Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 113. oldal

Moscow Boat Tours and River Cruises – Where to Take Them and How to Buy Tickets
Moscow Boat Tours and River Cruises – Where to Take Them and How to Buy Tickets

Kezdje a napot egy reggeli kerékpártúrával a központi rakpartokról; ahonnan nagyszerű kilátás nyílik a vízzel körülvett rezidenciák sziluettjeire, ami kihagyhatatlan az első alkalommal...

Blog
2025. december 04.
A csendes harc Moszkva történelmi építészetének megmentéséért
Csendes harc Moszkva történelmi építészetének megmentéséért

Kezdjék egy központi helyreállítási alappal, amelyet városi költségvetések és állami támogatás biztosít, valamint regionális partnerek és magánadományozók hozzájárulásai. Egy kötelező érvényű politika kötelezi...

Blog
2025. december 04.
14 városi célpont, ahol a zöldterületek főszerepet játszanak – A legjobb városi parkok, kertek és...
14 városi célpont, ahol a zöldterületek központi szerepet kapnak – A legjobb városi parkok, kertek és…

Tizennégy nagyvárosi válogatás ötvözi a gyalogosbarát útvonalakat a rétegzett tájakkal és a kertszerű zugokkal, amelyek a természetet tárják fel a sűrű városi környezetben. Szingapúr népszerű folyosóin a rács átível...

Blog
2025. december 04.
Időskorúaknak is megfelelő Moszkva – Kényelmes látnivalók érett utazóknak
Időskorúaknak kellemes Moszkva – Kényelmes látnivalók érett utazóknak

Kezdjük egy 90 perces, kellemes sétával a Körúton és egy teázással a folyóra néző kilátással. Gyalogosan könnyű a közlekedés...

Blog
2025. december 04.
Reggeli hangulatok – 10 város a korán kelőknek és 10, amelyik később ébred
Reggeli hangulatok – 10 város korán kelőknek és 10, ami később ébred

Ébredj Lisszabonban hajnalban: kelj 05:30-kor, kortyolj egy cortadót az óceánparton, nézd, ahogy a város ébredezik a villamosok csilingelésére. Ez a választás érzésre...

Blog
2025. december 04.
Fedezze fel Moszkva legszínesebb udvarait – Hol érdemes felfedezni őket
Fedezze fel Moszkva legszínesebb udvarait – Hol érdemes felfedezni őket

Kezdj egy 20 perces sétával a Petrovkától a Bolsoj felé, ahol az építészet találkozik a napfényes árkádokkal és a csendes falfestményekkel. Ez az első megálló a kíváncsiságot kézzelfoghatóvá alakítva...

Blog
2025. december 04.
2025 Chongqing Útikönyv – Daijia Alley Óváros – Frissítve: december
2025 Chongqing Útikönyv – Daijia Alley Óváros – Frissítve: December

Kezdje utazását egy hajnali sétával a folyóparti sétányon, hogy megragadja a helyi hangulatot. A korai fény feltárja a...

Blog
2025. december 04.
Garage Kortárs Művészeti Múzeum Moszkva – Kortárs művészet Oroszországban
Garage Kortárs Művészeti Múzeum, Moszkva – Kortárs művészet Oroszországban

Két óra elég a program lényegének elsajátításához: kezdje a fehér falú folyosón, amely öt termet köt össze, mindegyikük különböző anyaghasználattal. A….

Blog
2025. december 04.
A legjobb helyek Moszkvában fotómániásoknak – Top fotózási helyszínek
Legjobb helyek Moszkvában a fotómániásoknak – Top fotózási helyszínek

Javaslat: kezdje a Zaragyében az arany órában, hogy olyan panorámát örökítsen meg, amely a Kreml falait modern sziluettekkel párosítja, egy olyan bájjal, ami ezt a területet...

Blog
2025. december 04.
Petra Peters – Életrajz, Karrierjének Főbb Pontjai és Befolyása
Petra Peters – Életrajz, Karrierje Fénypontjai és Hatása

Az elmúlt években ez az alak szigorú fegyelmet fejlesztett ki; az ajánlás egy elsődleges forrásokon, katalógusokon, interjúkon alapuló idővonalat kér; mindent spekuláció nélkül ellenőrizve....

Blog
2025. december 04.
Churchill War Rooms Westminster – Private Underground Bunker Tour
Churchill War Rooms Westminster – Private Underground Bunker Tour

Foglalja le előre a hivatalos, vezetett élményt, hogy garantált legyen a bejutása és a pontos ütemterve. Amikor a Parlament környékére tervez látogatást, hozza magával a következőt...

Blog
2025. december 04.
Hunting for Street Art in Moscow – A Guide to Hidden Murals
Hunting for Street Art in Moscow – A Guide to Hidden Murals

Kezdd hajnalban az egyetemi negyedben, és térképezz fel egy útvonalat azok mentén a címek mentén, ahol nevek jelennek meg a téglán. A kora reggeli fény felfedi a friss feliratokat, és a...

Blog
2025. december 04.