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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 54

Voyager en Russie le plus facilement possible – Guide rapide pour les touristes
Voyagez en Russie le plus facilement possible – Guide rapide pour les touristes

Always arrange visas with an agent; they enable faster processing and smoother security checks. Notify authorities 24 hours ahead of arrival to enable faster clearance;...

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22 décembre 2025
Cathédrale Saint-Basile de Moscou – Billets, Horaires de visite et Programme
Cathédrale Basile-le-Bienheureux de Moscou – Billets, Horaires de visite et Programme

Reserve advance entry via the official page to secure a view during peak timings. Planning ahead; last-minute arrivals risk long queues; door access remains limited...

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22 décembre 2025
Mausoleum of Lenin – History, Architecture, and Visiting Guide
Mausoleum of Lenin – History, Architecture, and Visiting Guide

Go there at first light to beat the crowds; locals share updated tips in chilling_chronicles7 notes, a short route with clear order that guides visitors...

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22 décembre 2025
Musées de Moscou – Le guide ultime des meilleurs musées de Moscou
Musées de Moscou – Le guide ultime des meilleurs musées de Moscou

tretyakovka offers a focused start for your itinerary; this architectural complex places treasures from masters of centuries in bright halls and rooms, creating a heart...

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22 décembre 2025
Bunker-42 Moscou – Visite du bunker de la guerre froide, histoire et secrets
Bunker-42 Moscou – Visite du bunker de la guerre froide, histoire et secrets

Recommendation: buy tickets online; confirm your time window; descend into the depths with a prepared plan. note: arrive 15 minutes before start; cash is accepted...

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22 décembre 2025
Vieil Arbat, Moscou – Guide historique d'une rue au charme d'Arbat
Le Vieux Arbat de Moscou – Guide historique des charmes de l'Arbat

Begin by stepping onto the wide avenue near the north vorota and set plans for a three-hour loop that hits open courtyards, a cast of...

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22 décembre 2025
Le Goum de Moscou – Un guide historique du centre commercial
Le Goum, le grand magasin de Moscou – Un guide d'achats historique

Just start on the top floors and allocate about three hours for a focused circuit. On the most trafficked levels, lenins posters and stalin-era symbols...

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22 décembre 2025
La cathédrale de Kazan – Histoire, architecture et conseils de visite à Saint-Pétersbourg
Cathédrale de Kazan – Histoire, architecture et conseils de visite à Saint-Pétersbourg

Recommendation: Start mornings with a hour-long exploring route that focuses on the building’s origins, its vaulted interior, and the icon chamber–designed to avoid crowds and...

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22 décembre 2025
Great Patriotic War Museum Gori – WWII History & Visitor Guide
Great Patriotic War Museum Gori – WWII History & Visitor Guide

Begin with mornings to catch the open-air displays in the best light. This significant start helps you dodge crowds as you approach the main outdoor...

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22 décembre 2025
VDNH Moscow – Exhibition of Achievements of the National Economy – Visitor’s Guide
VDNH Moscow – Exhibition of Achievements of the National Economy – Visitor’s Guide

Begin at western entrance to catch key sculpture clusters before crowds. Plan a tight two-hour loop that moves from park core to a dedicated pavilion...

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22 décembre 2025
My Russian TRKI Level 3 Certificate Results – Insights for Your Advanced Language Exam Preparations
My Russian TRKI Level 3 Certificate Results – Insights for Your Advanced Language Exam Preparations

Start by building knowledge through targeted material, then practice in mode that mirrors real tasks. When approaching the third-tier credential, a plan that aligns every...

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22 décembre 2025
Moscow Sheremetyevo SVO Airport Guide – Terminals, Transit and Tips
Moscow Sheremetyevo SVO Airport Guide – Terminals, Transit and Tips

Recommendation: use the free shuttle between central zones to cut move time by about 15–20 minutes. The service runs every 10–15 minutes during peak hours...

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22 décembre 2025