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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina’s articles - page 115

Svelati i migliori posti in Russia per ammirare l'alba e il tramonto
Svelati i migliori posti in Russia per ammirare l'alba e il tramonto

Begin with dawn along the Arctic coast for a bold skyline; warm light washes villages, revealing discovery across districts; vistas widen, inviting the life of...

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04 dicembre 2025
I migliori posti dove mangiare a Mosca in questo momento (sul serio)
I migliori posti dove mangiare a Mosca in questo momento (sul serio)

sure, beginning with a seasonal green cafe near Арбат sets a practical rhythm for a day of eats in москвы. Move via brisk transportation across...

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04 dicembre 2025
Dove puoi trovare i grattacieli staliniani al di fuori della Russia? Una guida globale
Dove si possono trovare i grattacieli di Stalin al di fuori della Russia? Una guida globale

Begin with the Palace of Culture and Science in Warsaw; this gigantic skyscraper, completed in 1955, embodies the joseph-era design language and the excesses of...

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04 dicembre 2025
Come arrivare a Moscow City – Percorsi, Metro e Consigli sui Trasporti
Come Arrivare a Moscow City – Percorsi, Metropolitana e Consigli sui Trasporti

Plan the primary underground route to the core district; switch at a major interchange near the fairgrounds; the final leg includes roughly 800–1500 meters to...

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04 dicembre 2025
Non solo aria calda – La mongolfiera decolla in Russia
Non solo aria calda - La mongolfiera decolla in Russia

Book a dawn take-off to witness aeronautics unfold above frost-kissed fields. The earliest light softens shadows and steadies winds, producing a serene ascent and prime...

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04 dicembre 2025
Dove esplorare le migliori terrazze panoramiche – Punti di osservazione privilegiati e vedette panoramiche
Dove esplorare le migliori terrazze panoramiche – Punti di osservazione sui tetti e vedette panoramiche

Begin with positano north overlook by the marina, precisely where sunrise paints colors across white facades; admiring the sea, cliffside alleys, distant sails, built into...

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04 dicembre 2025
How to Explore Presnya District – Moscow’s Historic Quarter Guide
How to Explore Presnya District – Moscow’s Historic Quarter Guide

Begin on thursday along a pedestrian-friendly spine near the nicholas convent, where colourful sites line up beside preserved buildings that carry centuries of stories. This...

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04 dicembre 2025
Best Family and Kids Activities in Moscow – A Complete Guide for Parents
Best Family and Kids Activities in Moscow – A Complete Guide for Parents

Begin with the unesco-listed Kremlin complex in the capital’s heart. Wander past red walls, towers, domes. Then ride the underground to a hands-on workshop where...

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04 dicembre 2025
Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide
Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide

Cominciate con l'orario aggiornato e un programma più recente, e pianificate una mattinata incentrata sul complesso di cupole. Arrivate tra le 10:30 e le 11:00 per evitare la folla, e...

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04 dicembre 2025
Moscow’s Parks – Where to Watch the Seasons Change
Moscow’s Parks – Where to Watch the Seasons Change

optando per passeggiate mattutine lungo il corridoio di Sokolnicheskaya e allacciando scarpe comode; questo approccio rivela i cambiamenti stagionali degli spazi verdi della capitale, inclusa una sosta a...

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04 dicembre 2025
Top Spots for a Calm Breakfast Walk – Serene Morning Routes
Top Spots for a Calm Breakfast Walk – Serene Morning Routes

Inizia con un espresso leggero dal caffè di un hotel di lusso, poi immergiti nella scena cittadina mentre la luce dell'alba sfiora il canale a San Pietroburgo. Controlla i tuoi...

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04 dicembre 2025
Yandex Go (precedentemente Yandex.Taxi) – La guida all'app per il ride-hailing
Yandex Go (precedentemente Yandex.Taxi) – La guida all'app di ride-hailing

Abilita l'eSIM sul tuo dispositivo per velocizzare l'accesso e ridurre i ritardi di roaming durante gli arrivi. L'accessibilità rimane una priorità mentre i servizi di mobilità rimodellano il trasporto urbano, con...

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30 novembre 2025