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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 83

The Cathedral of Christ the Saviour Guided Tour – Tickets, Timings and Highlights
The Cathedral of Christ the Saviour Guided Tour – Tickets, Timings and Highlights

Best initial move: purchase online timed-entry admission at least seven days before visit; early-morning windows tend to be peaceful, with shorter lines. Plan for 60–90...

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04 décembre 2025
Que faire à Moscou pendant la période de Noël et du Nouvel An : les meilleurs plans
Que faire à Moscou pendant la période de Noël et du Nouvel An – Les meilleurs plans

Begin with a focused evening: a short theater program, a stroll along ulitsa, silk-lit cafe, a glass of drink, magnificent halls, heart warmed by life,...

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04 décembre 2025
5 musées de Paris rarement bondés et toujours remarquables
5 musées de Paris rarement bondés et toujours remarquables

Start early and ride the metro to the first stop; keep a compact loop before crowds build. Check hours of operation and use guidebooks plus...

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04 décembre 2025
Voyage en Russie Jour 3 – Moscou vers le nord, à la découverte des vitrines de l'ère soviétique et de l'Anneau des boulevards
Voyage en Russie, Jour 3 – Moscou vers le nord, entre vitrines de l'ère soviétique et l'Anneau des boulevards

Begin with northwest theaters; reserve a late show, click a pocket map to chart alleyway routes past church precincts. Stroll along open streets toward riverfront;...

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04 décembre 2025
Top 5 des meilleurs marchés alimentaires de Moscou en 2020 – Un guide essentiel
5 Meilleurs Marchés Alimentaires de Moscou en 2020 – Un Guide Essentiel

Start with Danilovsky dining pavilion as your baseline bite-and-stroll. Travel here by metro, and you’ll find a housed complex where salmon, cheeses, and snacks sit...

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04 décembre 2025
Traboules et cours de Lyon – Guide des passages cachés et de l'architecture historique
Traboules et cours de Lyon – Guide des passages secrets et de l'architecture historique

Begin at sunrise; your path through the city’s traboules begins with a clear view of the hill, where courtyard doors open to a quiet world....

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04 décembre 2025
Excursions d'une journée au départ de Moscou – Les meilleures escapades à proximité pour une journée
Excursions d'une journée au départ de Moscou – Les meilleures escapades à proximité pour une journée

Escape to Sergiev Posad, a concise cultural loop with ancient churches, tolstoy vibes, and very easy access by rail or road. Within about 60–90 minutes...

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04 décembre 2025
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire dans la capitale russe
Moscou pour les gourmets – Une aventure culinaire dans la capitale russe

Begin with a dawn stroll through moscows parks, then choose a riverside cafe where warm soup and fresh bread await. In the central archipelago of...

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04 décembre 2025
7 des plus beaux endroits où se promener de nuit à Moscou
7 des plus beaux endroits où se promener de nuit à Moscou

Begin with the central embankment promenade as day fades; it offers main views and easy access from central metro hubs, especially around sunset. If you...

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04 décembre 2025
Excursion d'une journée à Serguiev Possad au départ de Moscou – Guide complet des principales attractions
Excursion d'une journée à Serguiev Possad au départ de Moscou – Guide ultime des principales attractions

Includes a daytime route through vladimir’s centuries-old monasteries and open-air streets, with a stop by the bell towers and nativity galleries that draw the most...

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04 décembre 2025
Les meilleurs itinéraires de promenade dans le vieux Moscou : rues historiques et monuments emblématiques
Les meilleurs itinéraires de promenade dans le vieux Moscou – Rues historiques et monuments emblématiques

Start at the left side of the kremlin, near Spasskaya Tower at first light to feel real traces across centuries. Follow narrow lanes to façades...

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04 décembre 2025
Meilleurs endroits pour profiter des plus belles vues de Moscou
Meilleurs endroits pour profiter des plus belles vues de Moscou

First move: Sparrow Hills at night; it brings uninterrupted sightlines across river, domes, and illuminated bridges, giving complete horizons for relishing dramatic silhouettes. Another solid...

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04 décembre 2025