Vissza
Аватар автора

Irina Zsuravleva pszichológus és újságíró, aki több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik mindkét területen. Pályafutását klinikai pszichológusként kezdte, szakterülete a párkapcsolati tanácsadás és az érzelmi jólét. Miután pszichológiából doktorált, Irina felfedezte a történetmesélés iránti szenvedélyét, és áttért az újságírásra. Több neves magazinnak dolgozott rovatvezetőként, mentális egészségről, személyes fejlődésről és társadalmi kérdésekről írt.

Irina két bestseller könyv szerzője is, amelyek a pszichológia és a modern élet metszéspontját vizsgálják. Írásai mellett továbbra is tart magán tanácsadásokat, és gyakran szerepel nemzetközi konferenciák meghívott előadójaként. Egyedülálló képessége, hogy a tudományos szakértelmet lebilincselő elbeszélésekkel ötvözze, a pszichológia és a média megbízható hangjává tette.

Irina cikkei – 96. oldal

Top 5 Best Food Markets in Moscow in 2020 – An Essential Guide
Top 5 Best Food Markets in Moscow in 2020 – An Essential Guide

Kezdje a Danilovszkij étkezőpavilonnal az útvonalát, ahol haraphat valamit és sétálgathat. Utazzon ide metróval, és talál itt egy zárt komplexumot, ahol lazac, sajtok és harapnivalók várják...

Blog
2025. december 04.
Lyon rejtett átjárói és udvarai – Útmutató a titkos járatokhoz és a történelmi építészethez
A lyoni traboule-ok és udvarok – Útmutató a rejtett átjárókhoz és a történelmi építészethez

Kezdd napkeltekor; az utad a város traboule-jain keresztül a domb tiszta látványával kezdődik, ahol az udvari ajtók egy csendes világra nyílnak....

Blog
2025. december 04.
Egynapos kirándulások Moszkvából – A legjobb közeli kiruccanások egy napra
Egynapos kirándulások Moszkvából – A legjobb közeli kiruccanások egy napra

Szökjön el Szergijev Poszadba, egy tömör kulturális körbe ősi templomokkal, Tolsztoj-hangulattal, és nagyon könnyű megközelíthetőséggel vasúton vagy közúton. Körülbelül 60–90 percen belül...

Blog
2025. december 04.
Moszkva ínyenceknek – Kulináris kalandozás Oroszország fővárosában
Moszkva ínyenceknek – Kulináris kaland Oroszország fővárosában

Kezdje egy hajnali sétával Moszkva parkjaiban, majd válasszon egy folyóparti kávézót, ahol meleg leves és friss kenyér várja. A központi szigetcsoportban, ...

Blog
2025. december 04.
7 legszebb hely Moszkvában egy éjszakai sétához
7 legszebb hely Moszkvában egy éjszakai sétához

Kezdje a központi rakparti sétánnyal a nap vége felé; innen remek kilátás nyílik, és könnyen megközelíthető a központi metrócsomópontoktól, különösen naplemente idején. Ha...

Blog
2025. december 04.
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Ultimate Guide to Top Attractions
Sergiev Posad Day Trip from Moscow – Ultimate Guide to Top Attractions

Tartalmaz egy nappali útvonalat Vlagyimir évszázados kolostorain és szabadtéri utcáin keresztül, megállóval a harangtornyoknál és a születés galériáinál, amelyek a legtöbbeket vonzzák...

Blog
2025. december 04.
A legjobb sétáló útvonalak Moszkva óvárosában – Történelmi utcák és nevezetességek
A legjobb sétáló útvonalak Moszkva óvárosában – Történelmi utcák és nevezetességek

Kezdje a Kreml bal oldalán, a Szpasszkaja torony közelében, pirkadatkor, hogy érezze a valódi nyomokat évszázadokon át. Kövesse a keskeny sikátorokat a homlokzatokig….

Blog
2025. december 04.
A legjobb kilátást nyújtó moszkvai helyek
A legjobb kilátást nyújtó moszkvai helyek

Első lépés: Verebély-hegyek éjjel; zavartalan kilátást nyújt a folyóra, a kupolákra és a kivilágított hidakra, teljes horizontot biztosítva a drámai sziluettek élvezetéhez. Egy újabb biztos...

Blog
2025. december 04.
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide

Próbáld ki ezt: kezdj egy sétával a ryad negyeden keresztül nyáron, ugorj be a cheburechnayába egy könnyű harapnivalóért, majd kóstold meg a Simachev által kiadott cidereket – pihenés, igaz?.

Blog
2025. december 04.
Moscow’s Most Instagrammable Locations in 2025 – Top Photo Spots & Landmarks
Moscow’s Most Instagrammable Locations in 2025 – Top Photo Spots & Landmarks

Látogasson el az Izmajlovszkij parkba hajnalban, hogy útitervét élénk, futurisztikus színekkel és varázslatos fényekkel horgonyozza le. Készítsen felvételeket a pavilonok külső részéről és a hosszú...

Blog
2025. december 04.
Top 10 moszkvai étterem – Szakértői választások
Top 10 moszkvai étterem – szakértői ajánlások

Kezdj egy 19:00 órai vacsorával a White Rabbitben, és kóstold meg a degusztációs menüt. Ez a konkrét manőver egy felfedezésekkel teli estét horgonyoz le a fővárosban...

Blog
2025. december 04.
A legjobb fotós helyek Moszkvában fotózásrajongóknak – Egy helyi kalauz
A legjobb fotós helyek Moszkvában fotózásrajongóknak – Egy helyi útmutató

Ajánlott a Moszkva folyó partján kezdeni naplementekor, hogy tanúja lehessen a sima tükröződéseknek és a színes felületeknek. A hosszabb záridő álomszerű nyomvonalakat tár fel...

Blog
2025. december 04.