Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 31

Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures
Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures

Start with a daylight-first itinerary: a 6–9 kilometers loop near the station, completed in hours 3–5. The route keeps exposure controlled, emphasizes consistent pace, and...

Blog
2025. december 28.
A legjobb vodkához illő kísérők, amelyekkel feldobhatod az italod
A legjobb vodkához illő kísérők, amelyekkel feldobhatod az italod

Begin by offering rye bread, a slice of smoked fish, and a crisp cucumber pickle as the opening note. This form of starter sets balance...

Blog
2025. december 28.
Hol Együnk Moszkvában – A Teremoktól a Café Puskinig
Hol Együnk Moszkvában – A Teremoktól a Café Pushkinig

Recommendation: Begin with a floor7 counter in a central complex, order a hearty potato soup with sour cream and a plate of dumplings, and you...

Blog
2025. december 28.
A kaviár fogyasztása – Egy időtlen orosz hagyomány, etikett és tippek
A kaviárfogyasztás rejtelmei – Egy örök érvényű orosz hagyomány, etikett és tippek

Recommendation: Begin with tins kept on ice, cooled to near freezing; cleanse the palate between slices; use a mother-of-pearl spoon to avoid metallic interference. Serving...

Blog
2025. december 28.
KegWorks útmutató az amerikai sörtípusokhoz – Praktikus útmutató az USA sörtípusaihoz
KegWorks Útmutató az amerikai sörtípusokhoz – Praktikus útmutató az amerikai sörtípusokhoz

Begin with a concrete recommendation: assemble a four-section tasting lineup to anchor perception. Include clean lagers, традиционные ales, american IPAs, and a stout with a...

Blog
2025. december 28.
Glamping – Komfortos Kempingezés – A Tökéletes Luxus Outdoor Útmutató
Glamping – Kényelmes Kempingezés – A Tökéletes Luxus Szabadtéri Útmutató

Start with well-equipped sites that offer sturdy tents, reliable water, and safe play areas for children. Their owner should provide clear maps, prep tips, and...

Blog
2025. december 28.
Young Pioneer Tours – Útmutatód a fiatalok kalandos utazásaihoz
Young Pioneer Tours – Útmutatód a fiatalok kalandturizmusához

Recommendation: set a field program in gorno-altaysk–the perfect starting point for teen expeditions that emphasize safety, logistics, and real-world discovery. Situated at the foothills of...

Blog
2025. december 28.
Russian Pickling Tradition – Cucumbers, Sauerkraut, and Forest Mushrooms
Russian Pickling Tradition – Cucumbers, Sauerkraut, and Forest Mushrooms

Recommendation: start with a clean brine; maintain stable heat; salt at 2.5% by weight of water; keep fermentation temperature around 18–22 C; pack cucumber-like picks...

Blog
2025. december 28.
Russian Vodka – History, Production, and Flavor Profiles
Russian Vodka – History, Production, and Flavor Profiles

Pick a bottle that names their grain base clearly; check the label for exact cereals used, times of distillation, regional provenance. Using traditional methods, the...

Blog
2025. december 28.
How to Get to Moscow Airports from the City and Back – A Practical Guide to SVO, DME, and VKO
How to Get to Moscow Airports from the City and Back – A Practical Guide to SVO, DME, and VKO

Recommendation: booking ahead on direct railway route to a chosen airport eliminates hurry, taxi lines. An operator runs frequent trains along a main suburban corridor;...

Blog
2025. december 28.
The Ultimate Caviar Tasting Tour in Russia – A Luxury Experience
The Ultimate Caviar Tasting Tour in Russia – A Luxury Experience

Start with a private session at a russian boutique in Moscow, book via a trusted concierge unit, and secure a curated sequence of roe experiencesplease....

Blog
2025. december 28.
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island

Start with kapitan-led logistics: book a licensed guide, verify ice charts, and landed safety briefings before any kayak approach. The plan gives a high safety...

Blog
2025. december 28.