Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 87. oldal

Moszkva és az Aranygyűrű – A tökéletes útmutató Oroszország történelmi városainak meglátogatásához
Moszkva és az Aranygyűrű – A legjobb útmutató Oroszország történelmi városainak meglátogatásához

Kezdj egy tömör, kétnapos túrával a fővárosi régióban; ez az útvonal gyakran szerepel az utazási tervekben, nagyszerű, hogy egyenletes tempót diktálj fáradtság nélkül;...

Blog
2025. december 04.
Osztankino torony Moszkva – A legteljesebb útmutató Oroszország legmagasabb TV-tornyához
Osztankino Torony Moszkva – A Végső Útmutató Oroszország Legmagasabb TV Tornyához

Foglaljon reggeli időpontot, és vásároljon online jegyeket, hogy biztosítsa a költségeket és elkerülje a sorban állást. Ez a megközelítés általában minimalizálja a várakozási időt, és maximalizálja az esélyeit...

Blog
2025. december 04.
Top 10 program Moszkvában ezen a nyáron – Helyi útmutató
10 kihagyhatatlan program Moszkvában ezen a nyáron – Egy helyi kalauz

Foglalj reggeli jegyeket egy napfelkelte-folyamjárásra a rakpart mentén. A színekkel teli utcák ébrednek, ahogy a levegő melegszik és csendesedik, mielőtt...

Blog
2025. december 04.
Moszkva legszebb kilátásai – A Moscow Pass-szal elérhető legjobb kilátópontok (2025–2026)
Moszkva legszebb kilátásai – A Moscow Pass-szal elérhető legjobb kilátópontok (2025–2026)

Válasszon folyóparti teraszokat a történelmi központ felett, hogy az aranyszínű órában a városképre pillanthasson. Ez a festői nagyszerűség, a közeli kertek és a régi boltívek keveréke békés hangulatot áraszt...

Blog
2025. december 04.
Hogyan készítsük a legjobb éjszakai fotókat Moszkvában – Tippek, felszerelés és helyszínek
Hogyan készítsd el a legjobb éjszakai fotókat Moszkvában – Tippek, felszerelés és helyszínek

Kezdd egy masszív állvánnyal, távkioldóval, alacsony ISO-val a nyugalom megőrzéséhez, hosszú expozíciókkal, alacsonyan tartva a zajt folyópartok mentén, egy torony mellett. Válassz egy...

Blog
2025. december 04.
A Világ 21 Legjobb Megfigyelési Élménye – Csillagnézés, Vadvilág Megfigyelés és Városi Panorámák
A világ 21 legjobb megfigyelési élménye – Csillagnézés, vadon élő állatok megfigyelése és városi panorámák

Ajánlás: válassz egy derült fényviszonyokkal bíró, kiváló éjszakát; tervezz egy útvonalat, ami szédítő kilátópontokat, benőtt ösvényeket, csillogó égboltokat és távoli szektorokat összekötő pillanatokat köt össze. A tervezés során...

Blog
2025. december 04.
5 ikonikus óratorony, melyek kiállták az idő próbáját
5 ikonikus óratorony, melyek kiállták az idő próbáját

Válasszon öt időtálló időmérőt egy célzott túrára. Az áprilisi napfény megcsillan a sárgarézen, feltárva a századok során készült kézművességet az alapban és a földszint alatt. Mérés...

Blog
2025. december 04.
A Moszkvai Konzervatórium Nagyterme – Akusztika és Történelem
A Moszkvai Konzervatórium Nagyterme – Akusztika és Történelem

Tervezzen egy fesztivál esti látogatást, és vegye az irányt a bejárat felé egy közeli benyomásért – észre fogja venni, hogyan alakítják a festett mennyezetek, a faragott panelek és a lakkozott boltívek...

Blog
2025. december 04.
23 lenyűgöző, nem mindennapi úti cél – Miért érdemes letérni a járt útról
23 Lélegzetelállító kevésbé ismert utazási célpont – Miért érdemes letérni a kitaposott ösvényről

Válasszon családi kézben lévő városkákat az alpesi övezetben, időzzön a szokásos megállóhelyeken túl, és cserélje a szállodai csillogást az élő kultúrára, valamint a terepen eltöltött szabad és őszinte napokra...

Blog
2025. december 04.
Vnukovói Repülőtér Múzeum – Moszkva Repüléstörténete, Kiállítások és Régi Repülőgépek
Vnukovói Repülőtéri Múzeum – Moszkva Repüléstörténete, Kiállítások és Régi Repülőgépek

Júniusban szánjon körülbelül két órát egy koncentrált körútra egy hatalmas elrendezésen keresztül, amely nyomon követi a légi közlekedést a főváros régiójában; a látogatókat vonzotta...

Blog
2025. december 04.
Moszkvai látnivalók – Legjobb attrakciók, nevezetességek és múzeumok
Látnivalók Moszkvában – Legjobb látványosságok, nevezetességek és múzeumok

Kezdjük a napot a Kremlben és a Vörös téren, hogy megadjuk az alaphangot: hatalmas falak, hagymakupolák, orosz és cári keveréke...

Blog
2025. december 04.
Oroszország 7 legikonikusabb műemléke – Útmutató Oroszország építészeti nevezetességeihez
Oroszország 7 legikonikusabb emlékműve – Útmutató Oroszország építészeti nevezetességeihez

Kezdd egy északi helyszínen, ahol egy talapzat koronázza a történelmi teret; majd haladj a szomszédos házak és egy templom felé, melyek mind egy csata után épültek, ami...

Blog
2025. december 04.