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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 103

Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide
Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide

Cominciate con l'orario aggiornato e un programma più recente, e pianificate una mattinata incentrata sul complesso di cupole. Arrivate tra le 10:30 e le 11:00 per evitare la folla, e...

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04 dicembre 2025
Moscow’s Parks – Where to Watch the Seasons Change
Moscow’s Parks – Where to Watch the Seasons Change

optando per passeggiate mattutine lungo il corridoio di Sokolnicheskaya e allacciando scarpe comode; questo approccio rivela i cambiamenti stagionali degli spazi verdi della capitale, inclusa una sosta a...

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04 dicembre 2025
Top Spots for a Calm Breakfast Walk – Serene Morning Routes
Top Spots for a Calm Breakfast Walk – Serene Morning Routes

Inizia con un espresso leggero dal caffè di un hotel di lusso, poi immergiti nella scena cittadina mentre la luce dell'alba sfiora il canale a San Pietroburgo. Controlla i tuoi...

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04 dicembre 2025
Yandex Go (precedentemente Yandex.Taxi) – La guida all'app per il ride-hailing
Yandex Go (precedentemente Yandex.Taxi) – La guida all'app di ride-hailing

Abilita l'eSIM sul tuo dispositivo per velocizzare l'accesso e ridurre i ritardi di roaming durante gli arrivi. L'accessibilità rimane una priorità mentre i servizi di mobilità rimodellano il trasporto urbano, con...

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30 novembre 2025
Visitare Mosfilm a Mosca – Un viaggio nel cuore del cinema russo
Visitare Mosfilm a Mosca – Un viaggio nel cuore del cinema russo

Pianifica in anticipo: assicurati un biglietto online per saltare le file e sfruttare al massimo la tua giornata. Un complesso imponente si trova nel distretto occidentale della città, offrendo un'immersione profonda...

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30 novembre 2025
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti per ammirare lo skyline
I migliori posti per viste panoramiche di Mosca – I migliori punti panoramici

Prima tappa consigliata: i Colli dei passeri offrono un panorama mozzafiato su Mosca, dalla sagoma del Cremlino all'ansa del fiume. Un'atmosfera cosmopolita emerge al tramonto...

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30 novembre 2025
I migliori musei scientifici di Mosca: principali scelte, mostre e consigli per i visitatori
I migliori musei scientifici di Mosca: principali attrazioni, mostre e consigli per i visitatori

Inizia con il Padiglione Cosmonautica vicino a VDNKh; offre una gamma di esposizioni ambientali compatta e adatta alle famiglie, un approccio all'ingegneria attento al clima, più una manciata di...

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30 novembre 2025
Tour notturno di Mosca – La migliore esperienza guidata di Mosca di notte
Tour notturno di Mosca – La migliore esperienza guidata di Mosca di notte

Inizia con un'opzione confortevole per piccoli gruppi che rimane nel nucleo centrale e si sposta da un monumento segnalato a un punto panoramico illuminato sul fiume, massimizzando la visuale...

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30 novembre 2025
Piazza del Teatro – Storia, punti di riferimento e consigli per la visita
Piazza del Teatro – Storia, Monumenti e Consigli per la Visita

Raccomandazione: Inizia con le prime luci dell'alba; fotografa le magnifiche facciate tradizionali; i viaggiatori ottengono le migliori viste prima che la folla aumenti. Situata nel centro di Mosca; questa piazza centrale...

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30 novembre 2025
Come visitare Mosca senza una guida: consigli pratici per un viaggio in autonomia
Come Visitare Mosca Senza una Guida – Consigli Pratici per Viaggiare in Autonomia

Pianifica un core loop di due giorni: scarica mappe offline, installa la traduzione e carica un percorso predefinito attraverso i distretti centrali usando una tessera Troika. Questo garantisce...

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30 novembre 2025
Chi ha detto che le biblioteche sono noiose? 7 delle migliori biblioteche di Mosca
Chi ha detto che le biblioteche sono noiose? 7 delle migliori biblioteche di Mosca

Pianifica un percorso di due giorni: visita tre centri, dai una scorsa alle prime pagine online e registrati all'entrata con il passaporto. Questo approccio semplice rivela come...

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30 novembre 2025
Scopri le gemme nascoste di Mosca – Una guida di viaggio fuori dagli schemi per il 2025
Scopri le gemme nascoste di Mosca: una guida di viaggio insolita per il 2025

Inizia con il circuito di apertura: una camminata di 90 minuti da Piazza Rossa verso i cortili silenziosi dietro Kuznetsky Most, infilandosi in viuzze che non vedono mai...

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30 novembre 2025