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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 106

Mosca apre le porte alle biciclette – Dalle strade fredde e incentrate sulle auto al ciclismo
Mosca si apre alle biciclette – Dalle strade fredde e incentrate sulle auto al ciclismo

Noleggia una bici oggi e prova un giro lungo i nuovi corridoi verdi, dove le arterie congestionate cedono il passo a corsie sicure; dirigiti verso il lungofiume e...

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04 dicembre 2025
Gangster’s Paradise – How Organized Crime Took Over Russia – An In-Depth Analysis
Gangster’s Paradise – How Organized Crime Took Over Russia – An In-Depth Analysis

Inizia mappando i flussi finanziari pubblici per identificare i punti di leva che sostengono le reti clandestine attraverso i cicli governativi. Gli schemi mostrano un'impronta crescente attraverso...

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04 dicembre 2025
Otto dei vicoli più storici di Londra - Una guida senza tempo
Otto dei vicoli più storici di Londra – Una guida senza tempo

Inizia la tua passeggiata alle prime luci dell'alba in un angolo tranquillo di Londra e segui un breve percorso ad anello attraverso viottoli ombreggiati. Poiché la luce cambia rapidamente,...

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04 dicembre 2025
12 luoghi dove ammirare la fioritura a Mosca – Una guida locale
12 Luoghi dove Ammirare la Fioritura dei Fiori a Mosca – Una Guida Locale

Inizia dall'angolo est del parco più grande della capitale, dove i fiori sbocciano in anticipo, e porta una giacca leggera per la brezza sotto gli alberi. Mentre passeggi, amatori e...

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04 dicembre 2025
Belvedere dei Colli dei Passeri Mosca – Migliori viste panoramiche e punti fotografici
Belvedere dei Colli dei Passeri di Mosca: migliori viste panoramiche e punti fotografici

Inizia all'alba per il silenzio, luce nitida; lo spazio sopra il fiume offre prospettiva, le linee di ingresso si aprono prima che le strade si sveglino; scegli semplicemente questo orario per l'urbano...

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04 dicembre 2025
Fuori Mosca – Le migliori gite di un giorno e fughe panoramiche dalla città
Fuori Mosca – Le migliori gite di un giorno e fughe panoramiche dalla città

Consigliato: prendere un treno veloce mattutino per Serpukhov permette un circuito compatto di storia, rive del fiume, vie tranquille; partire presto, tornare entro metà pomeriggio. Quest'opzione è...

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04 dicembre 2025
21 Migliori Vedute di Seattle – Skyline, Ristoranti e Altro
21 Migliori viste di Seattle – Skyline, ristoranti e altro

Andate a Kerry Park all'ora dorata per un momento da cartolina che tutti adorano. Questo affaccio minimalista su Queen Anne offre una vista spettacolare sulla costa, il...

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04 dicembre 2025
I 10 musei letterari da non perdere a San Pietroburgo
I 10 musei letterari da non perdere a San Pietroburgo

Iniziate con un percorso compatto di mezza giornata lungo il fiume per sentire il polso letterario della città attraverso i suoi spazi preservati. Scegliete un punto di partenza vicino a un...

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04 dicembre 2025
Stephen Travels – Guide di viaggio globali, consigli e storie stimolanti
Stephen Travels – Guide di viaggio globali, consigli e storie stimolanti

Inizia con un piano pratico: un itinerario occidentale di 7 giorni ancorato alla borgund stave church, preservata; includi visite alle parrocchie, una vista del tramonto da un punto panoramico a picco sulla scogliera;...

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04 dicembre 2025
Esplora i migliori mercati locali di Mosca per fare shopping nel 2025
Esplora i migliori mercati locali di Mosca per lo shopping nel 2025

Visita prima il mercatino delle pulci di Izmailovo per immergerti in una scena storica dove le strade serpeggiano tra bancarelle costruite a mano. Le assi del pavimento scricchiolano, ma l'energia aiuta...

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04 dicembre 2025
Dove trovare giardini e cortili nascosti di Mosca – Una guida locale ai cortili segreti
Dove trovare giardini e patii nascosti di Mosca – Una guida locale ai cortili segreti

Iniziate dal complesso di Casa Morozov: avvicinatevi al terzo cancello lungo il passaggio laterale e percorrete lo stretto corridoio per raggiungere un recinto appartato e rigoglioso...

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04 dicembre 2025
Sfruttare il fascino dei lungomare – 11 delle migliori destinazioni
Sfruttare il Fascino dei Lungomare – 11 delle Migliori Destinazioni

visita crissy lungo la costa californiana per un'esperienza di lungomare pacifica e moderna. tre vantaggi spiccano: facile accesso, viste iconiche e ampi lungomare ideali per i camminatori...

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04 dicembre 2025