Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 35

Kremlini terek – Útmutató Moszkva történelmi tereihez és nevezetességeihez
Kremlini terek – Útmutató Moszkva történelmi tereihez és nevezetességeihez

Begin at ivanovskaya square to catch the most majestic sunlight; planning your route around the fifth башен site lets you compare the tallest silhouettes, really...

Blog
2025. december 28.
A legjobb oroszországi horgászhelyek – A legjobb helyek, fajok és szezonális tippek
Oroszország legjobb horgászhelyei – A legjobb helyek, fajok és szezonális tippek

Recommendation: kamchatkan flyfishing thrives during late river runs; begin along neiva corridors, between lava domes, back channels, across braided flows; hire organized guides; opt for...

Blog
2025. december 28.
Moscow Rules Part 8 – Chemodan – Secrets and Tactics Explained
Moscow Rules Part 8 – Chemodan – Secrets and Tactics Explained

Begin by securing every interior compartment; label each item before the guests arrive. In the bolshaya interior, shelves hold books around which notes are located;...

Blog
2025. december 28.
Best Vacation Ideas – Creative Trips for Every Budget
Best Vacation Ideas – Creative Trips for Every Budget

Plan a 7-day coastal loop that blends city glow, outdoor trails, and affordable seaside towns. This route keeps you away from expensive hotspots while delivering...

Blog
2025. december 28.
Ice Fishing Across Russia – Best Spots, Pro Tips, and Winter Angling Safety
Ice Fishing Across Russia – Best Spots, Pro Tips, and Winter Angling Safety

Recommendation: begin at khoboy area in february; choose a sheltered cove with stable conditions; test two locations with a spud bar; observe the surface before...

Blog
2025. december 28.
Family Friendly Tours – Best Destinations and Activities for Stress-Free Travel
Family Friendly Tours – Best Destinations and Activities for Stress-Free Travel

Opted for a calm pace? Put together a three-city circuit that keeps little feet busy; curious minds stay engaged. A coastline city, a tranquil highland...

Blog
2025. december 28.
Top 10 Smoothie Recipes – Easy, Healthy, and Delicious Smoothies for Every Day
Top 10 Smoothie Recipes – Easy, Healthy, and Delicious Smoothies for Every Day

Try a velvety turmeric-mango blend first thing after waking; a dose in cups boosts mood, probably improves focus; obvious choice to start your day nourished....

Blog
2025. december 28.
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Lovers
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Lovers

guide to a concise selection helps russians recognize current beet soup dishes across the capital’s dining network. recently crafted by студии kitchens, these venues mix...

Blog
2025. december 28.
Beginner’s Guide to Osetra Caviar – Types, Flavors, and How to Buy
Beginner’s Guide to Osetra Caviar – Types, Flavors, and How to Buy

Start with a single-serving tin from a trusted market; keep it on ice until service; present a mouthful of about 0.5 to 1 gram for...

Blog
2025. december 28.
Most Famous Russian Pies – A Guide to Traditional Russian Pastries
Most Famous Russian Pies – A Guide to Traditional Russian Pastries

Begin with rasstegai to anchor your tasting, then circle to cabbage-filled rounds for contrast. This approach clarifies texture, price per portion, and the way flavors...

Blog
2025. december 28.
Far-Flung Fly Fishing in Russia – Remote Rivers, Pristine Waters
Far-Flung Fly Fishing in Russia – Remote Rivers, Pristine Waters

Target a single waterway for a week-long, guided expedition–a targeted approach to maximize results there. Start with basics: map the river, select tackle, practice knots,...

Blog
2025. december 28.
St Basil’s Cathedral in Moscow – Planning Your Visit – Tips, Hours, and Tickets
St Basil’s Cathedral in Moscow – Planning Your Visit – Tips, Hours, and Tickets

Go early, before crowds swell, to see the marvel when the doors open; octagonal towers glow at first light. These early moments offer a calmer...

Blog
2025. december 28.