located on moskva’s Red Square, this...

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22 décembre 2025
Aaj Tak et India Today TV – Conversations avec des journalistes et des dirigeants
Aaj Tak et India Today TV – Conversations avec des journalistes et des dirigeants

Begin with a единую briefing; establish centre for journalists; define federation purposes; choose least-risk post outputs to serve readers. For journalists, craft briefs that explain...

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22 décembre 2025
Moscou City Pass 2025 : faut-il l'acheter ?
Moscou City Pass – Est-ce que ça vaut la peine de l'acheter en 2025 ?

Value at a glance: for a tourist aiming to maximise centre access and a predictable transit budget, a multi-day bundle makes sense. It typically covers...

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22 décembre 2025