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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 100

Guida di viaggio all'Anello d'Oro russo – Attrazioni, itinerario e consigli di viaggio
Guida turistica all'Anello d'Oro russo - Attrazioni, itinerario e consigli di viaggio

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

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04 dicembre 2025
5 Luoghi romantici in Russia da visitare con il tuo partner – Una guida di viaggio per coppie
5 Luoghi romantici in Russia da visitare con il tuo partner – Una guida di viaggio per coppie

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

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04 dicembre 2025
Mosca Sotto la Pioggia: Attrazioni Al Coperto Perfette per il Maltempo nel 2025
Mosca sotto la pioggia – Attrazioni al chiuso perfette per il maltempo nel 2025

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

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04 dicembre 2025
The Best Hiking Trails in Moscow – Explore Nature’s Beauty
The Best Hiking Trails in Moscow – Explore Nature’s Beauty

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

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04 dicembre 2025
Gite in barca e crociere fluviali a Mosca: dove farle e come acquistare i biglietti
Tour in barca e crociere fluviali a Mosca – Dove trovarli e come acquistare i biglietti

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

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04 dicembre 2025
La silenziosa battaglia per salvare l'architettura storica di Mosca
La silenziosa battaglia per salvare l'architettura storica di Mosca

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

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04 dicembre 2025
14 destinazioni urbane dove gli spazi verdi sono protagonisti: i migliori parchi, giardini e altro ancora
14 destinazioni urbane in cui gli spazi verdi sono protagonisti – Principali parchi e giardini cittadini &

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

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04 dicembre 2025
Mosca a misura di senior: attrazioni confortevoli per viaggiatori maturi
Mosca a misura di senior: comode attrazioni per i viaggiatori più maturi

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

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04 dicembre 2025
Atmosfere mattutine – 10 città per mattinieri e 10 che si svegliano più tardi
Mattine Allegre – 10 Città per Mattinieri e 10 Che Si Svegliano Più Tardi

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

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04 dicembre 2025
Alla scoperta dei cortili più colorati di Mosca – Dove esplorarli
Scopri i cortili più pittoreschi di Mosca: dove esplorarli

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

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04 dicembre 2025
Guida Turistica di Chongqing 2025 – Daijia Alley Old Street – Aggiornato a dicembre
Guida turistica di Chongqing 2025 – Antica strada di Daijia Alley – Aggiornata a dicembre

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

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04 dicembre 2025
Garage Museum of Contemporary Art Mosca – Arte Contemporanea in Russia
Garage Museum of Contemporary Art Mosca – Arte Contemporanea in Russia

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

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04 dicembre 2025