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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 104

Come utilizzare MoscowPass per massimizzare i tuoi risparmi e la comodità del tuo viaggio
Come utilizzare MoscowPass per massimizzare i tuoi risparmi e la comodità del tuo viaggio

Grab moscowpasss prior to your visit to access english-speaking guides, a voucher, plus express entry to historic attractions. There are kinds of access; for first-time...

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30 novembre 2025
Dove alloggiare a Mosca – I migliori quartieri e hotel per i viaggiatori
Dove alloggiare a Mosca – I migliori quartieri e hotel per i viaggiatori

Recommendation: Arbat is the leading, compact base with main sights close by; stations lie within short walks, letting you schedule micro-tours without long commutes; this...

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30 novembre 2025
Le migliori gallerie d'arte contemporanea in Russia - Una guida definitiva
Le migliori gallerie d'arte contemporanea in Russia - Una guida definitiva

Begin with Garage Center in Moscow for a focused entry point. This location concentrates a four-gallery cluster within a single building, delivering a rapid sense...

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30 novembre 2025
Come arrivare all'aeroporto di Šeremet'evo da Mosca - Opzioni rapide in treno o autobus Aeroexpress
Come Arrivare all'Aeroporto di Šeremet'evo da Mosca – Opzioni Rapide in Treno o Bus Aeroexpress

Youre a traveler who wants speed – take the terminal-belorusskaya rail link to sheremetyevo. The trip runs about 35–45 minutes, intervals every 15–30 minutes, price...

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30 novembre 2025
Parco Zaryadye a Mosca – Uno dei posti migliori al mondo da visitare
Il Parco Zaryadye a Mosca – Uno dei Migliori Luoghi da Visitare al Mondo

Go early on выходные and stroll riverine promenade to catch misting mornings and crisp city silhouettes. Central greenspace blends architectural forms, water features, and cultural...

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30 novembre 2025
7 musei russi più strani che non troverai da nessun'altra parte
7 musei russi bizzarri che non troverai da nessun'altra parte

Visit kozmodemyansk’s displays first; this curated hub makes preserving treasure and history tangible, inviting an entry into national storytelling that rewards curiosity. Across the national...

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30 novembre 2025
Mercato Izmailovsky – L'eccentrico mercatino delle pulci da non perdere a Mosca
Mercato Izmailovsky – L'eccentrico mercatino delle pulci da non perdere a Mosca

Plan a morning visit to a bustling Russian capital bazaar, open before sunrise so light spills through window frames and reveals clean aisles along sturdy...

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30 novembre 2025
Muoversi a Mosca – Metropolitana, autobus e opzioni di trasporto alternative
Muoversi a Mosca: metro, autobus e opzioni di trasporto alternative

What you should do is pick one core route; verify live updates before you depart; this helps you navigate through moscow’s diverse routes, reducing time...

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30 novembre 2025
La Mosca di Bulgakov – La sua casa museo e altri siti letterari da esplorare
La Mosca di Bulgakov – La sua Casa-Museo e Altri Siti Letterari da Esplorare

Start with a precise plan: arrive around 2:00 pm for a relaxed, afternoon walk near arbatskaya; you will capture the pulse of the capital’s literary...

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30 novembre 2025
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany
City of Bonn – Beethoven’s Birthplace, Rhine Culture and Modern Germany

Begin with a dawn stroll through the old town; take the tram toward the university district. eco-friendly mobility is connecting the historic core with fresh...

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30 novembre 2025
A Week in Moscow – How to Get the Most Out of It — 7-Day Itinerary
A Week in Moscow – How to Get the Most Out of It — 7-Day Itinerary

Begin with a dawn walk along Moscow River, then ride to Kitay-Gorod by metro for a quiet start. For family travelers, this rhythm fits, leaving...

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30 novembre 2025
16 Migliori Birrifici di Mosca e Birre Artigianali in Russia – La Guida Definitiva
16 migliori birrifici di Mosca e birre artigianali in Russia – La guida definitiva

Recommendation: begin with a tasting flight at arsenalnoe terrace; this scene reveals capital city’s brew hubs turn artisanal brews into vivid experiences. arsenalnoe area hosts...

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30 novembre 2025