Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei - 106. oldal

How to Explore Kolomna on a Day Trip – A Practical Guide
How to Explore Kolomna on a Day Trip – A Practical Guide

Javaslat: Kezdje a városközponti múzeumban a gyűjtemény megtekintését, és diktálja meg a napi tempót; először ezt a csoportot látogatja meg, hogy rögzítse...

Blog
2025. november 30.
Top 10 Russian National Parks You Must Visit in Your Lifetime
Top 10 Russian National Parks You Must Visit in Your Lifetime

Kezdjük a Kamcsatkán található Kronotszkij Természeti Rezervátummal, ami elsőrangú választás a felfedezők számára, leginkább a késő tavasz idején, amikor az ösvények feltárják a partvonalat és...

Blog
2025. november 30.
Family-Friendly Activities in Moscow – Beyond the Usual Tourist Spots
Family-Friendly Activities in Moscow – Beyond the Usual Tourist Spots

Javaslat: A költségvetés-központú terv a Tretyakov Galériával kezdődik, válogatott művekkel, majd sétával a központi parkokban; szerezzen egy bérletet kedvezményes csomagban a múzeumi szolgáltatásokhoz, maximalizálva az értéket napnyugta előtt....

Blog
2025. november 30.
Moscow – The Capital of Shopping – Best Places to Shop in Russia
Moscow – The Capital of Shopping – Best Places to Shop in Russia

Kezdjük a Szvetnoj Market-tel egy kompakt, nagy hozamú bevezetőként a városi kiskereskedelem felfedezéséhez. Ez az első megálló divatstúdiók, design pop-up üzletek koncentrált keverékét kínálja...

Blog
2025. november 30.
The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide
The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide

Javaslat: Kezdje egy klasszikus, világszínvonalú, központi kerületben található helyszínnel, ahol színpadi előadások, válogatott borlap és kiváló italválaszték adja meg a...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai Útikönyv – Legjobb Látnivalók, Tippek és Hasznos Információk
Moszkvai útikalauz – Legjobb látnivalók, tippek és gyakorlati információk

Kezdj egy 90 perces sétakörrel a Moszkva folyó töltésén, majd mássz fel az Osztankino toronyba, hogy lásd az utolsó fényt Oroszország fővárosa felett. Ez a kezdő útvonal eligazít...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai reptéri transzfer lehetőségek 2025 – Teljes útmutató a közlekedéshez
Moszkvai reptéri transzferlehetőségek 2025-ben – Teljes útmutató a közlekedéshez

Első szakasz, a Rizsszkij Északi vonalon menj a Rizsszkij pályaudvarról; a vonatok 12–18 percenként közlekednek, és nagyjából 20 perc alatt érik el a központi területet, általában...

Blog
2025. november 30.
3 nap Moszkvában – Útiterv, mit csináljunk, hogyan közlekedjünk, hol szálljunk meg
3 nap Moszkvában – Útiterv, mit csináljunk, hogyan közlekedjünk, hol szálljunk meg

Kezdje a tájékozódást egy vezetett sétával, mely érinti a Vörös teret, a Kremlt és az UNESCO által jegyzett épületegyütteseket. Az útvonal a templomterületre összpontosít...

Blog
2025. november 30.
Bunker-42 Moscow – Hidegháborús Bunker Múzeum és Földalatti Túrák
Bunker-42 Moszkva – Hidegháborús Bunker Múzeum és Földalatti Túrák

Javaslat: A tömeg és a sorok elkerülése végett a látogatást hétköznap délelőttre tervezze; a helyszín nyitvatartása változó, ezért a rendelkezésre állást online ellenőrizze...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai buszok és villamosok – A teljes útmutató a városi közlekedéshez
Moszkvai buszok és villamosok – Teljes útmutató a városi közlekedéshez

Javaslat: Tervezz útvonalakat a yandexmaps segítségével a térképek és a buszok, villamosok valós idejű helyzetének összehasonlításához, majd válassz olyan útvonalat, amely jobb egyensúlyt teremt...

Blog
2025. november 30.
A legjobb romantikus éttermek Moszkvában – Top tetőtéri és meghitt helyszínek
A legjobb romantikus éttermek Moszkvában – Tetőtéri és meghitt helyszínek

Ajánlás: A Skyline Forty égbe szökő terasza hihetetlen, fenséges hangulatot áraszt egy emlékezetes estére, meleg fények, kényelmes ülőhelyek, folyóra néző szoba csábít...

Blog
2025. november 30.
Nemzeti Opera és Balett – Klasszikusok, Jegyek és Műsorok
Nemzeti Opera és Balett – Klasszikusok, Jegyek és Műsorok

Foglaljon előre a kijelölt hivatalos weboldalakon keresztül, hogy kényelmes helyet biztosítson. Ez az állami fenntartású operaház remekműveket kínál; premierek, egyértelmű bejutási lehetőségek, közeli opciók...

Blog
2025. november 30.