Retour
Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 86

Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip
Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip

Begin with a morning visit to the Tretyakov Gallery and close with a theater performance at the Bolshoi; this pairing delivers an immediate sense of...

Blog
04 décembre 2025
Sculptures urbaines – Une collection aléatoire d'art public urbain
Sculptures urbaines - Une collection aléatoire d'art public urbain

Start at the esplanade at dawn; walls along the main promenade featuring glass, bronze and sarsen stone. This route threads past citys main thoroughfares and...

Blog
04 décembre 2025
Les meilleures randonnées à Moscou - Les meilleurs sentiers pour les amoureux du plein air
Les meilleures randonnées à Moscou – Les meilleurs sentiers pour les amoureux du plein air

Recommendation: kolomenskoye loop is a quick win to kick off exploration. This takes you along broad paths, through a golden hour meadow, and up to...

Blog
04 décembre 2025
5 des plus belles églises et cathédrales de Moscou et de ses environs — Un guide local
5 des plus belles églises et cathédrales de Moscou et de ses environs — Un guide local

Site One: near Sergiev Posad’s northern belt; these onion domes crown a consecrated complex; insides reveal an iconostasis attributed to leontius; visiting before noon yields...

Blog
04 décembre 2025
7 statues aux histoires fascinantes – Histoires révélées
7 statues aux histoires intéressantes – Passés dévoilés

Start by reading the origin name on the pedestal, then trace the ground where the figure stands to understand its story. In practice, a professor...

Blog
04 décembre 2025
Moscou, ville de monuments – Découvrez les sites emblématiques de Moscou
Moscou, ville de monuments – Découvrez les sites emblématiques de Moscou

Begin at riverfront view at dawn, secure ticketing at the kiosk, and map a route that crosses from kremlin walls to the mausoleum and the...

Blog
04 décembre 2025
Explorer Moscou au-delà de la Place Rouge – Découverte des quartiers créatifs et des espaces d'art moderne de la capitale
Explorer Moscou au-delà de la place Rouge – À la découverte des quartiers créatifs et des espaces d'art moderne de la capitale

Start with a pop-up workshop–tickets affordable, energy high–feel diversity shaping city clusters rarely seen on well-trodden itineraries. View from cathedral spire; visitors hear church bells;...

Blog
04 décembre 2025
Guide de voyage à Moscou – Principaux sites, conseils et itinéraires
Guide de voyage à Moscou – Incontournables, conseils et itinéraires

Begin with a dawn walk along the riverfront; ride the metro to the bolshoy cluster of landmarks; today review transit lines to cover a compact...

Blog
04 décembre 2025
Les meilleurs espaces d'art moderne à Moscou - Les meilleures galeries contemporaines à visiter
Les meilleurs espaces d'art moderne à Moscou – Les galeries contemporaines incontournables

There is a concise route for first-time visitors: begin in the dinamo estate cluster, then travel through a handful of venues housed in former factories...

Blog
04 décembre 2025
Explorez les cours cachées de Moscou – Les meilleures oasis urbaines secrètes à découvrir
Explorez les cours cachées de Moscou : les meilleures oasis urbaines secrètes à découvrir

Start with a straightforward, half mile walk around a restored 17th-century court tucked behind a quiet street; the floor and shadows shift with the light,...

Blog
04 décembre 2025
10 Meilleurs Musées Gratuits en Europe
10 Meilleurs Musées Gratuits en Europe

Plan a tight two-day loop in a capital where permanent collections are open to the public without charge, and verify hours for discounted evenings. Stay...

Blog
04 décembre 2025
Top 5 (et demi) des cinémas de plein air de Moscou – Guide du cinéma en plein air
Top 5 (et demi) des cinémas de plein air de Moscou – Guide des films en plein air

Recommendation: Start with the Garden Park dusk session at 21:00; bleachers filled quickly, holding booths near the entrance aid time tracking; the bldg sign glows...

Blog
04 décembre 2025