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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 113

Gite in barca e crociere fluviali a Mosca: dove farle e come acquistare i biglietti
Tour in barca e crociere fluviali a Mosca – Dove trovarli e come acquistare i biglietti

Inizia con un giro mattutino dalle banchine centrali; offre una splendida vista delle silhouette delle residenze circondate dall'acqua, un must per chi visita per la prima volta...

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04 dicembre 2025
La silenziosa battaglia per salvare l'architettura storica di Mosca
La silenziosa battaglia per salvare l'architettura storica di Mosca

Partire da un fondo centrale per il restauro sostenuto dai bilanci comunali e dal sostegno statale, oltre ai contributi di partner regionali e donatori privati. Una politica vincolante impegna...

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04 dicembre 2025
14 destinazioni urbane dove gli spazi verdi sono protagonisti: i migliori parchi, giardini e altro ancora
14 destinazioni urbane in cui gli spazi verdi sono protagonisti – Principali parchi e giardini cittadini &

Quattordici selezioni metropolitane fondono percorsi pedonali con paesaggi stratificati e oasi simili a giardini che rivelano la natura in mezzo alla fitta urbanizzazione. Nei famosi corridoi di Singapore, la griglia si estende...

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04 dicembre 2025
Mosca a misura di senior: attrazioni confortevoli per viaggiatori maturi
Mosca a misura di senior: comode attrazioni per i viaggiatori più maturi

Inizia con una passeggiata leggera di 90 minuti lungo il Boulevard Ring e una pausa tè con vista sul fiume. Muoversi a piedi è agevole nel...

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04 dicembre 2025
Atmosfere mattutine – 10 città per mattinieri e 10 che si svegliano più tardi
Mattine Allegre – 10 Città per Mattinieri e 10 Che Si Svegliano Più Tardi

Inizia con Lisbona all'alba: sveglia alle 05:30, sorseggia un cortado in riva all'oceano, guarda la città che si sveglia mentre iniziano a suonare i tram. Questa scelta sembra...

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04 dicembre 2025
Alla scoperta dei cortili più colorati di Mosca – Dove esplorarli
Scopri i cortili più pittoreschi di Mosca: dove esplorarli

Inizia con una passeggiata di 20 minuti da Petrovka verso Bolshoy, dove l'architettura incontra archi illuminati dal sole e murales silenziosi. Questa prima tappa trasforma la curiosità in qualcosa di tangibile...

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04 dicembre 2025
Guida Turistica di Chongqing 2025 – Daijia Alley Old Street – Aggiornato a dicembre
Guida turistica di Chongqing 2025 – Antica strada di Daijia Alley – Aggiornata a dicembre

Inizia con una passeggiata all'alba lungo il viale del fiume per assicurarti un'atmosione locale e intensa per il tuo viaggio. La prima luce rivela la trama di...

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04 dicembre 2025
Garage Museum of Contemporary Art Mosca – Arte Contemporanea in Russia
Garage Museum of Contemporary Art Mosca – Arte Contemporanea in Russia

Due ore sono sufficienti per assorbire il programma principale: iniziate nel corridoio dalle pareti bianche che collega cinque sale, ciascuna con un linguaggio materico distinto. Il...

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04 dicembre 2025
I migliori posti di Mosca per i maniaci della fotografia - Le migliori location fotografiche
I migliori posti di Mosca per i maniaci della fotografia - Le migliori location fotografiche

Consiglio: inizia da Zaryadye durante l'ora d'oro per immortalare un panorama che accosta le mura del Cremlino a silhouette moderne, un fascino che rende quest'area...

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04 dicembre 2025
Petra Peters – Biografia, momenti salienti della carriera e influenza
Petra Peters – Biografia, Momenti Salienti della Carriera e Influenza

Negli anni passati questa figura ha coltivato una disciplina rigorosa; la raccomandazione richiede una cronologia basata su materiali primari, cataloghi, interviste; tutto verificato senza speculazioni....

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04 dicembre 2025
Churchill War Rooms Westminster – Tour Privato del Bunker Sotterraneo
Churchill War Rooms Westminster – Tour Privato del Bunker Sotterraneo

Prenota in anticipo la visita guidata ufficiale per garantirti l'accesso e tempi ben definiti. Quando pianifichi una visita all'area intorno al Parlamento, porta con te...

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04 dicembre 2025
A caccia di street art a Mosca – Una guida ai murales nascosti
A caccia di street art a Mosca – Una guida ai murales nascosti

Inizia all'alba nel quartiere universitario e traccia un percorso lungo gli indirizzi dove i nomi compaiono sui mattoni. La luce mattutina rivela nuove iscrizioni e...

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04 dicembre 2025