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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 76

Top 5 (et demi) des cinémas en plein air de Moscou : le guide ultime des films à ciel ouvert
Top 5 – et Demi – des cinémas en plein air de Moscou – Le guide ultime des films à ciel ouvert

Recommandation : commencer par cinq lieux autour des palais, des cours de jardins, en gardant un œil sur les soirées magiques organisées à l'extérieur des salles de cinéma. Les fans de cinéma itinérant remarqueront des offres,...

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décembre 15, 2025
20 des plus beaux lacs à visiter en Europe – Les conseils des voyageurs
Les 20 Meilleurs Lacs à Visiter en Europe – Conseils de Voyage de nos Lecteurs

Commencez votre circuit par un arrêt à l'aube au bord du lac de Bled, où les eaux émeraude reflètent un ciel ensoleillé et la forteresse perchée au-dessus crée un décor cinématographique...

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décembre 15, 2025
Plus que de simples photos de plats : les restaurants de Moscou aux intérieurs dignes d'Instagram
Plus que de simples photos d'assiettes : les restaurants de Moscou aux intérieurs dignes d'Instagram

Commencez par l'ambiance qui domine la pièce. À Moscou, plusieurs restaurants mettent en avant une fusion de cuisine de classe mondiale et de décors photogéniques, transformant les repas en expériences plutôt...

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décembre 15, 2025
Restaurant Genatsvale - Cuisine géorgienne authentique, plats traditionnels et vins fins
Restaurant Genatsvale – Cuisine géorgienne authentique, plats traditionnels et vins raffinés

Dès le départ, les racha et les pains plats aux herbes fraîches définissent clairement le cours de votre itinéraire, et les разные saveurs convergent dans un assortiment concis et bien organisé. Ceci...

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décembre 15, 2025
10 des plus belles places de Moscou - Superbes photos
10 des plus belles places de Moscou - Superbes photos

Commencez par une promenade matinale dans le quartier de la gare pour saisir la douce lumière caressant les environs ; ces places marquent triumphalarchmoscow et триумфальные arches, offrant un...

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décembre 15, 2025
Visites exclusives à Moscou – Expériences privées et VIP
Visites Exclusives à Moscou – Expériences Privées & VIP

Commencez par une boucle de deux heures le long de la Mokhovaya et de la Yermak pour un aperçu concentré du patrimoine de la capitale qui se veut dense et précis. Ce sur-mesure...

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décembre 15, 2025
Tour Evolution – Repère architectural en spirale de Moscow City
La Tour Evolution – Repère Architectural Spiralé de Moscow City

Recommandation : Examinez la torsion sous trois angles à l'aube, à midi et au crépuscule pour comprendre comment sa forme interagit avec la vie urbaine et la lumière du jour. La base...

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décembre 15, 2025
Sip by Design - Les plus beaux bars à vin du monde
Sip by Design – Les Plus Beaux Bars à Vin du Monde

Recommandation : commencez par les lieux de Kyoto après les heures d'ouverture pour une touche personnelle ; ces heures attirent une clientèle détendue, les planchers réchauffés par les conversations à votre arrivée, vous...

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décembre 15, 2025
Les Meilleurs Restaurants Ethniques de Moscou – Nos Préférés, Avis et Pépites Rares
Les Meilleurs Restaurants Ethniques de Moscou – Nos Recommandations, Avis & Pépites Cachées

Commencez par un circuit compact sur Simonova qui associe des en-cas rapides à une large palette : khachapuri, manty, phở et mezze se trouvent à 15 minutes de marche les uns des autres,...

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décembre 15, 2025
15 idées géniales de séances photo vintage pour sublimer vos clichés
15 idées géniales de séances photo vintage pour sublimer vos clichés

Commencez par une configuration en lumière naturelle à côté de devantures de magasins patinées à Brooklyn, en associant graffitis et textures de bâtiments à l'ancienne afin de créer un style moderne et branché pour susciter davantage d'intérêt...

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décembre 15, 2025
Guide de voyage des jardins - Explorez les plus beaux jardins du monde
Guide de voyage des jardins – Explorez les plus beaux jardins du monde

Recommandation : Commencez par une boucle printanière qui maximise la lumière du jour et les couleurs en visitant deux ou trois propriétés réputées pour leurs grands parterres et leurs spécimens rares. gromadin...

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décembre 15, 2025
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything
Best Moscow Eats – Cakes, Ukrainian Food, and Sour Cream on Everything

Recommandation d'abord : commencez avec un pain de seigle consistant chez Smolenskaya. Que vous ayez envie d'un confort gastronomique de haut vol, ce pain a l'air intemporel, chauffé directement au comptoir, savouré...

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décembre 15, 2025