Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 18

Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work
Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work

Recommendation: switch to ostrovokru for lodging as a fallback when the primary booking portals stall. The system lists hotels and apartments in the right area,...

Blog
2026. január 17.
How to Send a Parcel to Russia in 2023 – A Practical Guide to Shipping, Costs, and Restrictions
How to Send a Parcel to Russia in 2023 – A Practical Guide to Shipping, Costs, and Restrictions

Choose a provider with transparent pricing; insured handling; reliable tracking; select a service that fits your needs; about your expectations. This clarity speeds decisions Start...

Blog
2026. január 17.
From the Airport to the City Center – The Best Transport Options and Tips
From the Airport to the City Center – The Best Transport Options and Tips

Recommendation: Choose direct door-to-door movement starting at arrival point to city hub for fastest access, removing long waits. public means in moscow include rail, bus,...

Blog
2026. január 17.
Voluntary Medical Insurance in Russia for Foreign Citizens and Stateless Persons – A Practical Guide
Voluntary Medical Insurance in Russia for Foreign Citizens and Stateless Persons – A Practical Guide

Obtain instant coverage within the first days after arrival; verify address, a valid e-mail, passport data; submit your initial applications to the centre; ensure the...

Blog
2026. január 17.
A Glimpse of Ancient Rus – Moscow’s 5 Most Beautiful Monasteries
A Glimpse of Ancient Rus – Moscow’s 5 Most Beautiful Monasteries

Plan a focused holiday itinerary: start in the city center and follow a tight route to five cloisters, collecting souvenirs and notes at each stop....

Blog
2026. január 17.
Registration and Accommodation in the Russiable Community – A Practical Guide
Registration and Accommodation in the Russiable Community – A Practical Guide

Verify notarized permission before any viewing; this ensures next steps proceed without pressure. If interested, have everything ready: copies of IDs, proof of income, housing...

Blog
2026. január 17.
Orosz vízumtípusok – Teljes útmutató a vízumtípusokhoz és követelményekhez
Orosz vízumtípusok – Teljes útmutató a vízumtípusokhoz és követelményekhez

Get invitations early; prepare your registration copy; verify the form submission to allow a smooth start. Purpose defines the category; depending on delegations, study programs,...

Blog
2026. január 17.
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community

Recommendation: a compact approach guided by informed reviews and selected partners. This stance concentrates on regulatory alignment, safety data, and transparent stakeholder input around petersburg...

Blog
2026. január 17.
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling

Recommendation: Distribute operational messaging into at least two messengers; keep fallback routines placed across official teams; days of monitoring show those channels have been more...

Blog
2026. január 17.
Autóbérlés Oroszországban – Fontos javaslatok és követelmények utazók számára
Autóbérlés Oroszországban – Lényeges ajánlások és követelmények utazók számára

airport pickup should be booked exclusively through licensed agencies; verify the vehicle’s condition before leaving the lot; demand a direct contract with a clear liability...

Blog
2026. január 17.
ÁFA-visszatérítés Európában – Teljes útmutató turisták számára a vámmentes vásárláshoz
ÁFA-visszatérítés Európában – Teljes útmutató a turisták adómentes vásárlásához

Recommendation: Start with fast, on-site reclaims at the airport desk or unattended self-service kiosks, using a generated receipt to prove each purchase. This approach minimizes...

Blog
2026. január 17.
Múzeumok Szentpétervár központi részén – Top látnivalók és útmutatók
Múzeumok Szentpétervár központjában – Legfontosabb látnivalók és útmutatók

Start your day at address41 on nevsky, a compact hub that maps the city’s exhibition circuit and flags admissionmuseum options. This stop yields a fast...

Blog
2026. január 17.