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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 103

Confluenza Oka-Mosca: guida panoramica al punto d'incontro dei fiumi
Confluenza Oka-Mosca – Guida panoramica al punto d'incontro dei fiumi

Inizia al VDNKh, poi segui un sentiero tranquillo verso una riserva designata dove due corsi d'acqua condividono un canale comune, offrendo una luce equilibrata e una sensazione...

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04 dicembre 2025
I nostri musei preferiti di Mosca fuori dai sentieri battuti, parte 2: gemme nascoste e musei insoliti che devi visitare
I nostri musei preferiti di Mosca fuori dai sentieri battuti, parte 2 – Gemme nascoste e musei insoliti che devi visitare

Prendi un circuito compatto intorno al boulevard Okhotny; nelle vicinanze di Kropotkinskaya si trovano spazi intimi con mostre limitate. Uscendo dai gradini vicino alla galleria Pimenov, una manciata di stanze...

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04 dicembre 2025
Angoli di paradiso nella giungla di cemento – Oasi nascoste in una grande città
Angoli di Paradiso nella Giungla di Cemento – Oasi Nascoste in una Grande Città

Visita all'alba per goderti la nebbia e il canto degli uccelli, poi entra in un'enclave verde nascosta tra le torri di vetro e le stradine di mattoni nelle zone di moscowcity,...

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04 dicembre 2025
Mosca in Fiore – I Migliori Giardini e Parchi Primaverili
Mosca in Fiore – I Migliori Giardini e Parchi Primaverili

consigli: iniziare con una passeggiata al crepuscolo lungo il fiume vicino all'arboreto per catturare la luce soffusa e i riflessi. Nella capitale russa, diversi spazi verdi...

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04 dicembre 2025
Le stazioni della metropolitana più belle di Mosca – Un tour visivo della metropolitana della città
Le stazioni della metropolitana più belle di Mosca: un tour visivo della metropolitana della città

Inizia l'esplorazione ad Arbatskaya sulla linea кольцевая; le calme sale illuminate risplendono di luce incandescente, invitando a fare qualche respiro tranquillo e ad assorbire il ritmo ponderato. Questi spazi...

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04 dicembre 2025
Come assumere una troupe cinematografica a Mosca – Una guida pratica passo-passo per i produttori
Come assumere una troupe cinematografica a Mosca - Una guida pratica passo dopo passo per i produttori

Inizia con un ambito ristretto, un budget limitato e un piano giornaliero chiaro; ingaggia un fixer locale per gestire permessi, location e accessi....

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04 dicembre 2025
Mosca – La città dall'architettura straordinaria | Edifici iconici &amp
Moscow – La città dall'architettura straordinaria | Edifici iconici &amp

Raccomandazione: Iniziate con un circuito pianificato di due ore lungo il fiume e attraverso complessi storici; questa scoperta rivela come le scintillanti torri d'acciaio si ergono accanto alle facciate in mattoni,...

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04 dicembre 2025
10 edifici e punti di riferimento di Mosca da non perdere
10 edifici e punti di riferimento di Mosca da non perdere

Consiglio: Inizia da okhotny, un polo pedonale dove inizia la storia architettonica della capitale. Questo percorso, prediletto dai residenti locali, collega piazze compatte ad ampi viali...

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04 dicembre 2025
Kuznetsky Most Mosca – Storia, Architettura e Attrazioni Vicine
Kuznetsky Most Mosca – Storia, Architettura e Attrazioni Vicine

Inizia con un tour a piedi di 90 minuti alle prime luci dell'alba, quando i suoni sono più nitidi e il ritmo è naturale. Osserva la sequenza di facciate lungo la strada; la folla...

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04 dicembre 2025
Guida turistica di Mosca – Principali attrazioni, consigli e informazioni pratiche
Guida turistica di Mosca – Principali attrazioni, consigli e informazioni pratiche

Raccomandazione: acquista un biglietto singolo della metropolitana per tenere sotto controllo le spese, alloggia vicino a un parco tranquillo in un quartiere centrale per maggiore sicurezza, semplificando l'accesso durante...

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04 dicembre 2025
I migliori posti per un picnic a Sydney questa primavera 2025 | Parchi più belli e gemme nascoste
I migliori posti per un picnic a Sydney questa primavera 2025 | I migliori parchi e gemme nascoste

Inizia da Barangaroo Reserve per una classica brezza del porto; arriva in bici per accaparrarti un ampio spazio soleggiato e ripararti all'ombra delle casuarine. La passerella offre...

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04 dicembre 2025
Architettura di Mosca - Rimanere Fedeli allo Stile Pseudo-Russo
Architettura di Mosca – Fedeli allo stile pseudo-russo

Visita il centro all'inizio dell'estate per la più alta concentrazione dell'estetica dell'epoca ed evita fraintendimenti. Questo percorso è stato creato per ridurre al minimo i ritorni sui propri passi e...

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04 dicembre 2025