Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei - 108. oldal

Péter Nagy Botanikus Kertje, Szentpétervár – Látogatói Útmutató
Pétervári Nagy Péter Botanikus Kert – Látogatói Útmutató

Érkezz 30 perccel a nyitás előtt, hogy biztosítsd a bejutást; csatlakozz egy körkörös útvonalhoz, ami először a főbb területeket érinti, része egy kompakt tervnek. A gyors tervezés ad egy...

Blog
2025. december 04.
Hogyan tervezzünk egy esős napot Moszkvában – A legjobb beltéri programok
Hogyan tervezzünk egy esős napot Moszkvában – a legjobb beltéri programok

Fogadd meg ezt a praktikus útvonalat péntek délutánra az orosz fővárosban: kezd egy forró eszpresszóval, majd ugrálj fedett helyek között. Ha úgy érzed...

Blog
2025. december 04.
11 legjobb hely 2019-ben, ahol kreatív ihletet meríthetsz
11 legjobb hely 2019-ben, ahol kreatív ihletet meríthetsz

Kezdd Chefchaouenben: belépni egy közös galériába a kék utcák gyűjteményeinek tanulmányozására ideális hangulatot teremt a műtermi foglalkozások előtt. Jakarta és Yangzhou erőlteti...

Blog
2025. december 04.
A Legjobb Könyvesboltok Moszkvában – Válogatott Útmutató Moszkva Legjobb Könyvesboltjaihoz
Moszkva legjobb könyvesboltjai – Válogatott útmutató Moszkva legjobb könyvesboltjaihoz

kezdd a napot egy kis teremben az Arbaton; a legújabb kiadványokat keresed, jó keverékét találod meg az orosz és fordított címeknek, és egy...

Blog
2025. december 04.
6 hely, ahol elvonulhatsz a tömeg elől – Rejtett gyöngyszemek a nyugodt utazáshoz
6 hely, ahol elvonulhatsz a tömeg elől – Rejtett gyöngyszemek a nyugodt utazáshoz

Pembrokeshire part a nyugati szélén fekszik Angliának, zord utakat kínál sziklák mentén, rengeteg védett öblöt, és egy nyugodt hajókirándulást Skomer szigetére....

Blog
2025. december 04.
Egy nap Moszkvában – Legjobb látnivalók, szállodák és...
Egy nap Moszkvában – A legjobb látnivalók, szállodák és

Kezdje az egyetemi campus elején, majd sétáljon a folyó felé, és szálljon hajóra, hogy napkeltekor láthassa a szökőkutakat. Ez az útvonal...

Blog
2025. december 04.
Kudrinszkaja téri épület Moszkva – Sztálinista építészet, történelem és jelentőség
Kudrinszkaja téri épület, Moszkva – Sztálinista építészet, történelem és jelentőség

Kezdje a külső díszítéssel; így azonnali tájékozódást nyer, mielőtt felfedezné az épület belső tereit, melyek feltárják a komplexum funkcionális logikáját. Elsősorban egy tőkés együttes tervezett...

Blog
2025. december 04.
Moszkva télen – Egy teljes útmutató a havas ünnep élvezetéhez
Moszkva télen – Egy teljes útmutató a havas ünnepek élvezetéhez

Kezdje egy 20 perces sétával a város történelmi magjában alkonyatkor, hogy lássa az építészet ragyogását, és diktáljon egy jó tempót a napjának. Azok...

Blog
2025. december 04.
Golden Hour Magic – Top Spots to Catch Stunning Sunsets
Golden Hour Magic – Top Spots to Catch Stunning Sunsets

Javaslat Kezdje egy folyóparti kilátóponton a városban, és érkezzen meg körülbelül 60 perccel naplemente előtt. A kalandvágyók számára ez egy jó kezdet a nézelődéshez...

Blog
2025. december 04.
Hol Találhatók Olaszország Legszebb Mozaikjai – Top Látnivalók
Hol Találhatók Olaszország Legszebb Mozaikjai – A Legjobb Látnivalók

Kezdd Ravennában, Olaszországban, a Basilica di San Vitale és a Galla Placidia mauzóleumával, ahol a hatalmas mozaikok elkapják a változó fényt és hihetetlenül részletes...

Blog
2025. december 04.
Fedezze fel Gdańsk óvárosát – Az építészet szerelmeseinek álma
Fedezze fel Gdańsk óvárosát – Egy építészeti szerelmes álma

Kezdjük egy gyakorlati tippel: tegyél egy kétórás kört a folyóparton és a piaci negyedben, hogy közelről lásd a nagyszerű oromzatokat és a fafaragásokat, mint például...

Blog
2025. december 04.
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide

Kezdje a Rozsgyesztvenszkij kapunál, és a napszálltáig járjon be három közeli kávézót egy kis területen belül. Ez a praktikus kezdet minimalizálja a visszalépéseket, és lehetővé teszi, hogy...

Blog
2025. december 04.