Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 147. oldal

Moszkvai túrák – A város legjobb látnivalói, vezetett túrák és programok
Moszkvai túrák – A város legszebb látnivalói, vezetett túrák és programok

Gyere el most, és szerezz jegyet a Moscow Tours 3 órás sétájára a legfontosabb látnivalókkal; a jegy ára 39 USD-től kezdődik a felnőttek számára, kedvezményekkel a...

Blog
2025. október 17.
Sürgősségi Szolgálatok Oroszországban - Fontos Számok és Segélyvonalak
Oroszországi segélyszolgálatok – Fontos telefonszámok és segélyvonalak

Készítsen gyors tervet: mentse el most a legfontosabb segélyhívószámokat. Moszkvában bármilyen súlyos vészhelyzet esetén hívja a 112-t. Orvosi segítségért hívja a 103-at, rendőrségért a 102-t,...

Blog
2025. október 17.
Alfa Only GreatList Sessions Finale – Savva Set Dinner Dan Birkkel és Andrey Smakovval
Alfa Only GreatList Sessions Finale – Savva Set Dinner Dan Birk és Andrey Shmakov közreműködésével

Válassza a Savva menüt az Alfa Only GreatList Sessions döntőjéhez, hogy fesztivál alkalma ragyogjon, és az este felejthetetlen legyen, egy szűk...

Blog
2025. október 17.
A legjobb bankkártyák oroszországi vásárlásokhoz 2025-ben – Hogyan válasszunk, díjak és előnyök
A legjobb bankkártyák oroszországi vásárlásokhoz 2025-ben – Hogyan válasszunk, díjak és előnyök

Javaslat: kezdjen egy olyan kártyával, amelynek nincs éves díja, és legalább 2%-os pénzvisszatérítést biztosít a legtöbb vásárlásra, nincs külföldi tranzakciós díja a rubelvásárlásokra, és robusztus csalás elleni...

Blog
2025. október 17.
Értékelés – Moscow és Jazz Business várók a seremetyevói terminálon
Értékelés – Moscow és Jazz Business Lounge-ok a seremetyevói terminálban

Javaslat: Válassza a Sheremetyevo terminálon található Moscow és Jazz Business Lounge-okat, ha nyugodtabb, produktívabb kezdetre vágyik az utazásához. Egy tágas helyen Ön...

Blog
2025. október 17.
10 kihagyhatatlan program Moszkvában, Oroszországban – A legjobb útikalauz
10 kihagyhatatlan program Moszkvában, Oroszországban – A legjobb útikalauz

Kezdje egy 2 órás ingyenes sétával a Vörös tér közelében, hogy tájékozódjon, és magabiztosan fedezze fel Moszkvát. Ez a lépés népszerű...

Blog
2025. október 17.
Éjszakai buszok Moszkvában – Útvonalak, menetrendek és tippek
Éjszakai buszok Moszkvában – Útvonalak, menetrendek és tippek

Válaszd az 01:40-es éjszakai buszt a seremetyevói terminálról Moszkva belvárosába, hogy elkerüld a hosszú utat. Ezzel a lehetőséggel perceket spórolhatsz, elkerülheted a késői metró tömeget,...

Blog
2025. október 17.
St. Petersburg Ferries – Útvonalak, Menetrendek, Jegyek és Utazási Tippek
St. Petersburg Ferries – Útvonalak, Menetrendek, Jegyek és Utazási Tippek

Utazóként az a feladatod, hogy most hasonlítsd össze az útvonalakat, és foglalj korán kompjegyeket, hogy bebiztosítsd az euróban meghatározott árakat. Miközben az üzemeltető menetrendje azt mutatja...

Blog
2025. október 17.
Top 10 VIP Transzfer Szakértő Moszkvában 2024-ben — A Legjobb Sofőrszolgálatok Rangsora
Top 10 VIP Transzfer Szakértő Moszkvában 2024-ben — A Legjobb Sofőrszolgálatok Rangsora

Javaslat: Moszkvai VIP transzferekhez válasszon egy bizonyított рейтингgel és професиональные sofőrökkel rendelkező szolgáltatást. Használja a telefonján lévő alkalmazást a flották összehasonlítására, ellenőrzésére...

Blog
2025. október 17.
Diákigazolványok és bérletek – Teljes útmutató diákoknak
Diákigazolványok és bérletek – Teljes útmutató diákoknak

Szerezd meg hivatalos diákigazolványodat még ma, hogy növeld a részvételt és egyszerűsítsd az egyetemi szolgáltatásokhoz való hozzáférést. Ez a folyamat perceket vesz igénybe, és mindig átlendít a nyomtatványokon...

Blog
2025. október 17.
Transzferek a Domodedovo reptérről a Vörös tér környékére – Moszkva Fórum
Transzferek a Domodedovo repülőtérről a Vörös tér környékére – Moszkvai fórum

Válassza Domodedovo repülőtérről a Vörös tér környékére kínált transzferünket a leggyorsabb, legkiszámíthatóbb úthoz Moszkva központjába. A sofőr névtáblával várja az érkezőket...

Blog
2025. október 17.
Garage Kortárs Művészeti Múzeum – Kortárs Művészet Moszkvában
Garage Kortárs Művészeti Múzeum – Kortárs művészet Moszkvában

Látogasson el ma a Garage Kortárs Művészeti Múzeumba, hogy megtapasztalja a rangos kortárs művészetet Moszkvában, amely a hagyomány és a kísérletezés közötti alkotásokat mutat be. Fedezze fel a régiót...

Blog
2025. október 17.