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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 112

Skyline di Mosca dal balcone del Palazzo del Cremlino – Vista verso il Ponte Moskvoretsky
Skyline di Mosca dal balcone del Palazzo del Cremlino – Vista verso il Ponte Moskvoretsky

Inizia all'alba per catturare la luce calda e soffusa sulla terrazza di una cittadella secolare che domina un trafficato guado sul fiume. Questo momento rivela edifici d'epoca che fiancheggiano strette...

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04 dicembre 2025
Museo Politecnico di Mosca – Guida alle mostre per i visitatori
Museo Politecnico di Mosca – Guida alle mostre per i visitatori

Comincia dalla sala all'avanguardia per orientarti, poi attraversa l'ampiezza degli espositori che ripercorrono come le attività quotidiane siano state trasformate dall'invenzione. Il sito...

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04 dicembre 2025
5 cose da fare a Mosca in inverno
5 cose da fare a Mosca in inverno

Iniziate con un bel giro a piedi intorno alla piazza storica, dove il gelo dipinge i lampioni e un dolce mormorio di mercati si alza dal...

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04 dicembre 2025
Passeggiata intorno alle mura storiche di Xi'an - Le 18 porte
Una passeggiata intorno alle storiche mura della città di Xi'an – Le 18 porte

Scegliete una partenza mattutina dal portale sud; in questo modo eviterete la folla e godrete di una luce soffusa sul bastione circolare stesso. Il bastione circolare circonda il nucleo dell'antica capitale,...

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04 dicembre 2025
Le 7 città più belle della Russia – Galleria fotografica &
Le 7 città più belle della Russia – Galleria Fotografica &amp

Inizia il tuo viaggio con un piano concreto: dirigiti verso la costa nord, prenota soggiorni in piccole locande e prenditi il tuo tempo per apprezzare l'atmosfera che aleggia in...

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04 dicembre 2025
Le attrazioni più interessanti a Zamoskvoreč'e - Una guida completa
Le attrazioni più interessanti di Zamoskvorechye: una guida completa

Inizia con un pratico circuito di 90 minuti lungo il lungofiume a Zamoskvorechye. Cinque locali aperti il mercoledì fanno da perno al percorso, ognuno dei quali introduce un’atmosfera distinta:.

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04 dicembre 2025
20 Edifici più belli di Mosca – Foto
20 Edifici più belli di Mosca – Foto

Inizia con una passeggiata crepuscolare lungo la riva del fiume per inquadrare quello sfondo fino al tramonto; questo approccio mantiene i visitatori più calmi e concentrati. Attraverso viali e quiete...

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04 dicembre 2025
I migliori posti per viaggiare da soli in Russia: destinazioni da non perdere
I migliori posti per viaggiare da soli in Russia – Destinazioni da non perdere

Ekaterinburg è un'ideale base di partenza scelta da un viaggiatore indipendente in Russia: un centro compatto, trasporti affidabili per gli Urali e punti di riferimento raggiungibili a piedi...

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04 dicembre 2025
Guida di viaggio all'Anello d'Oro russo – Attrazioni, itinerario e consigli di viaggio
Guida turistica all'Anello d'Oro russo - Attrazioni, itinerario e consigli di viaggio

Iniziate a Sergiyev Posad all'alba; la Lavra della Trinità domina l'orizzonte, un punto di riferimento spirituale del nono secolo con una presenza monumentale. Le prime ore rivelano piccole strade,...

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04 dicembre 2025
5 Luoghi romantici in Russia da visitare con il tuo partner – Una guida di viaggio per coppie
5 Luoghi romantici in Russia da visitare con il tuo partner – Una guida di viaggio per coppie

Inizia la tua vacanza: una passeggiata nelle notti bianche lungo i canali di San Pietroburgo, seguita da una crociera all'ora d'oro che fa risplendere le cupole sull'acqua calma. Nella capitale del nord...

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04 dicembre 2025
Mosca Sotto la Pioggia: Attrazioni Al Coperto Perfette per il Maltempo nel 2025
Mosca sotto la pioggia – Attrazioni al chiuso perfette per il maltempo nel 2025

Consiglio: iniziate con un circuito ravvicinato di due musei nella capitale, seguito da un caffè soleggiato con vista, così da rimanere completamente a vostro agio mentre esplorate...

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04 dicembre 2025
The Best Hiking Trails in Moscow – Explore Nature’s Beauty
The Best Hiking Trails in Moscow – Explore Nature’s Beauty

Consiglio: Inizia con un circuito mattutino al parco bitsevsky per un inizio di giornata pratico. Questo percorso regionale all'aperto unisce sentieri forestali a vedute sul fiume e...

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04 dicembre 2025