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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 74

See Budapest’s Most Beautiful Spiral Staircases – A Photo Tour
See Budapest’s Most Beautiful Spiral Staircases – A Photo Tour

Begin at the basilica’s west stairwell and ascend the first helical turn to a white marble landing. The visual impact is immediate: the curved form...

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décembre 15, 2025
Where to Listen to LIVE Traditional Music in Moscow | Moscow Forum
Where to Listen to LIVE Traditional Music in Moscow | Moscow Forum

Recommendation: Start with arbate’s bar cluster by the obelisk, where a small ensemble blends operatic arias with folk-rooted pieces in a candlelit room; this main...

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décembre 15, 2025
The Grand Hall of the Moscow Conservatory – History and Architecture
The Grand Hall of the Moscow Conservatory – History and Architecture

Begin with a guided tour here to grasp how light, timber, space shape sound, especially in october when warm tones mingle with autumn air in...

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décembre 15, 2025
Moscow Dating Guide – Tips to Find Love in the City
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Start by linking events on mondays along a boulevard near busy stations. Carry a small book of contacts for quick follow-ups. Travel plans attract crowds,...

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décembre 15, 2025
Moscow Coffee Map – A Guide for All Occasions
Moscow Coffee Map – A Guide for All Occasions

Find a spot to pick a to-go espresso from a small shops cluster around lesnaya Boulevard near lesnaya station–this choice is perfect during a remote...

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décembre 15, 2025
Where to Find Cozy Reading Rooms Across the City – Best Spots for Quiet Reading
Where to Find Cozy Reading Rooms Across the City – Best Spots for Quiet Reading

Try riverside library’s tucked-away alcoves; a painted brick wall, a sturdy bench, and a neat corner set a calm vibe. lamps glow softly, textures of...

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décembre 15, 2025
Russian Cuisine – Traditional Dishes and Culinary Traditions
Russian Cuisine – Traditional Dishes and Culinary Traditions

Begin with sauerkraut simmered in water, butter, chicken stock for a quick, satisfying start. This approach delivers a classic profile; it keeps everyone engaged, especially...

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décembre 15, 2025
13 des plus beaux palais en bois de Terem en Russie - Photos
13 des plus beaux palais en bois Terem de Russie - Photos

Begin with a targeted route: start in the ryazan region to see the core of these timbered estates. those structures show decades of craft in...

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décembre 15, 2025
Les 19 meilleures spécialités de street food de l'oblast de Moscou – Un guide local des incontournables à goûter
Les 19 meilleures spécialités de street food de l'oblast de Moscou – Un guide local des incontournables

Start with pirozhki from andrei in vladimir, then park in the nearby parking lot and plan a walking circuit around market square; youre in for...

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décembre 15, 2025
10 des meilleurs parcs du centre de Moscou pour échapper à la chaleur estivale
10 des meilleurs parcs du centre de Moscou pour échapper à la chaleur estivale

Visit Kuzminki Park today; shade from mature trees, space to breathe, and pleasant paths that lead toward calm ponds. Today this guide lists ten zones...

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décembre 15, 2025
Visites guidées gratuites à pied à Moscou – Découvrez Moscou à pied
Visites guidées gratuites à pied à Moscou – Découvrez Moscou à pied

I recommend starting with a complimentary city stroll around the historic center at dawn; the hours are mild, and you’ll have an opportunity to see...

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décembre 15, 2025
Où découvrir l'art en plein air près des campus de Moscou – Un guide local de l'art public
Où découvrir l'art en plein air près des campus de Moscou – Un guide local de l'art public

Begin with Muzeon, opened in the 1990s, a long open-air promenade along the south bank where dozens of statues and contemporary pieces sit with the...

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décembre 15, 2025