Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 116. oldal

Reptér Térképek & Közlekedés – Könnyed Navigáció a Reptereken és a Környező Közlekedésben
Reptér Térképek és Közlekedés – Navigáljon Könnyedén a Reptereken és a Környező Közlekedési Hálózatban

Javaslat: Telepíts egyetlen, megbízható alkalmazáscsomagot; ments el offline referenciákat a terminálok elrendezéséhez, vasúti sémákhoz; ez felgyorsítja a pozíciód felismerésének képességét...

Blog
2025. november 30.
Alagútlátás – Moszkva titkos alvilágának felfedezése
Alagútlátás – Moszkva titkos földalatti világának felfedezése

ereszkedjen le engedéllyel rendelkező vezetővel és erős zseblámpával; a kijelölt útvonalakon kell maradnia, gondoskodjon arról, hogy az akkumulátort vízálló tasakban vigye, és...

Blog
2025. november 30.
Bennfentesek útmutatója – A 10 legjobb dolog Moszkvában
Insider kalauz – A 10 legjobb dolog Moszkvában

Javaslat: Kezdje egy hajnali sétával a Moszkva folyó mentén, és utazzon a föld alatt, hogy megnézze a főváros legkorábbi állomásait; készítse elő a jegyét, és...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai étkezés – A kulináris senkiföldjétől a ínyencparadicsomig
Moszkvai étkezés – A kulináris pusztaságtól a ínyenc mennyországig

Kezdj egy gyors, ízletes ebéddel, ami ötvözi a sebességet és az ízeket: egy friss nápolyi szelettel vagy egy egyszerű tésztával egy laza pultnál, ahol moszkvaiak...

Blog
2025. november 30.
Akadálymentes Moszkva – Utazási tippek fogyatékkal élők számára
Akadálymentes Moszkva – Utazási tanácsok mozgássérült látogatóknak

Kezdje a szállodák és közterületek akadálymentes bejáratának ellenőrzésével; térképezze fel a lépcsőket elkerülő útvonalakat. Legyen óvatos, mivel sok helyszínen személyzetre van szükség….

Blog
2025. november 30.
Szokolnyiki park – Moszkva zöld oázisa – Legjobb látnivalók, programok és látogatási tippek
Szokolnyiki park – Moszkva zöld oázisa – Főbb látnivalók, programok és hasznos tippek

Tervezzen egy délelőtti látogatást egy olyan héten, amikor kisebb a tömeg; a nyitott terek meghittebbnek tűnnek, a pihenőhelyek csendesebbek, a játszóterek tovább tartanak nyitva. A...

Blog
2025. november 30.
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights
Journey into Christmas 2015-2016 – Festivities, Traditions, and Holiday Highlights

A tervedet egyértelmű, kétnapos fókusszal kezdd: bázis a központban; landolás a repülőtéren dél körül; térképezd fel a keleti eseményeket; foglalj helyeket...

Blog
2025. november 30.
Moszkva legjobb parkjai és szabadtéri helyei – Átfogó útmutató
Moszkva legjobb parkjai és szabadtéri helyei – Átfogó útmutató

Kezdj egy 90 perces körrel a Gorkij parkban, a folyóparti bejárat felől. Ez az élénk központ a városi zöldterület tömör adagját kínálja több száz...

Blog
2025. november 30.
Hogyan juthatunk el a Vnukovói repülőtérről Moszkva belvárosába – Gyors közlekedési lehetőségek
Hogyan juthatunk el a Vnukovó repülőtérről Moszkva belvárosába – Gyors szállítási lehetőségek

Javaslat: Utazz expresszvonattal egy nagy átszálló csomóponthoz, majd metróval a központi területekre. Ez ideális megoldás egy egyedül utazónak...

Blog
2025. november 30.
Hogyan fedezd fel Jakimankát, mint egy helyi – Bennfentes tippek, rejtett kávézók és festői séták Moszkvában
Hogyan fedezd fel Jakimankát, mint egy helyi – Bennfentes tippek, rejtett kávézók és festői séták Moszkvában

Kezdd egy reggeli folyóparti sétával, majd bújj be egy rejtett terem kávézóba egy süteményért. Egy rövid körút köti össze a tégla tornyokat a modern...

Blog
2025. november 30.
Moszkva legjobb galériái és művészeti központjai – Átfogó útmutató a város legkiválóbb művészeti helyszíneihez
Moszkva legjobb galériái és művészeti központjai – Átfogó útmutató a város legjobb művészeti helyszíneihez

Kezdje a Puskin Állami Szépművészeti Múzeumban; majd vegye az irányt a Garage Kortárs Művészeti Múzeum felé; ez a sorrend éles képet ad Moszkva építészeti,...

Blog
2025. november 30.
Oroszországba utazás – Utazási iroda vagy egyéni szervezés – Melyik a jobb?
Utazás Oroszországba – Utazási iroda vagy egyéni szervezés – Melyik a jobb?

Javaslat: Utazásszervező igénybevétele Oroszországba látogatáskor hatékony, szervezett keretrendszert és egységes, átfogó útvonalakat biztosít, melyek megszervezik a legfontosabb múzeumokat, történelmi helyeket, és...

Blog
2025. november 30.