Retour
Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Articles d'Irina - page 82

25 Petits Étangs Avec Cascades Pour Votre Jardin – Les Plus Belles Installations Aquatiques Extérieures
25 Petits Étangs avec Cascades pour Votre Jardin – Les Plus Beaux Aménagements Aquatiques pour Votre Cour

Recommandation : Installez une petite cascade avec une membrane robuste et un équipement silencieux pour profiter d'une beauté et d'un plaisir instantanés ; elle restera simple à entretenir au fil du temps...

Blog
décembre 15, 2025
Comment sublimer votre jardin pour une fête estivale – Idées de déco faciles
Comment agrémenter votre jardin pour une fête estivale – Idées de déco faciles

Aménagez d'abord un coin salon ombragé : des chaises en bois adossées à la maison, un simple store en hauteur et quelques coussins pour ancrer l'instant. Ceci...

Blog
décembre 15, 2025
Bière à bord : les trajets en tramway préférés des lecteurs malgré des sièges inconfortables
Bière à bord : les trajets en tram préférés des lecteurs, malgré des sièges inconfortables

Commencez par un jogging au coucher du soleil le long du fleuve, sur la ligne de train urbain, et profitez d'une carte réutilisable gratuite pour un passage rapide. Un format pliant compact...

Blog
décembre 15, 2025
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts

Rejoignez le quai de la garnison aux premières lueurs du jour ; cet endroit offre une silhouette nette le long de la rivière et l'instant où la brume se lève est véritablement gratifiant...

Blog
décembre 15, 2025
Summer Guide to Moscow Parks – Top Green Spaces and Activities
Summer Guide to Moscow Parks – Top Green Spaces and Activities

Commencez ici par une promenade à l'aube le long du fleuve ; une location de vélo rapide vous permet de faire une boucle à travers trois oasis de verdure à proximité, ainsi que d'autres zones avant...

Blog
décembre 15, 2025
Moscow on Instagram – Hidden Gardens and Unusual Architecture
Moscow on Instagram – Hidden Gardens and Unusual Architecture

Commencez par une boucle de deux heures qui débute à la Porte Slavianka, empruntez une succession de cours paysagées isolées et de façades originales, pour finir près d'un lieu solennel...

Blog
décembre 15, 2025
Our Top 10 Cafes Around Patriarch’s Ponds, Moscow – The Ultimate Guide
Our Top 10 Cafes Around Patriarch’s Ponds, Moscow – The Ultimate Guide

Commencez ici : choisissez un café de style européen qui ouvre à l'aube et sert un maritozzo frais ; vérifiez les heures et les mises à jour sur son Instagram. Si vous prévoyez...

Blog
décembre 15, 2025
The Most Mysterious Neo-Gothic Mansions of Old Moscow – Photos
The Most Mysterious Neo-Gothic Mansions of Old Moscow – Photos

Commencez par inspecter le corps de garde et les bas-reliefs cachés : la silhouette géante et les inscriptions secrètes révèlent la vie à l'intérieur du palais. Le passé militaire est visible...

Blog
décembre 15, 2025
Cinéma sur les Toits – Le Guide Ultime des Soirées Cinéma sur les Toits
Cinéma sur le Toit – Le Guide Ultime des Soirées Cinéma sur les Toits

Planifiez à l'avance : réservez vos billets en ligne, arrivez tôt et réclamez une place sur la terrasse surélevée à Friedrichshagen deux heures avant le coucher du soleil ; apportez des articles pour votre confort et assurez-vous...

Blog
décembre 15, 2025
Les 17 meilleurs endroits pour déjeuner et bruncher dans le centre de la Russie
Les 17 meilleurs endroits pour déjeuner et bruncher dans le centre de la Russie

Commencez par des œufs Benedict pochés sur les terrasses ensoleillées des marchés dans un café de confiance ; bienvenue à dix-sept sélections raffinées pour les matins au cœur du pays des pommes de terre classiques...

Blog
décembre 15, 2025
Les meilleurs endroits pour boire un café et travailler à Moscou - Cafés pour le travail à distance
Meilleurs endroits pour boire un café et travailler à Moscou - Cafés pour le travail à distance

Recommandation : kutuzovsky pirogicaferu, wi-fi fiable, mobilier chaleureux, un bon point de départ près de Neglinnaya pour des sessions concentrées ; café russe, cappuccino, croque à la demande, amis qui passent de temps en temps...

Blog
décembre 15, 2025
10 stations de métro emblématiques de Paris – De l'Art nouveau au fantasme Jules Verne
10 stations emblématiques du métro parisien – De l'Art nouveau à un fantastique à la Jules Verne

Recommandation : Avec un itinéraire serré, ce qui compte le plus, c'est une boucle qui révèle des époques contrastées. Prévoyez une boucle d'une journée pour couvrir dix centres névralgiques souterrains distincts, ...

Blog
décembre 15, 2025