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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina’s articles - page 89

Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City
Moscow’s Top Seven Parks – Best Green Spaces in the City

Begin with gorky Park during summer for prime photography opportunities, rest along a quiet riverbank, and feel russian culture closely. Between tretyakov and tsum corridors...

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04 décembre 2025
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places to Visit in Moscow
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places to Visit in Moscow

Start with a nearby stroll through a hidden quarter; this approach reveals moskva’s undercurrents that everybody could know. second stop blends a georgian courtyard tucked...

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04 décembre 2025
Easy Pace Russia – Moscow’s Metro Stations as Underground Art Museums
Easy Pace Russia – Moscow’s Metro Stations as Underground Art Museums

Start with a short loop around a central interchange to see how corridors show a layered vision, with yaroslaw motifs echoing through tiled vaults. The...

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04 décembre 2025
Chistye Prudy Moscow – Historic Square &amp
Chistye Prudy Moscow – Historic Square &amp

Visit at dawn to the capital’s pond-side centre and enjoy ancient street textures while the light hits the façades in a cool glow. For a...

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04 décembre 2025
L'heure dorée de la Russie – 7 lieux pour vivre l'automne à Saint-Pétersbourg
L'Heure Dorée de la Russie : 7 Endroits pour Vivre l'Automne à Saint-Pétersbourg

Go to the Neva embankment at first light to catch the best colors and tranquil reflections on the water; if you drove here, arrive early...

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04 décembre 2025
20 Most Interesting Places in Moscow Region (Photos)
20 Most Interesting Places in Moscow Region (Photos)

Begin at kubinka to seize the best light at dawn; a medieval complex sits above chalk slopes, and the first hour yields bold silhouettes. Outside...

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04 décembre 2025
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do

Start with a practical move: rent bikes at the southern gate at dawn and ride the riverfront loop. The rental fleet includes kid seats and...

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04 décembre 2025
Où se promener dans le quartier de Yakimanka – Meilleurs itinéraires, parcs et sites pittoresques à Moscou
Où se promener dans le quartier de Yakimanka – Meilleurs itinéraires, parcs et sites pittoresques à Moscou

Begin with a 90-minute riverfront loop, starting at a decorated garden near a residence располагается along the quay. Весной light delivers full deposition of life;...

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04 décembre 2025
Un avant-goût de la cuisine de rue russe – Phrases à dire lors de la commande
Un Goût de la Cuisine de Rue Russe – Phrases à Utiliser Lors de la Commande

Start with a direct recommendation: “Could I have the dumplings with pelmeni fillings, please?” This concise line sets expectations and avoids miscommunication in busy lines....

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04 décembre 2025
Voyager n'était pas mieux avant Internet – Le point de vue d'un touriste à Moscou en 1999
Voyager n'était pas mieux avant Internet – Le point de vue d'un touriste à Moscou en 1999

Begin with a compact circuit of nearby gardens, exhibits, and markets; vouchers accessed at a single desk ensure most discoveries fit into a 15–20 minute...

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04 décembre 2025
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie
9 des meilleurs spots photo et activités à Moscou, Russie

Begin at dawn on the central boulevard; witness the first color on building facades; position yourself on the water left bank for reflections; keep to...

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04 décembre 2025
Meilleurs endroits pour des vues panoramiques de Moscou – Les meilleurs spots pour admirer la skyline
Les meilleurs endroits pour des vues panoramiques de Moscou – Les meilleurs points de vue sur l'horizon

Begin at Sparrow Hills to lock in a clean overhead view toward river and city center. Carry a phone or compact camera with wide-angle lens;...

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04 décembre 2025