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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 64

Search HappyCow – Find Vegan Restaurants Worldwide
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Begin with a precise locator: open the map, filter by plant-based options, and sort by rating; then zoom to your location to grab a tight...

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décembre 15, 2025
7 activités incontournables à Moscou cet hiver – Le guide ultime
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Begin with early viewing from a riverfront to catch kremlins glowing at dawn, a moment where monument feels intimate and city opens up. Tourists often...

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décembre 15, 2025
Les meilleures activités gratuites à Moscou – Guide pour les voyageurs à petit budget
Les meilleures activités gratuites à Moscou – Le guide du voyageur fauché

No-cost dawn stroll along the Moskva river sets the tone: they will see cathedral silhouettes, open squares, and street life without admissions. Stroll the Red...

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décembre 15, 2025
Mes 10 spots préférés pour la photographie de rue à Lisbonne – Les meilleurs endroits pour prendre des photos à Lisbonne
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Start at the Alfama overlook at golden hour to anchor your visual path. From there, the Portuguese capital by the Tagus reveals pink tiled façades...

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décembre 15, 2025
La culture russe à travers ses monuments – Sites emblématiques définissant la Russie
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Start here: focus on the main district’s architectural spine to grasp the core narrative in one compact walk. This area concentrates monumental milestones, modern galleries,...

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décembre 15, 2025
Musée d'histoire de la ville – Explorez le patrimoine local, les expositions et les chronologies
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Start with the Origins & Growth section for a concise, engaging overview you can grasp in minutes. This first stop gives a glimpse of how...

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décembre 15, 2025
Les 18 meilleurs marchés aux puces de Moscou – Un guide local
Les 18 meilleurs marchés aux puces de Moscou – Un guide local

Recommendation: Start at Izmaylovo bazaar, a traditional hub where wooden toys and tapestry fabrics fill stalls. In just minutes, you’ll feel a beautiful rhythm in...

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décembre 15, 2025
Le Printemps en Fleurs – Fleurs Fraîches, Conseils de Jardinage et Inspiration Saisonnière
Le Printemps en Fleurs – Fleurs Fraîches, Conseils de Jardinage et Inspiration Saisonnière

Set up a florarium on a sunny sill; this little microhabitat becomes a reminder of growth, a compact studio for experimentation, much like a tiny...

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décembre 15, 2025
Jardins Séculaires – Les Jardins Historiques les Plus Durables au Monde
Jardins Séculaires – Les Jardins Historiques les Plus Durables au Monde

Visit at dawn to see ancient grounds wake under pale light; therefore, map a self-guided loop that opens near a primary entry and follows a...

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décembre 15, 2025
Destinations prisées pour les retraites de yoga et de méditation
Destinations prisées pour les retraites de yoga et de méditation

Begin with Tulum as your first stop: a seven-day guided program blends pranayama, dawn stretch, a restorative massage to ground your practice, bringing clarity to...

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décembre 15, 2025
9 Magnifiques itinéraires cyclables - Les plus belles balades à vélo du monde
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Begin with sydostleden this year to lock in a coastal crescendo of sea breeze, cliff edges, and quiet villages. Planning ahead across unionsleden and varberg...

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décembre 15, 2025
Bars rooftop atmosphériques incontournables à Moscou – Les meilleures vues panoramiques
Les meilleurs bars rooftop atmosphériques de Moscou – Les meilleures vues imprenables

Begin your evening with a spritz at a sunlit terrace where the skyline unfolds at dusk; this move enticed guests and anchors the event. In...

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décembre 15, 2025