Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 140. oldal

Moszkva 10 legszebb és legfotogénebb hídja
Moszkva 10 legszebb és legfotogénebb hídja

Alkonyatvilágítású átkelés a folyón; a legnagyobb sziluett tűnik fel, ideális a vízfelületen tükröződésre. Több kerületen átívelve ez a sorakozó változatos anyagokat, magasságokat és szögeket mutat be;...

Blog
2025. november 30.
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Kortárs digitális művészeti kiállítások
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Kortárs digitális művészeti kiállítások

Tervezze meg látogatását egy hétköznap délutánra, és foglaljon egy privát, vezetett időpontot. Ez a fővárosi, mozgóképkultúrával foglalkozó központ folyamatosan mutat be kiállításokat...

Blog
2025. november 30.
Moszkva fő folyói – Rakpartok és hidak – Átfogó útmutató
Moszkva fő folyói – Rakpartok és hidak – Átfogó útmutató

Kezdj egy egybefüggő, folyóparti útvonallal, ahol a gyalogosforgalom a legélénkebb; a reggeli fény feltárja a hangulatot, biztonságosabbá és kiszámíthatóbbá téve az élményt. A jegyet vásárló látogatók...

Blog
2025. november 30.
Moszkva Kettőnek – 5 Romantikus Helyszín a Fővárosban
Moszkva Kettőnek – 5 Romantikus Hely a Fővárosban

Javaslat: hangulatteremtéshez első lépésként foglaljatok naplemente folyami hajókirándulást; vigyetek egy koccintós italt, és nézzétek, ahogy a város látképe ragyog a víz felett. Gondoljatok a megfelelő tempóra...

Blog
2025. november 30.
Moszkvai utcai művészet és graffiti: Városi kulturális útmutató a Moscow Pass-szal (2025–2026)
Moszkvai utcai művészet és graffiti: Városi kulturális útmutató a Moscow Pass-szal (2025–2026)

Fedezze fel Moszkva világszínvonalú street art színterét ingyen: Winzavod, Flacon, Artplay és vezetett túrák mind benne vannak a Moscow Pass-ban. Komplett 2025-ös városi kultúra útmutató.

Művészet és kultúra
2025. november 28.
Moszkva legjobb kilátópontjai: A Moscow Pass-szal elérhető kilátók (2025–2026)
Moszkva legjobb kilátópontjai: A Moscow Pass-szal elérhető kilátók (2025–2026)

Moszkva minden szögből: Vorobjov-hegyek, Moscow-City PANORAMA 360, katedrális kupolák és még sok más – minden kilátóterasz ingyenesen a Moscow Pass-szal.

Szabadtéri tevékenységek
2025. november 27.
Moszkvai Cirkusz: Hagyományos orosz szórakozás a Passszal
Moszkvai Cirkusz: Hagyományos orosz szórakozás a Passszal

Élje át Moszkva hagyományos cirkuszi előadásait a Moscow Pass segítségével, amellyel könnyedén juthat el ikonikus helyszínekre és felejthetetlen szórakozáshoz.

Művészet és kultúra
2025. november 26.
Közösségi irodák Moszkvában digitális nomádoknak és üzleti utazóknak
Közösségi irodák Moszkvában digitális nomádoknak és üzleti utazóknak

Fedezze fel a digitális nomádok és üzleti utazók számára tervezett legjobb moszkvai coworking tereket, amelyek rugalmasságot, kényelmet és modern felszereltséget kínálnak.

Szabadtéri tevékenységek
2025. november 25.
Moszkvai modern művészeti szcéna: Kortárs galériák a Moscow Pass-szal (2025–2026)
Moszkva modern művészeti szcénája: Kortárs galériák a Moscow Pass-szal (2025–2026)

Fedezze fel Moszkva világszínvonalú kortárs művészeti színterét ingyen: GESZ-2 Kulturális Központ, Garázs Múzeum és Winzavod – mind benne a Moscow Pass-ban. A legjobb útmutató 2025-re.

Művészet és kultúra
2025. november 24.
Bunker-42 Hidegháborús Múzeum: Mélymerülési Útmutató Moscow Pass Birtokosoknak (2025–2026)
Bunker-42 Hidegháborús Múzeum: Mélymerülési Útmutató Moscow Pass Birtokosoknak (2025–2026)

Ereszkedjen 75 métert Sztálin deklasszifikált nukleáris parancsnoki bunkerébe. Ingyenes interaktív “Nukleáris csapás” bemutató a Moscow Pass-szal – a tökéletes hidegháborús élmény.

Művészet és kultúra
2025. november 21.
Moszkva egy esős napon: Beltéri látnivalók a MoscowPass kártyáddal
Moszkva egy esős napon: Beltéri látnivalók a MoscowPass kártyáddal

Egy esős napon Moszkva varázslatossá válik a MoscowPass-szal – ingyenes belépés több mint 40 világszínvonalú fedett látnivalóhoz, köztük a Tretyakov Galériába és a Planetáriumba.

Szabadtéri tevékenységek
2025. november 20.
Orosz balett a Bolsojon túl: Alternatív színházak Moszkvában
Orosz balett a Bolsojon túl: Alternatív színházak Moszkvában

Fedezze fel Moszkva alternatív balettszínházait a Bolsoj mellett a modern interpretációkért és az egyedi táncélményekért.

Múzeumi jegyek és bérletek tippek
2025. november 19.