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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 105

Moscow’s Literary Cafés and Bookstores – A Guide to Bookshops
Moscow’s Literary Cafés and Bookstores – A Guide to Bookshops

Start with a precise move: walk the historic center until a café with a quiet buzz welcomes readers; what you order there sets expectations for...

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30 novembre 2025
Why Visit Russia in Winter – Top Reasons That Will Make You Pack and Go
Why Visit Russia in Winter – Top Reasons That Will Make You Pack and Go

Bring warm layers, sturdy boots; heat packs for the cold-season; plan ahead for limited daylight. The capital hosts world-known museum complexes, nine in total, revealing...

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30 novembre 2025
How to Spend a Perfect Weekend in Moscow – Top Attractions & Itinerary
How to Spend a Perfect Weekend in Moscow – Top Attractions & Itinerary

From Voskhod station, begin with a morning stroll toward the patriarchs’ ponds, where water mirrors the city and the air stays crisp. This scenic start...

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30 novembre 2025
Moscow Nightlife 2025 – Best Bars, Clubs, and Live Music
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Recommendation: try the bolshoi-adjacent terrace bar for a simple, quick gauge of the capital’s after-dark pulse. A secret spot features a small, climate-controlled room with...

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30 novembre 2025
Danilovsky Market Moscow – Around the World in 80 Minutes – Global Food Tour
Danilovsky Market Moscow – Around the World in 80 Minutes – Global Food Tour

Start here: Arrive 20 minutes before opening to discover a fast-paced, richly diverse marketplace that became a magnet for locals and visitors. A large, interconnected...

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30 novembre 2025
Must-See Landmarks in Moscow for Tourists – Top Attractions
Must-See Landmarks in Moscow for Tourists – Top Attractions

Start with kolomenskoye in the capital’s green belt: a former royal estate where the hilltop Church of the ascension rises above grassy terraces. The site...

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30 novembre 2025
Accessible Travel in Moscow and St. Petersburg – How Easily Can a Wheelchair User Get Around?
Accessible Travel in Moscow and St. Petersburg – How Easily Can a Wheelchair User Get Around?

Start with a guided itinerary weeks ahead, with an english-speaking escort, and focus on central venues with elevators and step-free access. This approach reduces curbs...

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30 novembre 2025
I migliori mercati locali di Mosca per lo shopping nel 2025 | Scelte migliori
I migliori mercati locali di Mosca per lo shopping nel 2025 | Scelte principali

Start with Izmailovsky Bazaar – 8am-4pm, where you’ll find highly curated toys, souvenirs, and stunning wares; thats the great start to your Moscow schedule, with...

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30 novembre 2025
Guida per i visitatori della Piazza Rossa 2025 – Esplora il cuore di Mosca
Guida per i visitatori della Piazza Rossa 2025 – Esplora il cuore di Mosca

Begin at the designated entrance and move with the queue as the gates open for the day. In moscow, june mornings reward early arrivals with...

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30 novembre 2025
Le stazioni della metropolitana più belle di Mosca - Una guida visiva
Le più belle stazioni della metropolitana di Mosca – Una guida visiva

Recommendation: begin your visiting at arbatskopokrovskaya, where gilded arches meet crisp modern light; the overall mood shifts as you descend. You should look for gold...

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30 novembre 2025
Dove vedere il balletto in Russia – Non solo il Bolshoi
Dove vedere il balletto in Russia – Non solo il Bolshoi

Book advance tickets for Mariinsky performances in Saint Petersburg. Later, enjoy optional backstage talks or short introductions, while acoustics remain top-tier, stages remain elegant, and...

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30 novembre 2025
La leggendaria Zeiss Super Ikonta 530/15 – Una guida per collezionisti all'iconica fotocamera a telemetro
La Leggendaria Zeiss Super Ikonta 530/15 – Una Guida per Collezionisti all'Iconica Fotocamera a Telemetro

Start with verifying service history, original accessories, and a confirmed serial number before any purchase. A careful check reduces risk in markets for mid‑century optics...

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30 novembre 2025