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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 106

Come esplorare Kolomna in una gita di un giorno – Una guida pratica
Come esplorare Kolomna con una gita di un giorno: una guida pratica

Recommendation: Begin at the downtown музей to see its collection and set your pace for the day; you will visit this cluster first to anchor...

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30 novembre 2025
I 10 principali parchi nazionali russi da visitare almeno una volta nella vita
I 10 principali parchi nazionali russi da visitare almeno una volta nella vita

Begin with Kronotsky Reserve in Kamchatka, a premier pick for explorers, best in the open shoulder of late spring when trails reveal the coastline and...

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30 novembre 2025
Attività per famiglie a Mosca – Oltre i soliti luoghi turistici
Attività per famiglie a Mosca – Oltre le solite attrazioni turistiche

Recommendation: Budget-first plan starts with Tretyakov Gallery, selected works, then strolls through central parks; grab a pass-discounted bundle for museum services, maximizing value before sunset....

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30 novembre 2025
Mosca – La capitale dello shopping – I migliori posti per fare acquisti in Russia
Mosca – La capitale dello shopping – I migliori posti per fare acquisti in Russia

Start with tsvetnoy Market for a compact, high-yield kickoff to urban retail exploration. This first stop delivers a concentrated mix of fashion studios, design pop-ups,...

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30 novembre 2025
I 18 migliori bar con musica dal vivo a Mosca | Guida alla vita notturna di Mosca
I 18 migliori bar con musica dal vivo a Mosca | Guida alla vita notturna di Mosca

Recommendation: Start at a classic, world-class venue in a central district offering on-stage performances, where a curated wine list and sharp drinks selection set a...

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30 novembre 2025
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info

Begin with a 90-minute walking loop along moskva river embankment, then climb Ostankino tower for last light over russia’s capital. This starter route orients you...

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30 novembre 2025
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to Getting Around
Moscow Airport Transfer Options 2025 – Your Complete Guide to Getting Around

First leg, take the rizhsky North Line from rizhsky station; trains run every 12–18 minutes and reach the central area in roughly 20 minutes, usually...

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30 novembre 2025
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay
3 Days in Moscow – Itinerary, What to Do, How to Get Around, Where to Stay

Begin with orientation by joining a guided stroll that covers Red Square, the Kremlin, and the unesco-listed ensembles. The route centers on the church area...

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30 novembre 2025
Bunker-42 Mosca – Museo del Bunker della Guerra Fredda e Tour Sotterranei
Bunker-42 Mosca – Bunker Museo della Guerra Fredda e Tour Sotterranei

Recommendation: Plan your visit on a weekday morning to keep crowds tight and lines manageable; the site opens at varying times, so confirm availability online...

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30 novembre 2025
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport
Moscow Buses and Trams – Your Complete Guide to City Transport

Recommendation: Plan routes with yandexmaps to compare maps and live statuses for buses and streetcars, then pick a path that yields a better balance of...

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30 novembre 2025
I Migliori Ristoranti Romantici a Mosca – Location Intime e Panoramiche Top
I migliori ristoranti romantici a Mosca – I migliori rooftop e ambienti intimi

Recommendation: Sky-high terrace at Skyline Forty offers an incredible, majestic vibe for a memorable evening, warm lighting, comfortable seating, a room with river views inviting...

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30 novembre 2025
Opera e Balletto Nazionale – Classici, Biglietti e Programmi
Opera e Balletto Nazionale – Classici, Biglietti e Programmi

Book ahead via designated official websites to secure a seat with comfort. This state-run lyric stage offers masterworks; premieres, clear choices for admission, options near...

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30 novembre 2025