Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei - 82. oldal

25 Kisméretű tó vízeséssel a kertedbe – A legjobb kerti vízi elemek
25 Kisméretű tó vízesésekkel a kertedbe – A legjobb kerti vízi elemek

Javaslat: Telepítsen egy apró vízesést robusztus béléssel és csendes berendezéssel, hogy azonnal élvezhesse a szépséget és a kikapcsolódást; idővel egyszerűen karbantartható marad...

Blog
2025. december 15.
Hogyan dobja fel kertjét egy nyári partira – Egyszerű dekorációs ötletek
Hogyan dobjuk fel a kertünket egy nyári partira – Könnyű dekorációs ötletek

Kezdj egy árnyékolt pihenőhellyel: fa székek a ház falának támasztva, egy egyszerű, fentről leeresztett árnyékoló, és néhány párna a pillanat rögzítéséhez. Ez...

Blog
2025. december 15.
Sörrel a fedélzeten – Olvasók kedvenc villamosvonala a kényelmetlen ülések ellenére
Sörrel a villamoson – Az olvasók kedvenc villamosútvonalai a kényelmetlen ülések ellenére

Kezdd egy naplementés futással a folyó mentén a városi vasútvonalon, és hozz egy ingyenes, újrahasználható kártyát a gyors érintéshez. Egy kompakt, kihajtható...

Blog
2025. december 15.
A legjobb fotóhelyek Moszkvában a fotózás szerelmeseinek
A legjobb fotóhelyek Moszkvában a fotózás szerelmeseinek

Kezdd a helyőrségi rakparton napfelkeltekor; ez a hely éles sziluettet kínál a folyó mentén, és a pillanat, amikor a köd felszáll, igazán kifizetődő...

Blog
2025. december 15.
Nyári útmutató a moszkvai parkokhoz – A legjobb zöldterületek és tevékenységek
Nyári útmutató Moszkva parkjaihoz – A legjobb zöldterületek és programok

Kezdd itt egy hajnali sétával a folyóparton; egy gyors kerékpárkölcsönzés lehetővé teszi, hogy bejárj három közeli, lombos oázist és más területeket is, mielőtt...

Blog
2025. december 15.
Moszkva az Instagramon – Rejtett kertek és szokatlan építészet
Moszkva az Instagramon – Rejtett kertek és szokatlan építészet

Kezdj egy kétórás körrel a Szlavjanszkaja Kapunál, fordulj be egy sor eldugott, parkosított udvaron és szokatlan homlokzaton keresztül, befejezve egy ünnepélyes...

Blog
2025. december 15.
Top 10 kávézónk a Patriarsije prudi környékén, Moszkva – A legjobb útmutató
Top 10 kávézónk a Patriarsije Prudi környékén, Moszkva – A tökéletes útmutató

Kezdd itt: válassz egy hajnalban nyílt, európai stílusú kávézót, ahol friss maritozzo kapható; nézd meg az Instagramjukat a nyitvatartás és a frissítések miatt. Ha tervezed...

Blog
2025. december 15.
Régi Moszkva legrejtélyesebb neogótikus kúriái – Fotók
Régi Moszkva legrejtélyesebb neogótikus kastélyai – Fotók

Kezdd a kapuház és a rejtett domborművek szemügyre vételével: maga az óriási sziluett és a titkos feliratok feltárják a palota életét. A katonai múlt látható...

Blog
2025. december 15.
Filmek a tetőn – A tökéletes tetőtéri mozi est útmutató
Filmek a tetőn – A tökéletes tetőtéri moziest útmutató

Tervezz előre: foglalj jegyet online, érkezz korán, és szerezz helyet a friedrichshageni magasított teraszon két órával naplemente előtt; hozz magaddal kényelmi felszereléseket, és gondoskodj róla, hogy...

Blog
2025. december 15.
A 17 legjobb reggeli és brunch hely Közép-Oroszországban
A 17 legjobb reggeli és brunch hely Közép-Oroszországban

Kezdd buggyantott Benedict tojásokkal egy napsütötte piaci teraszon egy megbízható kávézóban; üdvözöllek tizenhét kifinomult válogatással a reggelekre a Heartland Potato klasszikusai között….

Blog
2025. december 15.
A legjobb helyek kávézni és dolgozni Moszkvában – Kávézók távmunkához
A legjobb helyek kávézásra és munkára Moszkvában – Kávézók távmunkához

Ajánlás: kutuzovsky pirogicaferu, megbízható wi-fi, meleg berendezés, szilárd kiindulópont a Neglinnaja közelében koncentrált munkához; orosz bab, cappuccino, croque igény szerint, barátok néha beugranak...

Blog
2025. december 15.
10 ikonikus párizsi metróállomás – az Art Nouveau-tól a Jules Verne-i fantáziáig
10 párizsi metróállomás, ami mérföldkő – azArt Nouveautól Jules Verne fantáziájáig

Javaslat: Szűkös időbeosztás esetén az a legfontosabb, hogy egy olyan kört tegyünk, amely bemutatja az ellentétes korszakokat. Tervezzünk egy egynapos kört, amely tíz jellegzetes földalatti központot fed le,...

Blog
2025. december 15.