Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 70

Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide
Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide

Plan ahead: reserve tickets online, arrive early, and claim spot on elevated terrace in friedrichshagen two hours before sunset; bring items for comfort and ensure...

Blog
2025. december 15.
The 17 Best Breakfast and Brunch Spots in Central Russia
The 17 Best Breakfast and Brunch Spots in Central Russia

Begin with poached Benedict eggs on sunlit market terraces at a café you trust; welcome to seventeen refined picks for mornings in Heartland Potato classics...

Blog
2025. december 15.
Best Places to Drink Coffee and Work in Moscow – Cafes for Remote Work
Best Places to Drink Coffee and Work in Moscow – Cafes for Remote Work

Recommendation: kutuzovsky pirogicaferu, wi-fi reliable, furnishings warm, a solid starting point near neglinnaya for focused sessions; russian beans, cappuccino, croque on demand, friends occasionally drop...

Blog
2025. december 15.
10 ikonikus párizsi metróállomás – az Art Nouveau-tól a Jules Verne-i fantáziáig
10 párizsi metróállomás, ami mérföldkő – azArt Nouveautól Jules Verne fantáziájáig

Recommendation: Within a tight itinerary, what matters most is a loop that reveals contrasting eras. Plan a one-day loop to cover ten distinctive underground hubs,...

Blog
2025. december 15.
Walking Through Moscow – Autumn-Winter Weekend Tour Guide
Walking Through Moscow – Autumn-Winter Weekend Tour Guide

Begin at nevsky and head to the river embankment for an immediate sense of the capital’s rhythm. Here the street-scale bustle drops into a calmer...

Blog
2025. december 15.
Why Moscow Has So Many Ring Roads—and What You Should Know About Them
Why Moscow Has So Many Ring Roads—and What You Should Know About Them

Plan ahead: identify the central beltways first and reserve time for city-wide trips near events to minimize delays. The core belt around the Russian capital...

Blog
2025. december 15.
15 of the Best River Cruises in Europe – Top European River Journeys
15 of the Best River Cruises in Europe – Top European River Journeys

Start in Schandau, a tiny village on an inland canal network, to set pace with majestic sandstone cliffs and a perfect blend of culture and...

Blog
2025. december 15.
How to Create a Meditation Space – Simple Tips for a Calm, Focused Mind
How to Create a Meditation Space – Simple Tips for a Calm, Focused Mind

Begin by selecting a familiar corner near a window and designate it as your daily practice nook. Keep it uncluttered with a comfortable chair, a...

Blog
2025. december 15.
Moscow Fireworks May 9, 2025 – Start Time, Where to Watch, Venues and Online Coverage
Moscow Fireworks May 9, 2025 – Start Time, Where to Watch, Venues and Online Coverage

Plan ahead: secure a clear viewing point along the river embankment or these street edges three hours before the main sequence. These outdoor spots attract...

Blog
2025. december 15.
The Ultimate Solo Travel Photography Guide – 20 Secrets for Taking Photos Alone
The Ultimate Solo Travel Photography Guide – 20 Secrets for Taking Photos Alone

Always arrive with a concrete plan: identify a single, compelling frame within first hour. This practice narrows focus, preserves energy, and makes hours of shooting...

Blog
2025. december 15.
8 titkos park a csendes városi utazáshoz – Fedezd fel a csendet
8 titkos park a városi csendes utazáshoz – Fedezd fel a csendet

Start your sequence on a weekday at first light; serenity unfolds where streets soften and neighborhoods wake. This plan centers on eight hiddengem spaces, each...

Blog
2025. december 15.
Kultúrcsere – A világ 6 legjobb helyi piaca az autentikus kultúráért
Kiárusítás a piacon – A világ 6 legjobb helyi piaca az autentikus kultúráért

Begin with three bazaar clusters to orient quickly: Grand Bazaar in Istanbul, Spice Bazaar nearby, and open-air souks around Jemaa el-Fnaa in Marrakech. Choose those...

Blog
2025. december 15.