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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 101

La nostra valutazione dei migliori quartieri in cui vivere a Mosca
La nostra valutazione dei migliori quartieri in cui vivere a Mosca

Scegli Strogino per mattinate più tranquille e percorsi ciclabili. A moskva, le zone con spazio e accesso al lungofiume attraggono espatriati e acquirenti che apprezzano pedalate in tranquillità...

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04 dicembre 2025
Palazzi Temporanei - I Primi Padiglioni del VDNKh - Foto e Storia
Palazzi temporanei – I primi padiglioni di VDNKh – Foto e storia

Inizia con un controllo delle prime sale espositive all'interno del perimetro del parco per tracciare come la cultura nascente rifletta la pianificazione statale, dove le mostre sono state organizzate per ospitare...

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04 dicembre 2025
Grattacieli di Moscow City – Le migliori piattaforme di osservazione da visitare per viste panoramiche mozzafiato
Grattacieli di Moscow City – I migliori punti di osservazione da visitare per viste panoramiche mozzafiato

Inizia dalla terrazza Vostok sulla Federation Tower per assicurarti un'impressione di prim'ordine sullo skyline della capitale. Da quell'altezza ottieni una prospettiva...

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04 dicembre 2025
I 13 palazzi in legno ‘TEREM’ più belli della Russia — Foto
13 Palazzi di legno ‘TEREM’ più belli in Russia — Foto

Inizia con questa collezione e concentrati sul variegato gruppo di residenze in legno situate nei villaggi, ornate da intagli che decorano gronde e cornicioni. Il set abbraccia secoli...

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04 dicembre 2025
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti per ammirare lo skyline
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti per ammirare lo skyline

Inizia dalla collina di Vorobyovy Gory durante l'ora blu per catturare un primo piano nitido e una silhouette suggestiva di ponti e torri sul fiume Moscova....

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04 dicembre 2025
Dove alloggiare a Mosca – I migliori quartieri e hotel per i viaggiatori
Dove alloggiare a Mosca – I migliori quartieri e hotel per i viaggiatori

Consiglio: Inizia a Tverskaya; all'interno del centro di Mosca; vicino ai principali snodi di transito; i quartieri incontrano i viaggiatori con facile accesso a luoghi d'interesse, locali con musica dal vivo; relax a portata di mano;...

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04 dicembre 2025
5 modi per godersi l'autunno a Mosca – Le migliori attività e attrazioni autunnali
5 modi per godersi l'autunno a Mosca: le migliori attività e attrazioni autunnali

Organizza una passeggiata al crepuscolo lungo le vie compatte del centro per immortalare scene di silhouette, dipingendo le giornate con una luce calda, per poi passare a una passeggiata lungo il fiume per...

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04 dicembre 2025
7 cose da esplorare in Piazza Rossa a Mosca, al di là del Mausoleo
7 cose da esplorare in Piazza Rossa a Mosca oltre il Mausoleo

1) punto di riferimento notevole: tre torri si ergono lungo le mura del Cremlino, con echi napoleonici dai tempi sovietici in poi, un inizio compatto per una passeggiata; orari di apertura di...

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04 dicembre 2025
I Sette Principali Parchi di Mosca – I Migliori Spazi Verdi della Città
I Sette Principali Parchi di Mosca – I Migliori Spazi Verdi della Città

Comincia con il Parco Gorky d'estate per straordinarie opportunità fotografiche, riposa lungo una tranquilla riva del fiume e senti da vicino la cultura russa. Tra i corridoi di Tretyakov e Tsum...

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04 dicembre 2025
Fuori dai sentieri battuti – 5 luoghi interessanti da visitare a Mosca
Fuori dai sentieri battuti – 5 luoghi interessanti da visitare a Mosca

Iniziate con una passeggiata nei dintorni attraverso un quartiere nascosto; questo approccio rivela le correnti sotterranee di mosca che tutti potrebbero conoscere. La seconda tappa unisce un cortile georgiano nascosto...

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04 dicembre 2025
Easy Pace Russia – Le stazioni della metropolitana di Mosca come musei d'arte sotterranei
Easy Pace Russia – Le stazioni della metropolitana di Mosca come musei d'arte sotterranei

Inizia con un breve giro attorno a uno svincolo centrale per vedere come i corridoi mostrino una visione stratificata, con motivi yaroslaw che riecheggiano attraverso volte piastrellate. Il...

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04 dicembre 2025
Chistye Prudy Mosca – Piazza Storica &amp
Chistye Prudy Mosca – Piazza Storica &

Visita all'alba il centro della capitale, in riva al laghetto, e ammira le antiche trame delle strade mentre la luce colpisce le facciate con un bagliore fresco. Per un...

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04 dicembre 2025