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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 108

Giardini botanici di Pietro il Grande, San Pietroburgo – Guida per i visitatori
Giardini Botanici di Pietro il Grande, San Pietroburgo – Guida per i Visitatori

Arriva 30 minuti prima dell'apertura per assicurarti l'ingresso; segui un percorso ad anello che copre prima le aree principali, parte di un piano compatto. Una pianificazione rapida offre un...

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04 dicembre 2025
Come pianificare una giornata di pioggia a Mosca – Le migliori attività al chiuso
Come pianificare una giornata piovosa a Mosca – Le migliori attività al chiuso

Prendi questa strada pratica per il venerdì pomeriggio nella capitale russa: inizia con un espresso caldo, poi salta da un posto chiuso all'altro. Se la pioggerellina sembra...

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04 dicembre 2025
11 migliori posti dove viaggiare nel 2019 per trovare ispirazione creativa
11 migliori posti dove viaggiare nel 2019 per trovare ispirazione creativa

Inizia a Chefchaouen: entrare in una galleria condivisa per studiare collezioni di strade blu crea un'atmosfera ideale prima delle sessioni in artstudio. Jakarta e Yangzhou spingono...

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04 dicembre 2025
Le migliori librerie di Mosca – Una guida curata alle migliori librerie di Mosca
Le migliori librerie di Mosca – Una guida curata alle migliori librerie di Mosca

inizia la giornata in una piccola sala sull'Arbat; sei alla ricerca delle ultime uscite, troverai un buon mix di titoli russi e tradotti, e un...

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04 dicembre 2025
6 Luoghi per Allontanarsi dalla Folla – Gemme Nascoste per Viaggi Tranquilli
6 Posti Lontano dalla Folla: Gemme Nascoste per Viaggi Tranquilli

la costa del Pembrokeshire si trova sul margine occidentale dell'Inghilterra, offrendo strade impervie lungo le scogliere, numerose calette riparate e una tranquilla gita in barca all'isola di Skomer....

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04 dicembre 2025
Un giorno a Mosca – Principali attrazioni, hotel e&
Un giorno a Mosca - Principali attrazioni, hotel &amp

Inizia dalla parte anteriore del campus universitario, poi cammina verso il fiume e prendi una barca per vedere le fontane all'alba. Questo percorso...

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04 dicembre 2025
Edificio in Piazza Kudrinskaya a Mosca – Architettura Stalinista, Storia e Significato
Edificio in Piazza Kudrinskaya a Mosca – Architettura Stalinista, Storia e Significato

Inizia con la decorazione esterna; ti orienterai subito prima di esplorare gli interni dell'edificio, che rivelano la logica funzionale del complesso, principalmente un insieme capitale concepito...

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04 dicembre 2025
Mosca in inverno: una guida esaustiva per godersi una vacanza sulla neve
Mosca in inverno – Una guida esaustiva per godersi una vacanza sulla neve

Inizia con una passeggiata di 20 minuti al crepuscolo nel cuore storico della città per ammirare l'architettura illuminata e impostare un buon ritmo per la tua giornata. Quelli...

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04 dicembre 2025
Magia dell'Ora Dorata - I Migliori Luoghi per Ammirare Tramonti Mozzafiato
Magia dell'ora d'oro – I migliori posti per ammirare tramonti mozzafiato

Raccomandazione Inizia da un punto panoramico sul lungofiume della città e arriva circa 60 minuti prima del tramonto. Per chi cerca l'avventura, questo è un buon inizio per guardare...

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04 dicembre 2025
Dove Trovare i Mosaici Più Belli d'Italia – I Migliori Luoghi da Visitare
Dove trovare i mosaici più belli d'Italia - I posti migliori da visitare

Inizia a Ravenna, in Italia, con la Basilica di San Vitale e il Mausoleo di Galla Placidia, dove espansive decorazioni a mosaico catturano la luce mutevole e rivelano dettagli incredibilmente...

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04 dicembre 2025
Scopri il centro storico di Danzica: il sogno di un amante dell'architettura
Scopri il centro storico di Danzica - Il sogno di un amante dell'architettura

Iniziate con un consiglio pratico: fate un giro di due ore lungo il fiume e il quartiere del mercato per vedere da vicino frontoni imponenti e lavorazioni del legno artigianali, come...

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04 dicembre 2025
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide
Moscow’s Best Coffee Shops for a Long Stroll – A Walking Tour Guide

Parti da Porta Rozhdestvensky e fai un giro in tre caffè nelle vicinanze, in un raggio compatto, per finire al tramonto. Questo inizio pratico riduce al minimo i ritorni sui tuoi passi, ti permette di...

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04 dicembre 2025