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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 74

Tournée des bars à l'ancienne à Moscou - Bars classiques, trésors cachés et vie nocturne
Tournée des bars à l'ancienne à Moscou : Bars classiques, trésors cachés et vie nocturne

Starting at ulitsa near the vdnkh complex, pick a place with a warm yellow glow that feels like stepping into ussr memory. The room emphasizes...

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décembre 15, 2025
20 joyaux cachés et secrets les mieux gardés de Moscou – Un guide local original
20 joyaux cachés et secrets les mieux gardés de Moscou – Un guide local insolite

Begin at the early hours with a visit to moskvarium, then stroll along the riverfront to catch the first panoramic views as the city wakes....

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décembre 15, 2025
Meilleurs spots photo à Moscou pour de superbes photos en 2025
Meilleurs spots photo à Moscou pour de superbes photos en 2025

Start at kolomenskoye at first light to seize a striking image of the wooden church. Take a long walk along chestnut-lined paths, and once you...

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décembre 15, 2025
Art urbain décalé de Moscou – Où le trouver (PHOTOS)
Art urbain loufoque de Moscou – Où le trouver (PHOTOS)

Start at a central metro hub and head toward a cluster of decorated walls and a standout mural that welcomes your camera. Immediately locate a...

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décembre 15, 2025
Sites d'observation d'oiseaux à Moscou – Les meilleurs endroits pour les ornithologues amateurs
Sites d'observation d'oiseaux à Moscou – Meilleurs endroits pour les ornithologues amateurs

Begin at nekrasovka marsh at first light, where reed edges cradle territorial grouse and a range of passerines. This choice yields reliable shots and increases...

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décembre 15, 2025
Parc Gorki à Moscou – Le guide ultime du Parc central de la culture et des loisirs Gorki
Parc Gorki à Moscou – Guide ultime du Parc central de la culture et des loisirs Gorki

Begin with a guided stroll along the embankment; alongside contemporary pavilions, a trove of stories unfolds, a corner spot beckons betty to pause by a...

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décembre 15, 2025
COMMENTAIRE – Moscou illumine ses nuits : quels signaux pour la Russie et les marchés mondiaux ?
COMMENTAIRE – Les lumières sont allumées à Moscou – Ce que cela signifie pour la Russie et les marchés mondiaux

Recommendation: Rebalance toward risk assets with energy exposure; currency hedges; maintain ample liquidity; adopt a four-scenario plan reflecting varied spillovers into credit; commodity cycles. Public...

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décembre 15, 2025
Top 10 des destinations hivernales en Amérique pour d’époustouflantes sculptures de glace
Top 10 des destinations hivernales en Amérique pour d’époustouflantes sculptures de glace

Visit Alaska during peak frost for a long, immersive display of frozen artistry that began as local merriment and has grown into a global spectacle....

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décembre 15, 2025
Le brouillard apporte la magie dans les villes du monde entier – San Francisco, Paris, Tokyo, Édimbourg, Banff, Londres, New York, et plus encore
Le brouillard apporte de la magie aux villes du monde entier – San Francisco, Paris, Tokyo, Édimbourg, Banff, Londres, New York, et bien d'autres

Begin at first light and head to a lookout with a clear view over the water. In the early hours, when temperatures drop and the...

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décembre 15, 2025
Les plus belles terrasses au bord de l'eau à Amsterdam - Les meilleurs choix au fil de l'eau
Les Plus Belles Terrasses au Bord de l'Eau d'Amsterdam – Nos Meilleurs Choix au Fil de l'Eau

Pick a stepped terrace by a canal bridge for sunday lunch, then stroll toward centre light as days grow longer. Many options line quiet lanes...

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décembre 15, 2025
Portland Monthly – Votre guide ultime de la culture et des
Portland Monthly – Votre guide ultime de la culture et de l'

Start with a loop of three hours along the waterfront to gain bearings. The Rose City’s riverfront blends bridges, docks, and murals, where bikers and...

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décembre 15, 2025
Ouvrir le menu, Fermer le menu – Un guide pratique pour une interface de navigation accessible
Ouvrir le menu, Fermer le menu – Un guide pratique pour une interface de navigation accessible

Start with a single, keyboard-friendly panel that reveals content on demand. The trigger must be a real button with aria-expanded, aria-controls, and a visible focus...

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décembre 15, 2025