Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 151. oldal

16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide

A legjobb első lépésed: tervezz egy olyan utat, amely érinti a három moszkvai mikrosörfőzdét a központban, és egy pivóval zárul egy étteremben, ahol...

Blog
2025. október 17.
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals
Street Art in Moscow – A Guide to the City’s Murals

Tervezzen egy 6 állomásos sétát, hogy első kézből fedezze fel Moszkva falfestményeit. Kezdje a Vörös tér közelében, és haladjon végig a központi utcákon, hogy merész, modern alkotásokat lásson...

Blog
2025. október 17.
Közlekedés Moszkvában – Metró, buszok és alternatív közlekedési lehetőségek
Közlekedés Moszkvában – Metró, buszok és alternatív közlekedési lehetőségek

Ez a műsor bemutatja a leggyorsabb módját Moszkva bejárásának: kezdje a metróval, és töltse fel a Trojka kártyát. Csúcsidőben a metrók...

Blog
2025. október 17.
Családbarát oktató túrák Moszkvában gyerekeknek
Családbarát oktató túrák Moszkvában gyerekeknek

Ajánlás: Foglalja le családi és gyermekbarát oktató túráinkat Moszkvában, hogy időt takarítson meg és maximalizálja a tanulást gyakorlati tevékenységekkel és történetekkel, amelyek életre keltik a fő látnivalókat...

Blog
2025. október 17.
Privát túrák – Személyre szabott, exkluzív vezetett élmények egyéni utazók és kis csoportok számára
Privát túrák – Személyre szabott, exkluzív vezetett élmények egyéni utazók és kis csoportok számára

Foglaljon privát túrát még ma, és biztosítson egy különleges, 4 órás útvonalat, amely garantálja a belépést a legjobb múzeumokba és egy sétát a legszebb negyedeken keresztül....

Blog
2025. október 17.
Royal Yacht Club – Exkluzív tagság, kiemelkedő vitorlásversenyek és luxus tengerészeti élmények
Royal Yacht Club – Exkluzív tagság, kiemelt vitorlásversenyek és luxus tengerészeti élmények

Válassza ma a Royal Yacht Clubot, hogy bebiztosítsa az elit hozzáférést 12 kiemelt vitorlásversenyhez és 6 luxus tengerészeti élményhez ebben a szezonban, melyeket...

Blog
2025. október 17.
Moszkva biztonságos a turisták számára? 5 alapvető biztonsági szabály Oroszország meglátogatásához
Moszkva biztonságos a turisták számára? 5 alapvető biztonsági szabály Oroszország meglátogatásához

Válasz most: Moszkva biztonságos a turisták számára, ha betartasz öt konkrét biztonsági szabályt. Ez a gyakorlati útmutató segít eligazodni a tömegben, megtervezni az útvonalakat és élvezni...

Blog
2025. október 17.
Kulturális illemszabályok Moszkvában – Útikalauz az etikett világába
Kulturális illemszabályok Moszkvában – Útikalauz az etiketthez utazók számára

Kezdjük egy praktikus lépéssel: vegyél Trojka metrókártyákat és hordj magadnál egy üveg vizet; tarts magadnál apró rubel címleteket a piaci bódékhoz, mivel sok árus...

Blog
2025. október 17.
Elektromos roller és kerékpár kölcsönzés – Gyors, környezetbarát városi közlekedés
Elektromos roller és kerékpár kölcsönzés – Gyors, környezetbarát városi közlekedés

Béreljen elektromos rollert vagy kerékpárt a gyors, környezetbarát városi közlekedéshez. Ez a legegyszerűbb módja a forgalom elkerülésének és a károsanyag-kibocsátás csökkentésének a teendők intézése közben, és...

Blog
2025. október 17.
15 érdekes dolog Moszkvában – Túrázás, opera és sok más 2025-ben
15 érdekes program Moszkvában – Túrázás, opera és sok más 2025-ben

Kezdj egy 3 órás biciklis útvonallal Moszkva belvárosában, érintve tereket és emlékműveket, majd állj meg egy csokoládéboltban egy rövid kóstolásra. Ez...

Blog
2025. október 17.
Repülőtéri díjak és tarifák – A díjak kiszámításának módja és fontossága
Repülőtéri díjak és tarifák – A díjak számítása és jelentősége

Hasonlítsa össze az útvonalankénti repülőtéri illetékeket a teljes jegyköltség csökkentése érdekében, és vásárlás előtt tekintse át az adók táblázatát. A díjak a következőknek felelnek meg...

Blog
2025. október 17.
Panorama 360 Federation Tower – A Moscow City 360 Fokos Megfigyelőterasza
Panorama 360 Federation Tower – Moszkva City 360 fokos kilátóterasza

Foglalja le most látogatását, hogy élvezhesse Moszkva látképét a Panorama 360 Federation Towerből, a Moscow City tetejére épült kilátóból. Innen a városok messzire nyúlnak a...

Blog
2025. október 17.