Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 32

Russian Cocktails – 5 Irresistible Vodka-Based Recipes and More
Russian Cocktails – 5 Irresistible Vodka-Based Recipes and More

Start with a dill–lime mixer, a vodka-forward cooler for a daily refreshment; use холодные ice for the instant chill, then tilt toward a clean, perfect...

Blog
2025. december 28.
Elegant Russian Cuisine – 45 Delicious Dishes You Must Try
Elegant Russian Cuisine – 45 Delicious Dishes You Must Try

Begin with shuba as the anchor of the tasting table. This layered beet salad blends diced vegetables with fish and cream, delivering a legend status...

Blog
2025. december 28.
DIY Travel to Russia 2025 – The Ultimate Guide for European Travelers
DIY Travel to Russia 2025 – The Ultimate Guide for European Travelers

Submit an official application six weeks ahead; verify eligible status, assemble documents, and confirm airport access procedures. Include proof of visa and medical insurance valid...

Blog
2025. december 28.
Cook My Recipes – Quick & Easy Dinners in Under 30 Minutes
Cook My Recipes – Quick & Easy Dinners in Under 30 Minutes

One-pan planning begins with a protein, a starch, and a vegetable, plus a bright acid and a fat. That simple balance travels across types of...

Blog
2025. december 28.
How to Get from the Airport to the City Center – Fast, Easy, and Affordable Options
How to Get from the Airport to the City Center – Fast, Easy, and Affordable Options

Recommendation: three-step plan: payment at kiosk or app, board express line that connects directly to central zones; exit at a central stop; then a short...

Blog
2025. december 28.
Moscow Domodedovo DME – Airport Guide, Flights, Terminals, Travel Tips
Moscow Domodedovo DME – Airport Guide, Flights, Terminals, Travel Tips

Registration 24 hours before departure saves minutes at the desk. This step moves you directly to security and into the concourse, shortening the initial phase...

Blog
2025. december 28.
Entertainment in Moscow – The Ultimate Guide to Top Attractions, Nightlife, and Cultural Experiences
Entertainment in Moscow – The Ultimate Guide to Top Attractions, Nightlife, and Cultural Experiences

Book Bolshoi Theatre performances; saturday night seats fill quickly. Seasonal programs illuminate ballet, opera; concerts. introduction accompanies this itinerary. Reserve tickets early, risk missing most...

Blog
2025. december 28.
Visa-Free Travel with Rostourism – Your Complete Guide to Seamless Trips
Visa-Free Travel with Rostourism – Your Complete Guide to Seamless Trips

Begin by visiting montenegro to gauge straightforward border-entry terms for short stays. This initial step yields concrete, current data you can reuse for albania, georgia,...

Blog
2025. december 28.
Moscow Tours – A legjobb Kreml-, Vörös tér- és városnézések
Moszkvai városnézések – A legjobb Kreml-, Vörös tér- és városnéző túrák

Choose a personalized, expert-led route that concentrates on the main sights around the capital’s historic center, including the fortress precinct and a central plaza, without...

Blog
2025. december 28.
A világ vezető sörmárkái – Globális piaci vezetők és trendek
A világ vezető sörmárkái – Globális piacvezetők és trendek

Recommendation: focus on sabmiller and interbrew as core indicators for expansion in india and latin regions; almost all data taken together shows liters produced near...

Blog
2025. december 28.
Krasznaja Poljana vízesései – A legszebb és legérdekesebb vízesések a nyaralóhelyen
Krasznaja Poljana vízesései – A legszebb és legérdekesebb vízesések a üdülőhelyen

Begin at sunrise to catch gold on rock faces, mist around named cascades; lighting shines brightest when crowds are scarce, just damp air heightens pine...

Blog
2025. december 28.
Szentpétervári természeti célpontok – A legjobb szabadtéri kiruccanások a város közelében
Szentpétervári természeti célpontok – A legjobb szabadtéri kiruccanások a város közelében

One unique option: Vladimirovka pine belt, a compact escape offering quiet trails, sunlit glades, and accessible campsites. Mount a short lookout, find bigger views along...

Blog
2025. december 28.