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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 81

Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings
Where to Find Unique Architecture in Soviet Buildings

Start in narva to see the clearest traces of those stalins project structures. The year after year planning produced vast courtyards that shaped life for...

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04 décembre 2025
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility
Quiet and Peaceful Spots in Moscow – Where to Find Tranquility

Begin your itinerary with a yakimanka riverfront stroll at sunrise. This preferred route offers time for reflection; relaxed mood; updated options at nearby cafes; a...

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04 décembre 2025
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage
Industrial Tourism in Moscow – Factory Tours and Manufacturing Heritage

Begin with a real, pre-booked session at a repurposed production site in the Russian capital. This choice unlocks access to preserved floors, original office rooms,...

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04 décembre 2025
Wildlife Ponds – Create Habitats for Birds, Amphibians &amp
Wildlife Ponds – Create Habitats for Birds, Amphibians &amp

Install a shallow water feature with graduated depths and irregular margins to support avian life and amphibian species. Include grills placed along the edge as...

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04 décembre 2025
Six Minutes de Soleil – Bienfaits pour la Santé et Conseils Quotidiens
Six Minutes de Soleil – Bienfaits pour la Santé et Conseils Quotidiens

Begin with a brief daylight window within the first hour after waking; outdoor light brightens mood, sharpens alertness, stabilizes sleep cycles. Circadian cues reset wakefulness;...

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04 décembre 2025
32 villes silencieuses dans le monde – Les endroits les plus paisibles au monde
32 villes silencieuses dans le monde - Les endroits les plus paisibles du monde

Begin with zermatt for a dose of stillness, then loop toward sandstone zones along a peninsula coast, where storage of quiet moments unfolds over crisp...

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04 décembre 2025
Croisière sur la Moskova – Un voyage pittoresque au cœur de Moscou
Excursion en bateau sur la Moskova – Un voyage pittoresque au cœur de Moscou

Recommendation: book a late-afternoon ride from novospassky quay to avoid crowded slots and enjoy warm light over domes. This choice yields clear silhouettes, minimal glare...

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04 décembre 2025
Explorez Moscou en 1 jour sur 2 roues – 5 itinéraires cyclables
Explorez Moscou en 1 jour sur 2 roues – 5 itinéraires cyclables

Start before dawn along the embankments to catch the first light; the air is chistyye and the capital reveals its quiet rhythm. A fascinating sequence...

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04 décembre 2025
12 des digues maritimes les plus pittoresques au monde
12 des digues maritimes les plus pittoresques au monde

Begin with каспийлада coastal path; foryou, this view yields clear angles, easy zoom, and quick cross-town exploration patterns. Promenades span France’s elegant quays, Mumbai’s bustling...

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04 décembre 2025
Culture gratuite à Moscou – Les meilleures activités artistiques et culturelles gratuites
Culture gratuite à Moscou – Le top de l'art et

Start june with a concrete plan: check the english-friendly theatre program housed in old buildings near the central station. The initiative is led by a...

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04 décembre 2025
Guide de la Moskova : sites touristiques, croisières et histoire dans la capitale russe
Guide de la Moskova – Sites touristiques, croisières et histoire dans la capitale russe

Start with a 60-minute ride along the central waterway at sunrise to capture pastel reflections, a quiet mood, views of the belfry rising over the...

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04 décembre 2025
Artistes graffiti, muralistes et street artistes professionnels à louer à Moscou – Réservez un artiste
Artistes graffiti professionnels, muralistes et artistes de rue à louer à Moscou – Réservez un artiste

Reserve a local English-speaking wall art crew of performers with a proven track record across izmailovo and beyond to ensure reliable delivery, clear communication, and...

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04 décembre 2025