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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 85

Top 10 des structures antiques incroyables et leurs histoires
Top 10 des structures antiques incroyables et leurs histoires

Strategy idea: Across countrys diverse cities, large forms rise wildly, often with a covering that once protected the core. Ethereal light slips through openings; adorning...

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décembre 15, 2025
Où marcher pieds nus dans la nature à Moscou – Les meilleurs sentiers
Où marcher pieds nus dans la nature à Moscou – Les meilleurs sentiers

Start with a 4–6 km leafy trail inside the capital’s green belt to test comfort and safety. This surface cushions steps, reduces вибрация, and limits...

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décembre 15, 2025
7 Magnifiques cours intérieures de maisons indiennes qui définissent un art de vivre serein
7 Magnifiques cours intérieures de maisons indiennes qui définissent un art de vivre serein

Start with a concrete recommendation: invest in a compact, low-maintenance outdoor setting that boosts breeze. Place a willow near a shaded corner and train a...

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décembre 15, 2025
Shopping à Moscou – Du Goum au marché d’Izmaïlovo – Le guide de l’acheteur
Shopping à Moscou - Du Goum au marché d'Izmaïlovo - Le guide de l'acheteur

Recommendation: arrive before nine in the morning at a grand central arcade, then map a route through three to four bazars on foot. The first...

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décembre 15, 2025
6 des meilleurs parcours de patinage de Moscou – Cyclistes bienvenus également
6 des meilleurs parcours de patinage de Moscou – les cyclistes sont les bienvenus également

Start near the embankment at 07:00 on weekdays, when traffic is lighter and the parking options are cheaper. This concrete choice brings smoother lines and...

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décembre 15, 2025
Les meilleures randonnées de plusieurs jours au monde - Édition 2025
Les meilleures randonnées de plusieurs jours au monde - Édition 2025

Start with mediterranean coast route this early spring for optimal weather and easier miles. This option offers well-marked paths, cultural stops, and self-guided options with...

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décembre 15, 2025
Where to Discover Secret Courtyards in Central Moscow – Hidden Gems
Where to Discover Secret Courtyards in Central Moscow – Hidden Gems

Go to krasnaya street before dawn; the courtyardsquare behind a brick wall is waiting for the curious, and a lone plaque marks the way. On...

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décembre 15, 2025
Dans les coulisses : comment je trouve et planifie mes meilleurs spots de photographie de paysage
Dans les coulisses – Comment je trouve et planifie mes meilleurs spots de photographie de paysage

Recommendation: begin with a focused on-site recce at early hours. Mark points where light reveals texture, water motion, or rock juxtaposition; found a few compositions...

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décembre 15, 2025
Les intérieurs de restaurants les plus esthétiques de Londres – Les meilleurs espaces de restauration axés sur le design à Londres
Les intérieurs de restaurants les plus esthétiques de Londres – Les meilleurs espaces de restauration design de Londres

Choose a design-forward venue with a warm palette and focused lights to guarantee a lasting impression within the first steps. Seek calm materials, a restrained...

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décembre 15, 2025
Les mosaïques romaines antiques de Plovdiv – l'art impérial de la Bulgarie
Les Mosaïques Romaines Antiques de Plovdiv – L'Art Impérial de Bulgarie

Begin at overlook and examine five largest wall panels to grasp the layout and its purpose. Design, given by excavation records, weaves nature-inspired motifs with...

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décembre 15, 2025
Moscou en tramway : découvrez la ville sous un autre angle
Moscou en tramway – Découvrez la ville sous un angle différent

Grab window seat beside second car on lesnaya-bound tram at first light. amazing views unfold as trains glide past sokolniki high-rise silhouettes; enjoy quiet hours...

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décembre 15, 2025
10 des restaurants cachés les plus incroyables au monde que vous ne trouveriez jamais seul
10 des restaurants cachés parmi les meilleurs au monde que vous ne trouveriez jamais seul

Recommendation: Book these ten offbeat establishments for unforgettable gastronomy experiences. Each spot sits in a downtown district or near museums, with doors opening onto intimate...

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décembre 15, 2025