Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina’s articles - page 70

Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide
Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide

Plan ahead: reserve tickets online, arrive early, and claim spot on elevated terrace in friedrichshagen two hours before sunset; bring items for comfort and ensure...

Blog
2025. december 15.
A 17 legjobb reggeli és brunch hely Közép-Oroszországban
A 17 legjobb reggeli és brunch hely Közép-Oroszországban

Begin with poached Benedict eggs on sunlit market terraces at a café you trust; welcome to seventeen refined picks for mornings in Heartland Potato classics...

Blog
2025. december 15.
A legjobb helyek kávézni és dolgozni Moszkvában – Kávézók távmunkához
A legjobb helyek kávézásra és munkára Moszkvában – Kávézók távmunkához

Recommendation: kutuzovsky pirogicaferu, wi-fi reliable, furnishings warm, a solid starting point near neglinnaya for focused sessions; russian beans, cappuccino, croque on demand, friends occasionally drop...

Blog
2025. december 15.
10 ikonikus párizsi metróállomás – az Art Nouveau-tól a Jules Verne-i fantáziáig
10 párizsi metróállomás, ami mérföldkő – azArt Nouveautól Jules Verne fantáziájáig

Recommendation: Within a tight itinerary, what matters most is a loop that reveals contrasting eras. Plan a one-day loop to cover ten distinctive underground hubs,...

Blog
2025. december 15.
Moszkvai Séta – Őszi-Téli Hétvégi Túraútvonal
Moszkvai séták – Őszi-téli hétvégi útikalauz

Begin at nevsky and head to the river embankment for an immediate sense of the capital’s rhythm. Here the street-scale bustle drops into a calmer...

Blog
2025. december 15.
Miért van Moszkvának ennyi körgyűrűje – és mit kell tudni róluk
Miért van Moszkvának ennyi körgyűrűje – és mit kell tudni róluk

Plan ahead: identify the central beltways first and reserve time for city-wide trips near events to minimize delays. The core belt around the Russian capital...

Blog
2025. december 15.
15 legjobb folyami hajóút Európában – A legjobb európai folyami utazások
15 Európa legjobb folyami hajóútja – A legnépszerűbb európai folyami utazások

Start in Schandau, a tiny village on an inland canal network, to set pace with majestic sandstone cliffs and a perfect blend of culture and...

Blog
2025. december 15.
Hogyan hozz létre egy meditációs sarkot – Egyszerű tippek a nyugodt, összpontosított elméért
Hogyan hozz létre meditációs teret – Egyszerű tippek a nyugodt, fókuszált elméért

Begin by selecting a familiar corner near a window and designate it as your daily practice nook. Keep it uncluttered with a comfortable chair, a...

Blog
2025. december 15.
Moszkvai tűzijáték május 9., 2025 – Kezdési időpont, hol lehet nézni, helyszínek és online közvetítés
Moszkvai tűzijáték május 9., 2025 – Kezdési időpont, hol lehet megnézni, helyszínek és online közvetítés

Plan ahead: secure a clear viewing point along the river embankment or these street edges three hours before the main sequence. These outdoor spots attract...

Blog
2025. december 15.
A tökéletes útmutató az egyéni utazások fotózásához – 20 titok az egyedüli fényképezéshez
A tökéletes útmutató az egyéni utazásfotózáshoz – 20 titok a magányos fotózáshoz

Always arrive with a concrete plan: identify a single, compelling frame within first hour. This practice narrows focus, preserves energy, and makes hours of shooting...

Blog
2025. december 15.
8 titkos park a csendes városi utazáshoz – Fedezd fel a csendet
8 titkos park a városi csendes utazáshoz – Fedezd fel a csendet

Start your sequence on a weekday at first light; serenity unfolds where streets soften and neighborhoods wake. This plan centers on eight hiddengem spaces, each...

Blog
2025. december 15.
Kultúrcsere – A világ 6 legjobb helyi piaca az autentikus kultúráért
Kiárusítás a piacon – A világ 6 legjobb helyi piaca az autentikus kultúráért

Begin with three bazaar clusters to orient quickly: Grand Bazaar in Istanbul, Spice Bazaar nearby, and open-air souks around Jemaa el-Fnaa in Marrakech. Choose those...

Blog
2025. december 15.