Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei - 102. oldal

Oroszország aranyórája – 7 hely, ahol átélheted az őszt Szentpéterváron
Oroszország arany órája – 7 hely, ahol átélheti az őszt Szentpéterváron

Menj először a Néva rakpartra a hajnali fényben, hogy elcsípd a legjobb színeket és a víz csendes tükröződéseit; ha autóval jöttél, érkezz korán….

Blog
2025. december 04.
20 legérdekesebb hely Moszkva környékén (Fotók)
20 legérdekesebb hely Moszkva környékén (Fotók)

Kezdd a kubinkai utat, hogy a legjobb hajnali fényt elcsípd; egy középkori komplexum ül a kréta lejtők felett, és az első óra merész sziluetteket eredményez. Kívül...

Blog
2025. december 04.
Teljes útmutató a moszkvai Gorkij parkhoz – Mit érdemes megnézni és csinálni
Teljes útmutató a moszkvai Gorkij Parkhoz – Mit érdemes megnézni és csinálni

Kezdj egy praktikus lépéssel: bérelj biciklit a déli kapunál hajnalban, és tekerd körbe a folyóparti kört. A kölcsönözhető járműparkban gyerekülések is vannak, és...

Blog
2025. december 04.
Hol Sétáljunk a Jakimanka Kerületben – A Legjobb Útvonalak, Parkok és Festői Helyek Moszkvában
Hol Sétáljunk a Jakimanka Kerületben – A Legjobb Útvonalak, Parkok és Festői Helyek Moszkvában

Kezdj egy 90 perces folyóparti körrel, ami egy lakóház közelében található, díszes kertnél располагается a rakpart mentén. Весной a fény teljes életlerakódást hoz;...

Blog
2025. december 04.
Orosz utcai ételek ízelítője – Mondatok a rendeléshez
Orosz utcai ételek kóstolója – Mondatok rendeléskor

“Kaphatnék egy pelmenyi töltelékes pirogot, kérem?” Ez a tömör mondat egyértelművé teszi a kérést és elkerüli a félreértéseket a hosszú sorokban...

Blog
2025. december 04.
Nem volt jobb utazni az internet előtt – egy 1999-es moszkvai turista szemszögéből
Nem volt jobb utazni az internet előtt – Egy 1999-es moszkvai turista szemszögéből

Kezdje a közeli kertek, kiállítások és piacok kompakt körútjával; egyetlen pultnál elérhető utalványok biztosítják, hogy a legtöbb felfedezés beleférjen 15–20 percbe...

Blog
2025. december 04.
9 kihagyhatatlan fotótéma és program Moszkvában, Oroszországban
9 kihagyhatatlan fotótéma és program Moszkvában, Oroszországban

Kezdje pirkadatkor a központi sugárúton; legyen tanúja az első színeknek az épületek homlokzatán; helyezkedjen el a víz bal partján a tükröződésekhez; tartson...

Blog
2025. december 04.
Moszkva legjobb panorámái – A legszebb kilátópontok
A legjobb helyek a moszkvai panorámás kilátáshoz – A legjobb kilátópontok

Kezdje a Verebély-hegyeknél, hogy tiszta rálátást kapjon a folyóra és a városközpontra. Vigyen magával telefont vagy kompakt fényképezőgépet széles látószögű objektívvel;...

Blog
2025. december 04.
Barcelona Night Walks – Enchanting Alleys and a Pyrenees Drive from Spain and France to Andorra
Barcelona Night Walks – Enchanting Alleys and a Pyrenees Drive from Spain and France to Andorra

Kezdd a kikötői mólónál alkonyatkor; válassz egy kanyargós ösvényt a szűk sikátorokon át, figyeld a graffitiket, ahogy megcsillannak a közvilágításban, séta közben fülelj egy távoli...

Blog
2025. december 04.
Things to Do in Moscow – Top Attractions, Museums, and Insider Tips
Things to Do in Moscow – Top Attractions, Museums, and Insider Tips

Egyenesen a Vörös térre, majd barangoljon a környező utcákon, a Kreml tornyai magasodnak, látogasson el a folyóparti homlokzatok, történelmi épületek mentén található helyszínekre. A folyóparttól...

Blog
2025. december 04.
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Álljon meg a Puskin téren, ahol a moszkoviták által kedvelt nyitott falak találhatók; az első óra egy párbeszédet tár fel női alkotók, kurátorok és a várost tápláló újságírás között...

Blog
2025. december 04.
Secret Tunnels and Underground Stories of Moscow
Secret Tunnels and Underground Stories of Moscow

Tervezze meg következő látogatásait a feloldott titkú térképekkel a rétegek felkutatásához; ellenőrizze a tényeket a múzeumban, biztonságosabbá, informatívabbá és alkalmasabbá téve az útvonalat az íráshoz....

Blog
2025. december 04.