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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Articoli di Irina - pagina 114

24 Parchi Tranquilli e Giardini Segreti di Londra Dove Rifugiarsi
24 Parchi Tranquilli e Giardini Segreti di Londra Dove Rifugiarsi

Raccomandazione: Visita un'oasi più piccola e meglio custodita nel centro, che premia una breve passeggiata con scoperte sorprendenti. Parere di un crescente gruppo di giovani visitatori...

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04 dicembre 2025
Questo fine settimana a Mosca – Come trascorrere una giornata al VDNKh – Guida completa alle migliori cose da vedere e da fare
Questo fine settimana a Mosca - Come trascorrere una giornata al VDNKh - Guida definitiva alle migliori cose da vedere e fare

Pianificare una partenza per le 9:30 lungo il viale centrale per arrivare alla prima fila di padiglioni. All'interno, il patrimonio commerciale rimane visibile, un riflesso di...

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04 dicembre 2025
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca | Scelte migliori
I migliori ristoranti di cucina russa a Mosca | Scelte migliori

Prima tappa: accomodati sulla terrazza di un passazh nella capitale, dove un caldo ragout e dei cereali dettano il tono per pasti che sembrano naturali...

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04 dicembre 2025
Capitale invernale del Natale – 5 posti da visitare assolutamente a Mosca in questa stagione
Capitale invernale del Natale – 5 luoghi da non perdere a Mosca in questa stagione

Inizia a Kotel'nicheskaya in riva al fiume dopo il tramonto; questa breve deviazione vale la pena per ammirare le facciate illuminate e i riflessi sull'acqua, creando un'atmosfera pratica...

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04 dicembre 2025
Passerella degli Stagni Urbani – Una Guida all'Iconico Ponte Cittadino
Passerella sugli Stagni Cittadini – Una Guida all'Iconica Passerella Urbana

Consiglio: Visita all'alba per goderti l'acqua calma, la prima luce e i sentieri tranquilli; la maggior parte dei visitatori riferisce una chiara sensazione di spazio poiché la folla è ancora poca....

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04 dicembre 2025
I 7 migliori posti dove ammirare i ciliegi in fiore – Destinazioni globali per l'Hanami in tutto il mondo
I 7 migliori posti per ammirare i ciliegi in fiore – Destinazioni Hanami in tutto il mondo

Inizia con un consiglio concreto: pianifica una passeggiata di febbraio tra i giardini di Penang, dove l'ombra del giardino coloniale incontra l'angolo tranquillo della vita cittadina; atmosfera di carnevale e elevata...

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04 dicembre 2025
Location cinematografiche di Mosca – Dove film e serie TV prendono vita
Location cinematografiche a Mosca – Dove film e serie TV prendono vita

Inizia con il distretto di Gorky, dove gli edifici più grandi dell'era sovietica sono plasmati da decenni di lavoro. Questa miscela crea un palcoscenico su cui si svolge l'azione, con studi...

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04 dicembre 2025
Gita fuori porta a Kolomna – Una guida pratica per esplorare la città in un giorno
Gita fuori porta a Kolomna – Una guida pratica per esplorare la città in un giorno

Raccomandazione: Inizia dal музей-резиденция per immergerti nella storia locale, poi passeggia verso le bancarelle di artigianato lungo un viale verde. Per i посетителям, prendi al volo...

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04 dicembre 2025
Moscow’s Best English-Language Bookstores – A Local Guide to the City’s Top English-Language Bookshops
Moscow’s Best English-Language Bookstores – A Local Guide to the City’s Top English-Language Bookshops

Inizia con Massolit: un rifugio raccolto dove una ryad di scaffali incornicia una lista di titoli curata; l'ampia selezione comprende narrativa, viaggi e titoli internazionali....

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04 dicembre 2025
Castelli a Mosca – Esplora le straordinarie bellezze architettoniche della Russia
Castelli a Mosca – Esplora le meraviglie architettoniche mozzafiato della Russia

Inizia dal Parco Kolomenskoye all'alba per ammirare gli enormi spazi e i riflessi sull'acqua. C'è un'ampia scelta di percorsi per passeggiate, con tanto di nome...

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04 dicembre 2025
Skolkovo Innovation Center – L'hub tecnologico globale della Russia
Skolkovo Innovation Center – L'hub tecnologico globale della Russia

Raccomandazione: iniziare subito a creare un pacchetto di collaborazione transfrontaliera basato sulla scienza che combini ricerca congiunta, operatività pilota e accesso agli investitori nell'ambito di un modello di governance semplificato coordinato da...

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04 dicembre 2025
10 stili architettonici che puoi trovare a Mosca (foto)
10 stili architettonici che puoi trovare a Mosca (foto)

Iniziate dalla stazione di Jaroslavskij per valutare rapidamente la fusione di forme che plasmano la capitale nel secolo attuale. Chiese ortodosse si ergono accanto a blocchi tardo-costruttivisti, ognuno...

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04 dicembre 2025