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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 82

Les meilleurs marchés locaux de Moscou pour faire du shopping en 2025 – Nos meilleures adresses
Les meilleurs marchés locaux de Moscou pour faire du shopping en 2025 – Nos meilleures adresses

Start at Dorogomilovsky market district along Dorogomilovsky street, where stalls spill from early morning into evening. Ready with a light carry; follow the crowd, and...

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04 décembre 2025
Que faire à Moscou pour une première visite – Un guide de la ville pour débutants
Que faire à Moscou pour une première fois - Un guide du débutant pour la ville

Start with a brisk sunrise stroll along a historic artery, then ride a tram toward izmaylovo markets. Allocate hours to wander rows of wooden crafts,...

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04 décembre 2025
2025 Recommended Fall Scenery in Moscow – Updated December
2025 Recommended Fall Scenery in Moscow – Updated December

Arrive at the riverfront high bank by late afternoon to catch soft gold light on orange leaves. theres a popular corner by the surface where...

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04 décembre 2025
Moscow’s Wacky Street Art – Where to Find It – Photo Gallery
Moscow’s Wacky Street Art – Where to Find It – Photo Gallery

Begin your visit at the alley behind the markets before dawn to catch fresh colors and avoid selfie crowds. This opening moment offers notes of...

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04 décembre 2025
2025 Moscow Fall Scenery – Top Recommendations (Updated December)
2025 Moscow Fall Scenery – Top Recommendations (Updated December)

Begin at the central riverfront near the museum-reserve: its backdrop of amber willows and transparent air shapes a serene ambiance for a full day of...

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04 décembre 2025
Top Things to Do and Places to Visit in Moscow, Russia | Travel Guide
Top Things to Do and Places to Visit in Moscow, Russia | Travel Guide

Start your day in moskva at Red Square at dawn to see the skyline glow as the crowds thin. The historic hub sits at the...

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04 décembre 2025
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers

Recommendation: choose a single, ticketed urban day route that centers on a bustling square and a handful of beautiful icons along street lines. It keeps...

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04 décembre 2025
Vie nocturne à Moscou – Le guide ultime des meilleurs bars et clubs de Moscou
Vie nocturne à Moscou – Le guide ultime des meilleurs bars et clubs de Moscou

Recommendation: well, that by 11 pm head to pluton, go-go performance, vibe sparked, moscows nightlife momentum, motion, music. Three popular zones shape moscows nightlife: riverfront...

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04 décembre 2025
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow (Photos)
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow (Photos)

Start your tour with the tallest white façades that dominate the surroundings. From the plant district to museums precincts, the selection traces how design choices...

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04 décembre 2025
1-Day Moscow Itinerary – Your 24-Hour Guide to Moscow’s Top Sights
1-Day Moscow Itinerary – Your 24-Hour Guide to Moscow’s Top Sights

Start at krasnaya ploshad at sunrise and dive into history. From there, step onto the metro for swift shortcuts to the kremlins, letting the day’s...

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04 décembre 2025
10 Architectural Styles You Will See in Moscow – Photo Gallery
10 Architectural Styles You Will See in Moscow – Photo Gallery

Begin your route along the riverbank near the station to capture onion domes against dusk; this direct recommendation sets the tone for the rest of...

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04 décembre 2025
Patriarch’s Ponds Moscow – A Guide to the Historic Literary Quarter
Patriarch’s Ponds Moscow – A Guide to the Historic Literary Quarter

Take a twilight stroll around bronnaya pond circle for a mood tied to centuries of writers and salons. there you feel a heartbeat of stories...

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04 décembre 2025