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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 102

L'ora d'oro della Russia – 7 luoghi per vivere l'autunno a San Pietroburgo
L'ora d'oro della Russia - 7 luoghi per vivere l'autunno a San Pietroburgo

Vai sul lungofiume della Neva alle prime luci dell'alba per ammirare i colori migliori e i riflessi tranquilli sull'acqua; se sei arrivato in auto, arriva presto...

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04 dicembre 2025
20 Luoghi più Interessanti nella Regione di Mosca (Foto)
20 Luoghi più Interessanti nella Regione di Mosca (Foto)

Inizia da Kubinka per catturare la luce migliore all'alba; un complesso medievale si erge sopra pendii di gesso, e la prima ora produce silhouette audaci. Fuori...

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04 dicembre 2025
Guida completa al Parco Gorky di Mosca – Cosa vedere e fare
Guida completa al Parco Gorky di Mosca: cosa vedere e fare

Inizia con una mossa pratica: noleggia delle bici al cancello sud all'alba e percorri l'anello del lungofiume. La flotta a noleggio include seggiolini per bambini e...

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04 dicembre 2025
Dove passeggiare nel quartiere Jakimanka – I migliori percorsi, parchi e luoghi panoramici di Mosca
Dove Passeggiare nel Distretto di Jakimanka – Itinerari Migliori, Parchi e Luoghi Panoramici a Mosca

Inizia con un giro di 90 minuti lungo il fiume, partendo da un giardino decorato vicino a una residenza располагается lungo la banchina. Весной light delivers full deposition of life;...

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04 dicembre 2025
Un assaggio di street food russo – Frasi da dire quando si ordina
Un assaggio di cibo da strada russo – Frasi da dire quando si ordina

“Vorrei i ravioli ripieni di pelmeni, per favore?” Questa frase concisa stabilisce le aspettative ed evita incomprensioni in file affollate...

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04 dicembre 2025
Viaggiare non era meglio prima di Internet – La prospettiva di un turista a Mosca nel 1999
Viaggiare non era meglio prima di Internet – La prospettiva di un turista a Mosca nel 1999

Inizia con un circuito compatto di giardini, mostre e mercati nelle vicinanze; i voucher ottenuti presso un'unica postazione garantiscono che la maggior parte delle scoperte rientrino in un intervallo di 15-20 minuti...

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04 dicembre 2025
9 migliori luoghi fotografici e cose da fare a Mosca, Russia
9 migliori luoghi fotografici e cose da fare a Mosca, Russia

Inizia all'alba sul viale centrale; osserva il primo colore sulle facciate degli edifici; posizionati sulla riva sinistra del fiume per i riflessi; mantieni...

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04 dicembre 2025
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti panoramici
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti panoramici della città

Inizia da Vorobyovy Gory per fissare una chiara vista dall'alto verso il fiume e il centro città. Porta con te un telefono o una fotocamera compatta con obiettivo grandangolare;...

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04 dicembre 2025
Barcellona a Piedi di Notte – Vicoli Incantevoli e un Giro sui Pirenei dalla Spagna e dalla Francia ad Andorra
Passeggiate notturne a Barcellona – Vicoli incantevoli e un viaggio sui Pirenei dalla Spagna e dalla Francia ad Andorra

Inizia al molo del porto al crepuscolo; scegli un percorso tortuoso lungo viuzze strette, osserva i graffiti che brillano sotto i lampioni, mentre passeggi, ascolta un lontano...

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04 dicembre 2025
Cosa fare a Mosca – Principali attrazioni, musei e consigli degli esperti
Cosa fare a Mosca – Principali attrazioni, musei e consigli utili

Dirigiti direttamente verso la Piazza Rossa, poi vaga per le strade circostanti, con le torri del Cremlino che si ergono,场景 visitate lungo le facciate delle banche, edifici storici. Dalla riva del fiume...

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04 dicembre 2025
Street Art a Mosca – Una Guida ai Murales della Città
Street Art a Mosca – Una guida ai murales della città

Fermati a Piazza Pushkin per spazi espositivi all'aperto che attraggono i moscoviti; quella prima ora rivela un dialogo tra donne creatrici, curatrici e giornalismo che alimenta la città...

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04 dicembre 2025
Tunnel segreti e storie sotterranee di Mosca
Tunnel segreti e storie sotterranee di Mosca

Pianifica le tue prossime visite con mappe declassificate per individuare gli strati; verifica i fatti al museo, rendendo il percorso più sicuro, più informativo, adatto alla scrittura....

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04 dicembre 2025