Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 124. oldal

Közlekedés Moszkvában – Útikalauz a 2025-ös látnivalókhoz
Közlekedés Moszkvában – Útikalauz a látnivalókhoz 2025-re

Először regisztráljon a városi közlekedési alkalmazásban, és szerezzen be egy Trojka kártyát a legtöbb utazás fedezésére. A közlekedés gerincét a metróvonalak, villamosok... alkotják.

Blog
2025. november 30.
Moszkvai kirándulások iskolásoknak, tinédzsereknek és diákoknak
Moszkvai kirándulások iskolásoknak, tinédzsereknek és diákoknak

Kezdj egy kompakt, energikus körrel a központi tér körül; fordulj egy jelentős vasúti csomóponthoz napkelte előtt, maximalizálva a nappali órák számát, egy utazásbarát kirándulás….

Blog
2025. november 30.
Moszkva legjobb rejtett udvarai – Titkos városi oázisok felfedezésre
Moszkva legjobb rejtett udvarai – Titkos városi oázisok a felfedezéshez

Kezdd a 7 Bolshaja Poljanka mögötti nyitott udvarral, ez legyen az első megállód, ahol belekóstolhatsz a város privát tereinek egy kis szeletébe. A bejárat...

Blog
2025. november 30.
Tretyakov Galéria – Orosz Művészet, Ahogy Még Sosem Látta
A Tretyakov Galéria – Orosz művészet, ahogy még sosem láttad

Kezdjük egy praktikus döntéssel: jegyek online biztosítva, szűk sáv a kulcsfontosságú műveken keresztül, és egy terv a megállásra azokon az állomásokon, ahol...

Blog
2025. november 30.
5 Romantic Places in Russia to Visit with Your Partner – A Couple’s Travel Guide
5 romantikus hely Oroszországban, amit érdemes felkeresni a partnereddel – Utazási útmutató pároknak

Javaslat: Kezdje egy naplementés sétával a Peterhof kertjeiben, amint a naplemente festi az eget, és kóstolja meg a közeli árusok által sütött medovikot; ez az egyszerű...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai túrák – A legjobb vezetett városnézések, privát kirándulások és a legnépszerűbb látnivalók
Moszkvai túrák – A legjobb szervezett városnézések, privát kirándulások és a legnépszerűbb látnivalók

Javaslat: Decemberben cselekedj most; hívd meg egy barátodat; biztosítsd a jegyeidet; a helyek száma korlátozott; ez a választás valódi nevezetességekkel fog rabul ejteni,...

Blog
2025. november 30.
Útmutató a művészeti befektetésekhez – Hogyan fektessünk be képzőművészetbe a hosszú távú hozamokért
Művészeti Befektetési Útmutató – Hogyan fektessünk be képzőművészetbe a hosszú távú hozamokért

Bármilyen akvizíció előtt megerősítendő a származás megbízható forrásból. A dokumentált előéletek csökkentik a kockázatot és támogatják a többéves növekedési pályát. A likviditás megóvása és a bizalom biztosítása érdekében...

Blog
2025. november 30.
Egy napos szabadtéri kalandtúra útvonal pároknak Moszkvában | A legjobb szabadtéri randi ötletek
Egy napos szabadtéri kalandtúra útvonal pároknak Moszkvában | A legjobb szabadtéri randi ötletek

Kezdd hatvan perc sétával a folyóparton, majd szállj fel egy városi hajóra, ami a vízről mutatja meg a városképet. A rakpartról,...

Blog
2025. november 30.
Moszkva 2018 – Legjobb látnivalók, események és útikalauz
Moszkva 2018 – Legjobb látnivalók, események és útikönyv

Javaslat: Kezdje a kávézókban a napfényes udvarokon; válasszon klasszikus helyeket a fényárban úszó sikátorok felfedezéséhez. Első megálló: Arbat, ahol a boltok homlokzatai ragyognak; utcazenészek lépnek fel; teázók...

Blog
2025. november 30.
Turisztikai információk – Lényeges útmutatók és helyi tippek
Turisztikai információk – Alapvető útmutatók és helyi tippek

Kezdje egy tömör, 90 perces körrel: induljon a birodalmi negyedből, haladjon el a legnagyobb csarnokok mellett, majd látogasson el jellegzetes templomokba, mecsetekbe és kápolnákba, és fejezze be a ... közelében.

Blog
2025. november 30.
A 10 legjobb pénztárcabarát étterem Moszkvában utazóknak
A 10 legjobb pénztárcabarát étterem Moszkvában utazóknak

Kezdj egy bevált, központhoz közeli választással: egy kompakt, olcsó étkezde, ahol a adagok kiadósak és az árak tisztességesek. A házhoz szállítók között ez az egy...

Blog
2025. november 30.
Caricinói paloták és kertek Moszkvában – A cárnő szeszélye
Caricinói paloták és kertek Moszkvában – A cárnő szeszélye

Kora reggeli érkezés, hogy elkapjam a lágy fényt, ahogy beáramlik a belső terekbe; oszlopokon át, épületek csendes udvarok körül terülnek el az ösvények mentén. Séták feltárják a kanyargós tájat; ösvények találkoznak...

Blog
2025. november 30.