Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 85. oldal

Hova menjünk korcsolyázni Moszkvában – A legjobb korcsolyapályák és parkok
Korcsolyázási lehetőségek Moszkvában – A legjobb jégpályák és parkok

Javaslat: Kezdje a korcsolyázást a VDNH szabadtéri korcsolyapályáján, a Prosztpekt Mirán, a pavilonok között, a sugárútra néző kilátással. A korcsolyapálya megnyitja kapuit...

Blog
2025. december 04.
Szovjetunió Kutatási Útmutató – Ms Schoeplein Online Erőforrásai
Szovjetunió Kutatási Útmutató – Ms Schoeplein Online Erőforrásai

Kezdj egy fókuszált elsődleges forráskészlettel és egyetlen kutatási kérdéssel. Azután térképezd fel a bizonyítékokat egy tömör narratívába, amely eredményeket mutat és...

Blog
2025. december 04.
Top 5 legérdekesebb bunker Oroszországban – Rejtett földalatti erődítmények
Top 5 legérdekesebb bunker Oroszországban – Rejtett földalatti erődök

Javaslat: nézd meg a hivatalos oldalt, foglald le online a jegyed, és biztosíts egy belépési időablakot; ez az opció folyamatosan tartja a sor elejét, és biztosítja...

Blog
2025. december 04.
A 20 legjobb könyves kávézó New Yorkban
A 20 legjobb könyves kávézó New Yorkban

Kezdd egy elbújt helyszínen a város keleti felén, ahol szívélyes a kiszolgálás és bőségesek a polcok; időzz elég sokáig ahhoz, hogy érezd, ahogy a terem lélegzik és megnyugszik...

Blog
2025. december 04.
Moszkva öt legvitatottabb emlékműve – történelem, viták és közvélemény
Öt Moszkva Legvitatottabb Emlékműve – Történelem, Viták és Közvélemény

Kezdd a Poklonnaja-heggyel azokban az órákban, amikor a folyópart festői; egy kényelmes tempó lehetővé teszi, hogy összehasonlítsd a fő területeket; azokat a helyeket, amelyek a legnagyobb figyelmet keltették….

Blog
2025. december 04.
Hanoi legszebb templomai – Útmutató a szent építészethez és a rejtett gyöngyszemekhez
Hanoi legszebb templomai – A szakrális építészet és a rejtett gyöngyszemek útmutatója

Kezdje egy naplemente-látogatással a Tran Quoc Pagodához az első benyomásához. A lámpások fényében úszó tavak egy lótuszillatú horizontot kereteznek a déli oldalon;...

Blog
2025. december 04.
Top 10 város építészetrajongóknak – Egy kihagyhatatlan úti cél lista
Top 10 város építészetrajongóknak – Egy kihagyhatatlan utazási lista

Ajánlás: madrid egy designközpontú útvonallal indít, ahol a történelem találkozik a mozgással a középkori mag és a modern terek között. Egy őszinte, három alkalmas út belefér...

Blog
2025. december 04.
Oroszországi nyaram – Karélia és Nyizsnyij Novgorod, Elliot Emery írása
Oroszországi nyaram – Karélia és Nizsnyij Novgorod, Elliot Emerytől

Csomagolj egy kompakt készletet: időjárásálló rétegeket; gyorsan száradó anyagokat; egy könnyű héjat; tervezz rendkívül hatékony repülőjáratokat, hogy maximalizáld a nappali fényt egy csendes tó közelében lévő orosz környezetben,...

Blog
2025. december 04.
Útmutatód Moszkva kulturális csúcspontjaihoz – Egy praktikus városkalauz
Moszkva kulturális látnivalóinak térképe – Praktikus városkalauz

Kezdje a Vörös téren, és sétáljon végig a Tverszkaja utcán, hogy azonnal átérezze a főváros nagyszerűségét. Látni fogja, hogyan épültek valójában a szerkezetek, hogy...

Blog
2025. december 04.
Moszkva legjobb látnivalói – Kihagyhatatlan nevezetességek és tájékozódási pontok
Moszkva legjobb látnivalói – Kihagyhatatlan nevezetességek és tájékozódási pontok

Ajánlás: kezdjék egy történelmi sétával a központi tereken keresztül, hogy ráhangolódjanak a város ritmusára, ez a kezdeti kör azonnali benyomásokat nyújt a látogatóknak, ...

Blog
2025. december 04.
Éjszakai séták – Gyógyír a városi stresszre – Valódi történetek az éjszakai városból
Éjszakai séták – Gyógyír a városi stresszre – Valós történetek az éjszakai városból

Tanuld meg lelassítani a tempódat és figyelni, ahogy az utcák együtt lélegeznek veled. Az első időkben áthaladsz a naplemente fényében és a...

Blog
2025. december 04.
Városi vitorlázás – 10 legjobb város, melyet vízen fedezhetsz fel
Városi vitorlázás – 10 legjobb város, amelyet vízen fedezhetsz fel

Kezdje egy kétórás alkonyati csatornatúrával Velencében, hogy átérezze, hogyan szövődik a szárazföld és a híd egy élő legendába. Az utazás szerelmeseinek a ritmus...

Blog
2025. december 04.