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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Les articles d'Irina - page 96

La magie de l'heure dorée - Les meilleurs endroits pour admirer des couchers de soleil époustouflants
L'Heure Dorée Magique – Les Meilleurs Spots pour Admirer des Couchers de Soleil Époustouflants

Recommandation : Commencez à un point de vue sur le front de rivière dans la ville et arrivez environ 60 minutes avant le coucher du soleil. Pour les aventuriers, c'est un bon début pour observer...

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04 décembre 2025
Où trouver les plus belles mosaïques d'Italie – Les meilleurs endroits à visiter
Où trouver les plus belles mosaïques d'Italie : les meilleurs endroits à visiter

Commencez à Ravenne, en Italie, avec la Basilique de San Vitale et le Mausolée de Galla Placidia, où de vastes mosaïques captent la lumière changeante et révèlent des détails incroyablement précis...

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04 décembre 2025
Découvrez la vieille ville de Gdańsk – Un rêve pour les amoureux de l'architecture
Découvrez la vieille ville de Gdańsk – Le rêve de tout amateur d'architecture

Commencez par un conseil pratique : empruntez une boucle de deux heures le long du front de rivière et du quartier du marché pour admirer de près les grands pignons et le savoir-faire du bois, tels que...

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04 décembre 2025
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide

Commencez à la porte Rojdestvenski et faites une boucle à travers trois cafés à proximité dans un rayon compact pour finir au coucher du soleil. Ce début pratique minimise les allers-retours, vous permet de...

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04 décembre 2025
Discover Hidden Gems – A Guide to Finding the Best Cafes Near You
Discover Hidden Gems – A Guide to Finding the Best Cafes Near You

Démarrez à Myasnitskaya pour quatre arrêts compacts où le café est roi et les gâteaux vous attendent. Une idée astucieuse est de cartographier les boutiques avec une ambiance de torréfaction et couvertes...

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04 décembre 2025
How Mosaics for the Moscow Metro Were Created in Besieged Leningrad
How Mosaics for the Moscow Metro Were Created in Besieged Leningrad

Recommandation : examiner comment la pénurie a aiguisé une volonté de promouvoir l'art autour des corridors de transport en commun, où les mosaïques sont devenues des signaux sociaux et des points d'ancrage de la mémoire. Cette époque montre ce que...

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04 décembre 2025
Moscow on Instagram – From Hidden Gardens to Unusual Architecture
Moscow on Instagram – From Hidden Gardens to Unusual Architecture

Commencez à la place Manejnaya, la place centrale, et vous avez fait une longue boucle pour capturer une séquence serrée de sites sur une plateforme visuelle, permettant aux...

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04 décembre 2025
Moscow Drama Theaters – The Ultimate Guide to Moscow’s Best Theaters, Plays & Tickets
Moscow Drama Theaters – The Ultimate Guide to Moscow’s Best Theaters, Plays & Tickets

Ciblez d'abord trois pôles principaux où des programmes mis en scène fusionnent textes traditionnels et mise en scène moderne. Le premier est situé près du boulevard du Kremlin, où des maisons historiques accueillent...

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04 décembre 2025
Monastère Andronikov de Moscou – Histoire, Architecture et Guide de Visite
Monastère Andronikov de Moscou – Histoire, Architecture et Guide de Visite

Prévoyez une visite à l'aube de l'espace public près de Strogino pour capturer la lumière douce sur les façades baroques ; ce choix permet d'obtenir des clichés nets et plus sereins...

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04 décembre 2025
Comment visiter le point de vue de l'Université de Moscou : conseils, horaires et meilleur moment pour voir Moscou
Comment visiter le point de vue de l'Université de Moscou – Conseils, horaires et meilleur moment pour voir Moscou

Dirigez-vous tout droit vers le toit de l'immeuble de grande hauteur sur la 25e avenue à l'heure dorée pour une vue d'ensemble emblématique. La vue est impressionnante, transmettant...

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04 décembre 2025
Meilleurs spots photo à Moscou pour de superbes photos en 2025
Meilleurs spots photo à Moscou pour de superbes photos en 2025

Parce que la lumière change en quelques secondes, choisissez un toit disponible avec un parapet robuste qui encadre l'horizon. Cette manœuvre offre une toile de fond fiable pendant...

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04 décembre 2025
Meilleures activités pour enfants à Moscou en 2025 – Le guide ultime du divertissement familial
Les meilleures activités pour enfants à Moscou en 2025 – Le guide ultime du divertissement familial

Commencez par une destination phare et construisez un ensemble compact d'expériences autour de celle-ci afin de minimiser les temps de trajet et de maximiser les économies. Sur plusieurs mois, les lieux emblématiques...

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04 décembre 2025