Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 127

Zamoszkvorecsjei kerület útmutató – Fedezze fel Moszkva történelmi vízparti negyedét
Zamoszkvorecsjei kerület útmutató – Fedezze fel Moszkva történelmi vízparti negyedét

Start with a 90-minute walk along the centrally-located quay at sunrise. This is where moskva reflects light onto brick facades and you get panoramic views...

Blog
2025. november 30.
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide

Recommendation: Begin with a compact hybrid bicycle rental at a central hub before 09:00; this knowledge helps avoid crowds; local hubs offer dependable helmets, maps,...

Blog
2025. november 30.
Preserving Russia’s Traditional Wooden Architecture – Heritage, Techniques, and Conservation
Preserving Russia’s Traditional Wooden Architecture – Heritage, Techniques, and Conservation

Begin with a thorough survey of the site; document the whole fabric; keep photographs on hand for morning assessments, this baseline becomes life support for...

Blog
2025. november 30.
Mit csinálj Moszkvában ingyen – A legjobb ingyenes látnivalók Moszkvában, Oroszországban
Mit tehetünk ingyen Moszkvában – A legjobb ingyenes látnivalók Moszkvában, Oroszországban

Begin with a central embankment stroll at the early hour to enjoy the city without spending on entertainment. While you wander along the river, pick...

Blog
2025. november 30.
Moszkva 10 legszebb és legfotogénebb hídja
Moszkva 10 legszebb és legfotogénebb hídja

Start with dusk-lit crossing along river; largest silhouette emerges, ideal for reflections at waterline. Across several districts, this lineup showcases varied materials, heights, plus angles;...

Blog
2025. november 30.
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Kortárs digitális művészeti kiállítások
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Kortárs digitális művészeti kiállítások

Plan your visit on a weekday afternoon and reserve a private guided slot. This capital-based hub for moving-image culture presents a steady stream of displays...

Blog
2025. november 30.
Moszkva fő folyói – Rakpartok és hidak – Átfogó útmutató
Moszkva fő folyói – Rakpartok és hidak – Átfogó útmutató

Start with a single-span riverfront route where pedestrian traffic is strongest; morning light reveals the atmosphere, making the experience safer, more predictable. Visitors buying tickets...

Blog
2025. november 30.
Moszkva Kettőnek – 5 Romantikus Helyszín a Fővárosban
Moszkva Kettőnek – 5 Romantikus Hely a Fővárosban

Recommendation: booking a sunset river cruise as first move to set mood; bring a toast, and watch skyline glow over water. Consider a suitable tempo...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai utcai művészet és graffiti: Városi kulturális útmutató a Moscow Pass-szal (2025–2026)
Moszkvai utcai művészet és graffiti: Városi kulturális útmutató a Moscow Pass-szal (2025–2026)

Explore Moscow’s world-class street art scene for free: Winzavod, Flacon, Artplay and guided tours all included in Moscow Pass. Complete 2025 urban culture guide.

Művészet és kultúra
2025. november 28.
Moszkva legjobb kilátópontjai: A Moscow Pass-szal elérhető kilátók (2025–2026)
Moszkva legjobb kilátópontjai: A Moscow Pass-szal elérhető kilátók (2025–2026)

See Moscow from every angle: Sparrow Hills, Moscow-City PANORAMA 360, Cathedral domes and more – all observation decks included free with Moscow Pass.

Szabadtéri tevékenységek
2025. november 27.
Moszkvai Cirkusz: Hagyományos orosz szórakozás a Passszal
Moszkvai Cirkusz: Hagyományos orosz szórakozás a Passszal

Experience Moscow’s traditional circus performances with the Moscow Pass, gaining easy access to iconic venues and unforgettable entertainment.

Művészet és kultúra
2025. november 26.
Közösségi irodák Moszkvában digitális nomádoknak és üzleti utazóknak
Közösségi irodák Moszkvában digitális nomádoknak és üzleti utazóknak

Discover the top coworking spaces in Moscow designed for digital nomads and business travelers, offering flexibility, comfort, and modern amenities.

Szabadtéri tevékenységek
2025. november 25.